ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์และผู้สังเกตการณ์บุคคลสาธารณะ ฉันรู้สึกสนใจอยู่เสมอที่ได้เห็นว่าผู้คนที่อยู่ในความสนใจจัดการความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองท่ามกลางตารางงานที่ยุ่งและอาชีพที่มีชื่อเสียง ผู้หญิงสองคนที่ดึงดูดความสนใจของฉันเมื่อเร็วๆ นี้ ได้แก่ Peta Credlin และ Julie Bishop ซึ่งเป็นบุคคลสำคัญทางการเมืองของออสเตรเลียทั้งสองคนซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องแผนการออกกำลังกายที่น่าประทับใจ
Peta Credlin เป็นหนึ่งในนักวิจารณ์ทางการเมืองที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดของออสเตรเลีย
เมื่อวันพุธ หญิงวัย 54 ปีรายนี้เซอร์ไพรส์ผู้ติดตามของเธอด้วยการโพสต์ภาพบนอินสตาแกรมหลังเซสชั่นการออกกำลังกายของเธอ
แทนที่จะมีรูปร่างหน้าตาฟุ่มเฟือยตามปกติ Peta เปลี่ยนมาใช้ชุดกีฬาเพื่อแสดงแขนที่กระชับหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
เธออวดร่างที่ขาดวิ่นของเธอในชุดเสื้อกล้ามขณะที่เธอเกร็งกล้ามเนื้อแขน
Peta ปิดท้ายลุคของเธอด้วยกางเกงรัดรูปกีฬาสีดำและรองเท้าผ้าใบสีเทาขณะที่เธอโพสท่าเซลฟี่ในกระจก
“ในช่วงกลางปี และเรากำลังก้าวหน้า @jamesk Kelly ดังที่คุณทราบ มันเป็นการเดินทางที่เน้นปืนสำหรับฉัน อย่างไรก็ตาม ฉันยอมรับว่า ตอนนี้ฉันอายุ 50 เข้าไปแล้ว มันท้าทายมากขึ้น ” เธอแสดงออก
จากประสบการณ์ส่วนตัวและการสังเกตของฉันที่ Enterprise Fitness AU ฉันเชื่อว่าแนวทางการออกกำลังกายที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิต การฝึกยกน้ำหนัก การบริโภคโปรตีน และความสม่ำเสมอเป็นองค์ประกอบสำคัญสามประการของความสมดุลนี้ ในบรรดาสิ่งเหล่านี้ ความสม่ำเสมอคือสิ่งสำคัญที่สุด
ฉันได้รับแรงบันดาลใจอย่างลึกซึ้งจาก Peta ซึ่งดูเหมือนจะสะท้อนแนวทางของ Julie Bishop ในการแบ่งปันประสบการณ์ด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเธอต่อสาธารณะบนโซเชียลมีเดีย
ในเดือนธันวาคม ผู้หญิงคนหนึ่งวัย 68 ปีต้องหันศีรษะเมื่อแสดงท่าโยคะที่น่าประทับใจ รวมถึงการยืนศีรษะ ในระหว่างการถ่ายทอดสดจากหาด Cottesloe นักข่าวที่ไม่สงสัยของ Studio 10 มองด้วยความประหลาดใจ
“ฉันค่อนข้างฟิตแต่กลับถูกท้าทายด้วยท่าต่างๆ มากมาย” เธอบอกกับ Body + Soul ก่อนหน้านี้
‘เมื่อเวลาผ่านไป ฉันได้เพลิดเพลินไปกับประสบการณ์นี้ และโยคะก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของฉัน’
จูลี ซึ่งปัจจุบันเป็นหัวหน้าของจูลี บิชอป แอนด์ พาร์ทเนอร์ส ซึ่งเป็นบริษัทที่ปรึกษาของเธอ ยอมรับว่าฝึกโยคะเป็นประจำ ประมาณสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์
เธอยังมุ่งมั่นที่จะวิ่งในแต่ละวันและมักจะทำวิดีโอบล็อกกิจวัตรประจำวันของเธอด้วย
ล่าสุด รัฐมนตรีกระทรวงการต่างประเทศคนก่อนต้องปกป้องตัวเองจากข้อกล่าวหาว่าเธอใช้ฟิลเตอร์ Instagram อย่างหลอกลวงเพื่อทำให้เธอดูอ่อนเยาว์มากขึ้นในภาพถ่าย
ในเดือนมกราคม เธอตอบโต้คำวิพากษ์วิจารณ์ของเธอโดยตรงในวิดีโอที่เธอโพสต์บนอินสตาแกรมหลังจากออกกำลังกายตอนเช้าเป็นประจำ
จูลี่สวมชุดออกกำลังกายตั้งแต่หัวจรดเท้าพูดหน้ากล้องว่า “ฉันวิ่งเสร็จแล้ว และตอนนี้อยู่ที่ออฟฟิศแล้ว ดูเหมือนว่ามีคนมีปัญหากับฉันโดยใช้ฟิลเตอร์ในโพสต์ของฉัน”
เมื่อเข้าใกล้กล้อง เธอได้พบกับฟิลเตอร์สุนัข Snapchat ที่รู้จักกันดีซึ่งวางทับอยู่บนหน้าของเธอ เธอตั้งข้อสังเกตอย่างเมินเฉยว่า “พูดตามตรง ฉันไม่พบว่ามันน่าสนใจขนาดนั้น”
Sorry. No data so far.
2024-07-25 05:48