เมื่อฉันเจาะลึกการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของพอล เมสคัลสำหรับบทบาทของเขาใน Gladiator II ก็ชัดเจนว่าการอุทิศตนให้กับโปรเจ็กต์นี้ไม่ได้เป็นอะไรที่กล้าหาญเลย การเดินทางของเขาจากถนนในแฮ็คนีย์ไปยังโคลอสเซียมเป็นข้อพิสูจน์ถึงความอุตสาหะและความมุ่งมั่นของเขา
เมื่อเร็วๆ นี้ Paul Mescal ได้เล่าว่าการฝึกฝนอย่างเข้มข้นสำหรับ Gladiator II ทำให้เขารู้สึกราวกับว่าสภาพร่างกายของเขาถึงจุดที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายอย่างแท้จริงได้
นักแสดงชาวไอริชวัย 28 ปีอธิบายว่าหลังจากออกกำลังกายกับโค้ชฟิตเนส ขี่ม้า และเรียนรู้ที่จะต่อสู้ เขาก็รู้สึกมีพลังมากพอที่จะรับบทเป็นลูเซียส
นักแสดงได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างน่าทึ่งเพื่อให้เข้ากับบทในภาคต่อใหม่ของริดลีย์ สก็อตต์ ซึ่งฉายรอบปฐมทัศน์เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาโดยไม่มีพื้นฐานด้านการเพาะกายหรือยกน้ำหนักมาก่อน
ในภาคต่อที่มีชื่อว่า “Gladiator II” เราพบว่าตัวเองอยู่ในหลายทศวรรษต่อมา โดยที่เรื่องราวมีศูนย์กลางอยู่ที่ Lucius ซึ่งเป็นลูกหลานของ Lucilla จากภาคที่แล้ว เขาอาศัยอยู่ในนูมิเดีย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแอฟริกาเหนือในเวลานี้
แม้จะถูกส่งไปยังนูมิเดียในช่วงวัยเด็ก แต่ภาพยนตร์เรื่องนี้ก็ติดตามการเดินทางของลูเซียสกลับไปยังโรม ซึ่งเขาพยายามที่จะเชื่อมโยงกับแม่ของเขาอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม การกลับมาครั้งนี้กลับนำไปสู่การเผชิญหน้ากันระหว่างทาง
ฉันกำลังดำดิ่งลงสู่การเดินทางอันเข้มข้นของการเปลี่ยนแปลงของพอลสำหรับภาพยนตร์ชื่อดัง Gladiator การเดินทางที่ผลักดันให้เขาเป็นดาราเนื่องจากอดีตนักกีฬาของเขา
ท่าเต้นต่อสู้
ในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับ Vanity Fair นักแสดงชาวไอริชอธิบายว่าความหลงใหลในฟุตบอลเกลิคของเขาอาจมีบทบาทสำคัญในการทำให้เขาได้รับบทบาทนำในภาพยนตร์ฮอลลีวูดยอดนิยม
ในระหว่างการประชุม Zoom 30 นาทีแรก Paul ได้เล่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับการสนทนาที่กว้างขวางของเขากับผู้กำกับ Ridley Scott เกี่ยวกับกีฬาที่เขาชอบเล่นเมื่อตอนเป็นเด็ก
เขากล่าวว่า: ‘บางทีนั่นอาจเป็นสิ่งที่ช่วยได้ เพราะฉันคุ้นเคยกับการมีร่างกายอยู่ในร่างกาย’
แม้จะไม่ได้รับมอบหมายให้ทดสอบกล้อง แต่พอลก็ต้องมุ่งความสนใจไปที่การสร้างกล้ามเนื้อก่อนการถ่ายทำ เนื่องจากการถ่ายทำเกิดขึ้นทั้งในโมร็อกโกและสหราชอาณาจักร
นักแสดงแสดงให้เห็นว่าเขาไม่ได้ตั้งใจเพียงแต่จะกลายเป็นนักร้องฮอลลีวูดทั่วไปเท่านั้น และในตอนแรก เขามีความกังวลว่าอาจจะดูคล้ายกับนางแบบแฟชั่นแทนที่จะเป็นนักรบ
ในทางกลับกัน การฝึกฝนของเขามุ่งไปที่การเรียนรู้ลำดับการต่อสู้ โดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างร่างกายที่มีกล้ามเนื้อชวนให้นึกถึงนักสู้กลาดิเอเตอร์ แทนที่จะสร้างเขาให้เป็นสัญลักษณ์ทางเพศแบบเหมารวม
พอลกล่าวว่า ‘ฉันตั้งเป้าที่จะยิ่งใหญ่และทรงพลัง โดยสามารถรับมือกับปัญหาได้ทุกเมื่อที่เกิดขึ้น’
การยกน้ำหนักและการฝึกความต้านทาน
ในช่วงต้นปีนี้ คลิปของ Paul ที่กำลังเข้ารับการฝึกสไตล์กลาดิเอเตอร์อย่างเข้มข้นได้ถูกเผยแพร่บน TikTok โดยมีวิดีโอหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าเขาแสดงท่ายกดัมเบลอย่างขยันขันแข็งด้วยท่ายกไหล่เป็นเวลา 23 วินาทีติดต่อกันอย่างน่าประทับใจ ซึ่งเป็นข้อพิสูจน์ถึงความทุ่มเทของเขา
ในการสนทนากับ GQ ผู้ฝึกสอนฟิตเนส Robert Utley อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการยกน้ำหนัก โดยระบุว่าการยกน้ำหนักจะค่อยๆ เพิ่มความเครียดให้กับกล้ามเนื้อ ทำให้พวกเขาตอบสนองโดยการเติบโตและแข็งแกร่งขึ้น
เขาแนะนำว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้โดยเพิ่มจำนวนการทำซ้ำทุกสัปดาห์ หรือโดยการเปลี่ยนจังหวะเพื่อยืดเวลาที่ใช้ภายใต้ความตึงเครียด
ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าเป็นไปได้ที่ Paul ได้รวมการออกกำลังกายแบบ ‘ต้านทานและผ่อนคลาย’ เข้ากับ ‘กิจวัตรการออกกำลังกายการต่อสู้’ ของเขา
เขากล่าวเสริมว่า “การกดจะเป็นการผลักน้ำหนักออกจากร่างกาย (ลองนึกถึงการกดหน้าอก) และการดึงจะเป็นการดึงน้ำหนักไปที่ร่างกาย (ลองนึกถึง lat pulldown)”
การฝึกส่วนตัวและ ‘การกินทุกสิ่งที่เขาต้องการ’
ในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับ Capital FM พอลยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่น่าประทับใจของเขาสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้มีสาเหตุหลักมาจากโค้ชที่ยอดเยี่ยมของเขา นอกจากนี้ เขายังได้รับคำแนะนำจากนักโภชนาการกลุ่มหนึ่งซึ่งคอยแนะนำเขาว่าควรบริโภคเมื่อไรและอย่างไร
สำหรับผู้ที่ชื่นชมการเปลี่ยนแปลงล่าสุดของฉัน นี่คือสิ่งที่ฉันจะแชร์: ‘เบื้องหลังรูปลักษณ์ใหม่นี้ ฉันได้รับประโยชน์จากการมีเทรนเนอร์ที่เก่งที่สุดทั่วโลก สตูดิโอที่มีอุปกรณ์ครบครัน และความช่วยเหลือด้านการผลิตที่ไม่เปลี่ยนแปลงตลอดกระบวนการ…’
หากต้องการนำเสนอตัวละครที่ต้องอดทนต่อความรุนแรงขั้นสุดโต่งตลอดทั้งเรื่องอย่างน่าโน้มน้าวใจ คุณต้องแน่ใจว่าการแสดงตนบนหน้าจอจะดูยืดหยุ่นและมีความสามารถ
‘และคุณจะไม่รอดจากการเป็นคนที่วิ่งไปรอบ ๆ แฮ็คนีย์’
ในเวลาเดียวกัน เขาได้แชร์กับ Entertainment Tonight ว่าการฝึกซ้อมของเขากับ Tim Blakeley มักจะรวมถึงการสควอชและการยกของที่หนักกว่ามาก
ในรายการทอล์คโชว์ Heart Evening ของ Pandora Christie ที่ออกอากาศเมื่อวันพุธ พอลได้เล่าถึงเรื่องราวที่มีแรงจูงใจที่จะดื่มด่ำกับอาหารทุกอย่างที่เขาต้องการ
เขาอธิบายว่า “มีการยกของหนักและวิ่งไปทั่วสถานที่เป็นจำนวนมาก แต่ฉันมีทุกอย่างที่ฉันอยากได้จริงๆ
‘เบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดและทุกอย่าง!’
งดวิ่งชั่วคราว
ขณะอยู่ในกองถ่าย นักแสดงอ้างว่าเขาได้รับคำสั่งให้หยุดวิ่งหลายเดือนก่อนถ่ายทำ เนื่องจากเป้าหมายหลักของพวกเขาคือการสร้างกล้ามเนื้อแทน
เขากล่าวระหว่างการสัมภาษณ์ทางวิดีโอกับ ET: ‘ยิ่งเราใกล้ถ่ายทำมากเท่าไร ฉันก็ได้รับอนุญาตให้วิ่งได้อีกครั้ง!’
ในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา มีผู้เห็น Paul วิ่งไปทั่วลอนดอนบ่อยครั้ง ซึ่งตอกย้ำไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นของเขา
นอกจากนี้ ก่อนหน้านี้ดารายังเปิดเผยว่าเขาชอบออกไปเดินเล่นและเป็นนักมวยที่กระตือรือร้นอีกด้วย
ในเดือนกุมภาพันธ์ ปี 2021 นักแสดงได้ฉลองวันเกิดครบรอบ 25 ปีของเขาด้วยการเฉลิมฉลองที่ไม่เหมือนใคร โดยเขาได้ชกกับเพื่อนๆ ที่ชมรมมวยในออสเตรเลีย
ในรายการ YouTube ที่ชื่อว่า Chicken Shop Date ในเดือนกุมภาพันธ์ พอลกล่าวว่า “สำหรับฉัน การเดินเล่นค่อนข้างมีเสน่ห์ และยาวนานยิ่งกว่านั้นอีก ฉันซาบซึ้งถึงความสุขขั้นพื้นฐาน ฉันเป็นคนตรงไปตรงมา
ในอีกส่วนหนึ่งของการสัมภาษณ์ของ Vanity Fair เปโดร ปาสคาล เพื่อนร่วมงานของพอลก็ยอมรับว่าการฝึกอบรมของพอลนั้นชัดเจนอย่างเห็นได้ชัด
ปาสคาล ผู้รับบท มาร์คัส อคาเซียส กล่าวว่าเขามีชื่อเล่นพิเศษสำหรับเพื่อนร่วมแสดงของเขา
เขาพูดว่า: ‘ฉันเรียกเขาว่าบริควอลล์พอล’ เขาแข็งแกร่งมาก ฉันยอมถูกโยนลงมาจากตึกดีกว่าต้องสู้กับเขาอีกครั้ง’
เขากล่าวว่าพลังของพอลทำให้การแสดงและการถ่ายทำฉากต่อสู้ของพวกเขายากเป็นพิเศษ
นอกจากนี้ นักแสดงอีกคนหนึ่งที่อยู่เคียงข้างพอล ชื่อโจเซฟ ควินน์ ยังได้แบ่งปันความคิดของเขาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่น่าทึ่งของนักแสดงอีกด้วย
เมื่อพูดถึง Men’s Health โจเซฟอธิบายว่าพอลเป็น ‘หน่วย’
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันขอแสดงความชื่นชมต่อความมุ่งมั่นอันแน่วแน่ของ Paul พูดให้ง่ายกว่านี้ก็คือ เขาได้ทุ่มเทความพยายามอย่างมากในการถ่ายทอดตัวละครของเขาออกมาทางร่างกาย
Gladiator II เข้าฉายแล้ววันนี้ในโรงภาพยนตร์
Sorry. No data so far.
2024-11-15 18:49