ในฐานะดาราทีวีเรียลลิตีผู้ช่ำชองและพิธีกรพอดแคสต์ ฉันได้เรียนรู้ที่จะสำรวจโลกด้วยความรู้สึกที่ค้นพบใหม่ในการยืนยันตนเองและปรับตัวได้ ปีที่ผ่านมาเป็นเหมือนรถไฟเหาะ แต่มันก็สอนบทเรียนอันล้ำค่าให้ฉันพกติดตัวทุกวัน
Rachel Leviss ได้รับชัยชนะหลังจากผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของเธอ และเธอกระตือรือร้นที่จะแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกว่าประสบการณ์นี้นำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกมาสู่ชีวิตของเธออย่างไร
ในปีที่แล้ว เลวิสในวัย 29 ปี มาถึงจุดตกต่ำเมื่อมีข่าวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอกับเพื่อนนักแสดงจาก “Vanderpump Rules” และทอม แซนโดวัล เพื่อนเก่าแก่ของอาเรียนา มาดิกซ์ การเปิดเผยนี้จุดประกายพาดหัวข่าวไปทั่วประเทศและแสดงให้เห็นว่าเธอเป็นศัตรูตัวฉกาจ อย่างไรก็ตาม Leviss อ้างว่าเธอมีความก้าวหน้าครั้งสำคัญและปรับปรุงชีวิตของเธอด้วยการทุ่มเทความพยายาม
ในช่วงที่ท้าทายอย่างไม่น่าเชื่อ ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดและรู้สึกว่าการหลบหนีเป็นไปไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ฉันตระหนักถึงความจำเป็นในการตัดสินใจเลือกที่ชาญฉลาดมากขึ้น ซึ่งเป็นความรู้สึกที่ Leviss มีร่วมกันหลังจากที่เธอพักรักษาตัวในสถานบริการสุขภาพจิตเป็นเวลาสามเดือน เธอบอกใน Us Weekly ว่าต้องใช้เวลาในการนำบทเรียนเหล่านั้นไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน แต่ตอนนี้เธอรู้สึกพร้อมที่จะจัดลำดับความสำคัญของตัวเองและใช้ชีวิตอย่างแท้จริง
ในฐานะผู้จัดพอดแคสต์ที่มีความมุ่งมั่น ฉันมุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตของตัวเอง และสิ่งนี้สร้างผลกระทบเชิงบวกในชีวิตส่วนตัวของฉันอย่างแท้จริง ซึ่งนำมาซึ่งความก้าวหน้าที่สำคัญ (ราเชลถูกบอกเป็นนัยว่า “ฉัน” เนื่องจากบริบทบ่งบอกว่าเธอเป็นผู้พูด)
ดาราที่ทิ้งฮอลลีวูดไว้เบื้องหลัง: คาเมรอน ดิแอซ, ไมเคิล โชฟฟ์ลิง และอีกมากมาย
“แม้ว่าฉันยังอยู่ระหว่างการบำบัดและมุ่งเน้นไปที่การเติบโตส่วนบุคคลอย่างต่อเนื่อง” เธอตั้งข้อสังเกต “มันให้ความรู้สึกเหมือนเป็นช่วงเวลาแห่งการปลดปล่อย – ช่วงเวลาแห่งการเยียวยา”
เลื่อนดูการสัมภาษณ์ครั้งแรกของ Levis ในหนึ่งปีต่อไป:
คุณจะอธิบายยุคใหม่ของ Rachel อย่างไร
ยุคนี้ผมจะบอกว่าเป็นยุคแห่งอิสรภาพ
คุณกำลังรู้สึกถึงความเป็นอิสระอยู่หรือเปล่า? ฉันพบว่าการได้อยู่ร่วมกับคนที่ให้กำลังใจฉันเป็นการส่วนตัวมีส่วนอย่างมากต่ออิสรภาพของฉันในการแสดงออกอย่างจริงใจ ฉันรักษามาเกือบหมดแล้ว แม้ว่าฉันจะยังอยู่ในการบำบัดและยังคงพัฒนาตัวเองต่อไปเนื่องจากเป็นการเดินทางที่กำลังดำเนินอยู่ ฉันเคยระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับการรับรู้ของผู้อื่นที่มีต่อฉัน แต่ตอนนี้ฉันมาถึงจุดที่ฉันเพียงยอมรับสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นอยู่ ถ้าคุณไม่สอดคล้องกับความรู้สึกของฉัน ก็ไม่เป็นไร โดยพื้นฐานแล้ว ฉันยอมรับแนวคิด ‘อยู่และปล่อยให้มีชีวิตอยู่’
นับตั้งแต่เกิดเรื่องอื้อฉาว ฉันได้ทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญหลายอย่างในชีวิต อย่างแรกเลย ฉันไม่ได้อาศัยอยู่ในแอลเออีกต่อไปแล้วและเลิกดื่มเหล้าด้วย นี่เป็นความมุ่งมั่นส่วนตัวต่อตัวเองมากกว่า ฉันสัญญาว่าจะไม่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาหนึ่งปีและพยายามรักษาสัญญานั้นไว้ ตอนนี้ฉันกำลังเดินทางต่อไปเพราะฉันเข้าใจว่าฉันไม่ต้องการแอลกอฮอล์
การอาศัยอยู่ในแอริโซนาสำหรับคุณเป็นอย่างไร
คุณได้พบปะและเชื่อมโยงกับผู้คนใหม่ๆ ในช่วงนี้ โดยเฉพาะเมื่อเป็นผู้ใหญ่หรือไม่? มันไม่ง่ายเสมอไป แต่ฉันพบว่ามันมีคุณค่าอย่างเหลือเชื่อเมื่อฉันอายุ 20 ปลายๆ เมื่อฉันอายุเข้าใกล้ 30 ปี ผู้คนรอบตัวฉันต้องเผชิญกับเหตุการณ์ในชีวิตที่หล่อหลอมพวกเขาให้กลายเป็นตัวตนในปัจจุบัน ความถูกต้องนี้สดชื่นอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม ฉันได้ค้นพบชุมชนที่มีความคิดเหมือนกันผ่านการเล่นโยคะ และความสนิทสนมกันที่นั่นก็น่าทึ่งมาก เป็นสภาพแวดล้อมที่ปราศจากดราม่าที่ทุกคนอบอุ่นและเป็นกันเอง
ในการเดินทางส่วนตัวของฉัน ฉันได้ตระหนักถึงความสำคัญของการส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีเหนือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ เป็นเวลานานเกินไปแล้วที่ฉันพบว่าตัวเองเข้าไปพัวพันกับกลุ่มเพื่อนที่ทัศนคติเชิงลบและการแข่งขันเป็นเรื่องปกติ เมื่อมองย้อนกลับไป มันดูเกือบจะเป็นธรรมชาติ แต่ตอนนี้ฉันเห็นได้ว่าประสบการณ์นั้นสร้างความเสียหายให้กับฉันเพียงใด
นักแสดง ‘Vanderpump Rules’: แล้วและตอนนี้
คุณเคยพบว่าตัวเองโหยหาเพื่อนฝูงเก่าของคุณหรือไม่? อันที่จริงฉันมักจะคิดถึงความผูกพันที่เราแบ่งปันกัน ไม่นานมานี้ฉันได้ยินจากพวกเขา ส่วนที่ยากที่สุดคือการตระหนักว่ามิตรภาพเหล่านั้นไม่ได้แข็งแกร่งเท่าที่ฉันคิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันรู้สึกถูกทรยศโดยคนที่ฉันเคยคิดว่าสนิทกัน ประสบการณ์นี้โดนใจฉันเพราะฉันเคยทำร้ายเพื่อนมาก่อนเหมือนกัน ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด ฉันเชื่อว่าเพื่อนเหล่านี้จะยืนเคียงข้างฉันโดยไม่มีเงื่อนไขและรับฟังความคิดเห็นของฉัน น่าเสียดายที่นั่นไม่เป็นเช่นนั้น
เป็นเรื่องน่าเจ็บปวดที่พบว่าหลายคนที่ฉันคิดว่าเป็นเพื่อนกันทรยศต่อฉันอย่างรวดเร็ว ฉันต้องเรียนรู้บทเรียนที่ยากลำบากในการตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดกับเพื่อน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายมากสำหรับฉัน อย่างไรก็ตาม ฉันสามารถสร้างมิตรภาพอันมีค่ากับคนที่ฉันไว้วางใจได้อีกครั้ง ในอิสรภาพที่เพิ่งค้นพบนี้ ฉันไม่ต้องเซ็นเซอร์ตัวเองอีกต่อไป เพราะทุกอย่างเปิดเผยอย่างเปิดเผย นี่คือชีวิตของฉันตอนนี้ และฉันไม่มีอะไรเหลือให้ปิดบัง
ฉันสามารถติดต่อ Ariana อีกครั้งได้ไหม โดยพิจารณาว่าเราทั้งคู่ได้ก้าวไปข้างหน้าในชีวิตแล้ว และฉันหวังว่าเธอจะยังคงประสบความสำเร็จต่อไป
คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกอะไรบ้างจากการเข้าพักในสถานพยาบาลทางจิตที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มพอดแคสต์
สำหรับฉัน การเปิดเผยแก่นแท้กลายเป็นภารกิจส่วนตัวที่สำคัญ สิ่งที่ฉันอยากแบ่งปันกับผู้อื่น ฉันได้พบแพลตฟอร์มที่ทรงพลังสำหรับการเดินทางครั้งนี้ผ่านพอดแคสต์ของฉัน ซึ่งฉันได้เจาะลึกหัวข้อและประสบการณ์ที่โดนใจฉันอย่างลึกซึ้ง และฉันหวังว่าจะกับผู้ฟังของฉันเช่นกัน
ปรากฎว่าฉันได้พัฒนานิสัยชอบทำให้คนรักของฉันในอุดมคติ แสวงหาคำแนะนำจากพวกเขา และคิดว่าพวกเขารู้ทุกสิ่งทุกอย่างและคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของฉันเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเสมอไป ฉันสวมแว่นตาสีกุหลาบและค่อนข้างไร้เดียงสา ฉันเรียนรู้วิธีที่ยากลำบากในการสร้างขอบเขตและได้รับภูมิปัญญาในด้านนี้ ตอนนี้ฉันระมัดระวังมากขึ้นแต่ก็ให้ความสำคัญกับการรักษามิตรภาพหญิงของฉันให้มากขึ้นด้วย นี่เป็นแง่มุมที่ฉันละเลยไปก่อนหน้านี้ มิตรภาพของผู้หญิงมีความสำคัญเนื่องจากต้องคอยช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ให้กำลังใจกัน และต้องการให้ทุกคนประสบความสำเร็จโดยไม่เสียใจ
การกลับมาที่ Vanderpump Rules เป็นอย่างไร
จะต้องเสียค่าใช้จ่ายในการบำบัดทั้งหมด ฉันจะต้องมีนักบำบัดคอยโทรและบำบัดหลังการถ่ายทำทุกครั้ง! ฉันไม่รู้ว่าฉันเห็นเส้นทางข้างหน้าหรือเปล่าเพราะมันไม่มีพลวัตที่ดี ฉันกำลังพยายามปกป้องสุขภาพจิตของฉัน และฉันกำลังพยายามใช้ชีวิตที่แท้จริง
ฤดูกาลที่แล้ว มันเป็นเรื่องยากที่จะทนดูซีรีส์นี้เพราะพวกเขาคุยกับฉันบ่อยๆ โดยไม่ทิ้งโอกาสในการป้องกันตัวเอง การไม่อยู่ระหว่างการสนทนาทำให้สิ่งต่างๆ ยากขึ้น นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ฉันเปิดตัวพอดแคสต์เพื่อให้แน่ใจว่าฉันมีแพลตฟอร์มในการแสดงออก ฉันสามารถโน้มน้าวผู้อื่นในทางบวกผ่านสื่อนี้ และโดยพื้นฐานแล้ว ไม่ต้องการการแสดงอีกต่อไป ฉันพบว่าตัวเองเจริญรุ่งเรืองได้ดีขึ้นหากไม่มีสิ่งนี้ มีหนทางอื่นสำหรับฉันที่จะไล่ตามจุดประสงค์ของชีวิตนอกเหนือจากโปรแกรมนั้น รู้สึกเหมือนเป็นบทปิด และฉันไม่คาดฝันว่าตัวเองจะกลับมาเข้าร่วมอีกครั้งเพราะไม่มีผลลัพธ์ที่สร้างสรรค์ใดๆ
ลองพูดคุยเกี่ยวกับแนวคิดโดยรวมของเรียลลิตี้ทีวีดูไหม? โดยส่วนตัวแล้ว ฉันจินตนาการถึงการเข้าร่วมในรายการที่มีการแข่งขันสูง อย่างไรก็ตามฉันแค่รู้สึกแบบนี้จนถึงจุดนั้นเท่านั้น จนกว่าคุณจะสูญเสียความเป็นส่วนตัว คุณจึงเห็นคุณค่าของการไม่เปิดเผยตัวตนอย่างแท้จริง เราจะกลับมาทบทวนหัวข้อนี้อีกครั้งในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าเมื่อเราจะหารือเกี่ยวกับโครงการใหม่ๆ
คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับซีรีส์เรื่องนั้นใน The Valley? ฉันไม่ใช่คนที่นั่นและไม่มีญาติอาศัยอยู่ที่นั่นด้วย แต่ไอ้หนู มันเข้มข้นแน่นอน! มีเรื่องมากมายเกิดขึ้น ความวุ่นวายทางอารมณ์และความขัดแย้งมากมาย
ดารา ‘Vanderpump Rules’ ที่ออกจากซีรีส์: ตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหน?
ในฐานะคนที่ใช้เวลานับไม่ถ้วนในการดู Vanderpump Rules ฉันอดไม่ได้ที่จะวาดเส้นขนานระหว่างชีวิตของตัวละครกับชีวิตของฉันเอง รายการนี้ดูเหมือนจะเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของการแสวงหาการตรวจสอบจากภายนอกของมนุษย์ นั่นคือความรู้สึกถึงคุณค่าที่เราแสวงหาจากผู้อื่น
ในฐานะที่ผมเป็นคนกระตือรือร้น ผมได้ตระหนักว่าบทเรียนที่ลึกซึ้งที่สุดในชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะตรวจสอบตัวเองจากภายใน ฉันมักจะพบว่าตัวเองถูกบังคับให้อธิบายมากเกินไปเนื่องจากรู้สึกไม่สบายใจกับข้อมูลที่ผิดและความเท็จที่แพร่กระจายไปทั่ว อย่างไรก็ตามแนวโน้มนี้สามารถทำให้ฉันกลายเป็นฝ่ายตั้งรับได้
คุณพร้อมจะสำรวจความเป็นไปได้ของความสัมพันธ์โรแมนติกครั้งใหม่หรือไม่? หลังจากหยุดไปสักพักฉันก็พบว่าตัวเองคิดว่าจะไม่ออกเดทอีกต่อไป แต่ไม่นานมานี้ ฉันก็ได้รู้ว่าตัวเองอาจจะหายดีพอแล้วและพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่
ก้าวไปข้างหน้าในการออกเดท ฉันมุ่งเน้นไปที่บางแง่มุมมากขึ้น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันในการหาใครสักคนที่รักษาสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับครอบครัว เนื่องจากประสบการณ์ในวัยเด็กเป็นตัวกำหนดความเข้าใจของเราเกี่ยวกับโลก และท้ายที่สุดก็นิยามเราในฐานะปัจเจกบุคคล ฉันเชื่อว่าคุณลักษณะนี้จะเป็นรากฐานของการเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ดังนั้นฉันจึงมุ่งหวังที่จะทำให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นได้จัดการกับอดีตของตนอย่างมีประสิทธิผล โดยระวังปัญหาที่อาจเกิดขึ้น (สัญญาณอันตราย) ซึ่งฉันได้เรียนรู้ที่จะระบุผ่านการบำบัด นอกจากนี้ ฉันวางแผนที่จะทำสิ่งต่างๆ อย่างช้าๆ เมื่อทำความรู้จักกับคนใหม่ โดยหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่รุนแรงทันทีก่อนที่จะเข้าใจพวกเขาดีขึ้น
คุณลักษณะเชิงบวกที่คุณกำลังค้นหาจากผู้ที่อาจเป็นคู่ครองมีอะไรบ้าง สภาพแวดล้อมครอบครัวที่เข้มแข็งและดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันในตอนนี้ นอกจากนี้ ฉันยังเห็นคุณค่าของคนที่มีอาชีพการงานที่มั่นคง และมุ่งมั่นในเส้นทางอาชีพของตน โดยแสดงให้เห็นถึงวัตถุประสงค์และความหลงใหลในงานของพวกเขา หากความรู้สึกของการอุทิศนั้นจุดประกายจิตวิญญาณของพวกเขา มันก็จะมีเสน่ห์อย่างแท้จริง
คนที่แบ่งปันความรักอันลึกซึ้งต่อธรรมชาติของฉัน คนที่ให้คุณค่าและเคารพธรรมชาติโดยไม่เอาแต่ใจตัวเองหรือโอ้อวดจนเกินไป บุคคลดังกล่าวถือเป็นสัญญาณเชิงบวก พูดง่ายๆ ก็คือ คนที่ชื่นชมธรรมชาติโดยไม่ได้ทำอะไรเกี่ยวกับตัวเองเลยถือเป็นคุณลักษณะที่น่าพึงใจ
มีประสบการณ์หรือพฤติกรรมใดๆ จากความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ ที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบในตัวคุณเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์โรแมนติกครั้งใหม่อันเนื่องมาจากกระบวนการเยียวยาของคุณหรือไม่?
เนื่องจากบุคคลที่ไม่ได้กล่าวถึง ฉันจึงจำกัดประสบการณ์การออกเดทของฉัน ฉันให้ความสำคัญกับการใช้เวลาทำความเข้าใจใครบางคนเป็นรายบุคคลก่อนที่ความคิดเห็นภายนอกจะเข้ามาแทรกแซง ความชอบของฉันคือสร้างการเชื่อมต่อส่วนตัวก่อน เพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลนี้อาจเป็นหุ้นส่วนที่เหมาะสมสำหรับความสัมพันธ์ที่ผูกพัน ก่อนที่จะเปิดเผยความสัมพันธ์ของเราต่อสาธารณะ
ในความสัมพันธ์ครั้งนั้น ฉันขีดเส้นสำคัญไว้สำหรับฉัน ซึ่งฉันสื่อสารกับคนที่ฉันออกเดทด้วย น่าเสียดายที่เขาไม่เคารพขอบเขตของฉัน อย่างไรก็ตาม ฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันโทรไปตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่จะพัฒนาความรู้สึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เพราะมันช่วยฉันจากปัญหายุ่งยากเพิ่มเติม มันไม่ง่ายเลยเพราะตอนนั้นฉันอยากให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างจริงใจ แต่มันเป็นขอบเขตและความซับซ้อนของมันปรากฏชัด จึงไม่ยั่งยืนและจำเป็นต้องยุติลง
ประวัติการออกเดทของนักแสดง ‘Vanderpump Rules’
ในการเดินทางส่วนตัวของฉันในปีที่ผ่านมา ฉันได้เรียนรู้ว่าการตรวจสอบตนเองเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งและยืดหยุ่นได้สำหรับชีวิต มันเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายสำหรับพวกเราหลายคน และในขณะที่ฉันสำรวจทุกอย่าง ฉันตระหนักถึงความสำคัญของการไว้วางใจตัวเองและวิจารณญาณของตัวเอง แทนที่จะพึ่งพาการตรวจสอบจากภายนอกเพียงอย่างเดียว ด้วยการเรียนรู้ที่จะตรวจสอบตนเองจากภายใน ทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นและมั่นใจในความสามารถของตัวเองมากขึ้น และมีความพร้อมมากขึ้นในการรับมือกับช่วงขึ้นๆ ลงๆ ของชีวิต มันเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงสำหรับฉัน และเป็นประสบการณ์ที่ฉันเชื่อว่าจะยังคงกำหนดอนาคตของฉันในทางบวกต่อไป
ในฐานะคนที่ทำผิดพลาดในชีวิตมาพอสมควร ฉันเชื่อว่าจำเป็นต้องรับทราบและกำจัดความเข้าใจผิดที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับตัวฉันหรือผู้อื่น ชีวิตคือกระบวนการเรียนรู้ และเราทุกคนต่างก็ทำผิดพลาดไปพร้อมกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่การแก้ไขข้อผิดพลาดเหล่านั้นเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับวิธีที่เราจัดการกับข้อผิดพลาดและเติบโตจากข้อผิดพลาดเหล่านั้นด้วย ฉันได้เรียนรู้ว่าผลกระทบของการกระทำของเราขยายไปไกลกว่าตัวเราเอง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงวิธีที่เราอาจส่งผลกระทบต่อผู้อื่นในกระบวนการนี้ ด้วยการเปิดรับการเรียนรู้และการเติบโต เราสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่กลมกลืนและเข้าใจมากขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
การมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ในลักษณะนี้คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน ฉันทุ่มสุดตัวแล้ว และฉันวางแผนที่จะยืนหยัดบนเส้นทางแห่งความมุ่งมั่นในตนเองในแต่ละวัน แนวทางนี้ทำให้ฉันสามารถมอบการปฏิบัติต่อผู้อื่นตามที่พวกเขาสมควรได้รับอย่างแท้จริง
อะไรต่อไป
ฉันอยากจะจัดสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพ มันอยู่ในใจของฉัน
Sorry. No data so far.
2024-08-07 21:54