ในฐานะคนที่ชื่นชมความยืดหยุ่นและความอ่อนแอของผู้หญิงเข้มแข็งมาโดยตลอด ฉันรู้สึกซาบซึ้งใจจริงๆ กับความกล้าหาญของ Ava Phillippe ที่จะแบ่งปันการเดินทางด้านสุขภาพจิตของเธอ เรื่องราวของเธอโดนใจฉันในระดับส่วนตัว ในขณะที่ฉันก็ต้องเผชิญกับการต่อสู้ดิ้นรนในชีวิตที่คล้ายคลึงกันเช่นกัน เป็นเรื่องน่าสบายใจที่รู้ว่าแม้แต่คนที่ดูเหมือนจะมีทุกอย่างพร้อมๆ กันก็สามารถเผชิญกับความท้าทายเหล่านี้ได้
Reese Witherspoon ปรบมือให้กับ Ava Phillippe
ลูกสาวของรีส วิเธอร์สปูนและอดีตสามีภรรยา ไรอัน ฟิลลิปเป้ พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงการต่อสู้กับสุขภาพจิตของเธอในวันสุขภาพจิตโลก เธอแบ่งปันประสบการณ์ของเธอ โดยหวังว่าเรื่องราวของเธออาจกระตุ้นให้คนอื่นๆ เผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกัน
Ava แบ่งปันในวิดีโอ Instagram ของเธอเมื่อวันที่ 10 ตุลาคมว่ามีบางอย่างที่น่าสนใจเกี่ยวกับอดีตของเธอ เธอปรารถนาที่จะเป็นนักบำบัดมาโดยตลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ช่วยให้เด็กๆ จัดการกับอารมณ์และความยากลำบากของพวกเขาได้ เธอเชื่อว่าความทะเยอทะยานนี้เกิดขึ้นจากประสบการณ์ส่วนตัวของเธอในวัยเด็กและวัยรุ่น ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและนักบำบัดที่ไม่ธรรมดาได้สร้างผลกระทบที่สำคัญต่อชีวิตของเธอ
จากสิ่งที่เธอแบ่งปัน บุคคลวัย 25 ปีรายนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากเส้นทางการบำบัดส่วนตัวของเธอเพื่อร่วมมือกับมูลนิธิ Kids Mental Health Foundation สำหรับแคมเปญ Take Five ตามคำพูดของเธอเอง เป้าหมายคือใช้เวลาอย่างน้อยห้านาทีหรือมากกว่านั้นในการโต้ตอบกับเด็ก ๆ ในแวดวงของคุณและตรวจดูพวกเขา
เธอแนะนำให้เราพยายามเข้าถึงผู้คนที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา และสอบถามเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของพวกเขา โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผู้ที่อาจจะก้าวไปไกลกว่านั้นในเส้นทางส่วนตัวหรือเส้นทางอาชีพของพวกเขา
เอวาเน้นย้ำว่าการแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผยเป็นสิ่งสำคัญ โดยไม่คำนึงว่ามันจะดูไร้เหตุผลหรือโง่เขลาก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญของอารมณ์ เนื่องจากการทำเช่นนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง
นอกจากจะเป็นแม่ของ Deacon ลูกชายวัย 20 ปี (กับ Ryan) และเทนเนสซีลูกชายวัย 12 ปี (กับอดีต Jim Toth) แล้ว Reese ก็อดไม่ได้ที่จะแสดงความชื่นชมวิดีโอของ Ava โดยชมเชยด้วย โดยพูดว่า “พูดได้ไพเราะ” ในความคิดเห็นและเพิ่มอิโมจิหน้ายิ้ม
หลายครั้งที่ Ava เปิดเผยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับประสบการณ์ด้านสุขภาพจิตของเธอ ในระหว่างเซสชันถามตอบบน Instagram ซึ่งจัดขึ้นในเดือนตุลาคม 2023 เธอเปิดเผยว่าความวิตกกังวลมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเธอ
เธอเล่าว่าเธอจัดการกับความวิตกกังวลมาตั้งแต่เด็ก และในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น ความวิตกกังวลมีมากสำหรับเธอเป็นพิเศษ
Ava ยอมรับเช่นกันว่า “ไม่ใช่ทุกวิธีแก้ปัญหาจะเหมาะกับทุกคน” แต่เธอก็เสนอกลยุทธ์บางอย่างที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในระหว่างการเดินทางของเธอ
เธอกล่าวต่อว่า “โปรดอย่าละเลยอารมณ์ของตัวเอง คุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกอะไรก็ได้ และนั่นอาจดูแปลกสำหรับคนอื่น การทำตัวรุนแรงกับตัวเองจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือช่วยแก้ปัญหาได้
Sorry. No data so far.
2024-10-11 01:18