ในฐานะผู้ติดตามชีวิตและอาชีพการงานของ Roxy Jacenko อย่างกระตือรือร้น ฉันต้องบอกว่าการเดินทางของเธอเพื่อรักษาน้ำหนักเป้าหมายของเธอนั้นสร้างแรงบันดาลใจได้เป็นอย่างดี! ความมุ่งมั่นและความทุ่มเทของผู้หญิงคนนี้น่ายกย่องจริงๆ ตั้งแต่การบำบัดด้วยคอนทราสต์ทุกวันไปจนถึงกิจวัตรการออกกำลังกายที่มีระเบียบวินัยและการคุมอาหาร เธอได้แสดงให้เห็นว่าเธอหมายถึงธุรกิจ
Roxy Jacenko บรรลุเป้าหมายน้ำหนัก 51.9 กก. เมื่อเดือนที่แล้วหลังจากลดน้ำหนักได้ 15 กก.
และ PR Queen วัย 44 ปี ได้เปิดเผยอย่างชัดเจนว่าเธอสามารถลดน้ำหนักได้อย่างไร
Roxy แบ่งปันกับ Daily Mail Australia ว่าเธอรักษาหุ่นเพรียวของเธอด้วยการบำบัดด้วยความแตกต่างเป็นประจำ ซึ่งประกอบด้วยการสลับระหว่างการอาบน้ำอุ่นและน้ำเย็น ทุกวันตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์
เชื่อกันว่าวิธีนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย
นอกจากนี้ เธอใช้เวลา 40 นาทีทุกวันในห้องซาวน่าอินฟราเรดก่อนออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า 45 นาทีด้วยความเร็ว 6 ระดับที่มีภูมิประเทศเป็นลูกคลื่น พร้อมด้วยการออกกำลังกายแบบมีน้ำหนักเบาตลอด
ร็อกซี่ยังเผยว่าเธอทานอาหารเย็นเพียงวันละมื้อเท่านั้น และเน้นไปที่โปรตีนเท่านั้น
ในฐานะผู้รักสุขภาพโดยเฉพาะ ฉันจึงนำกิจวัตรการรับประทานอาหารที่แหวกแนวมาใช้ซึ่งอาจทำให้คุณประหลาดใจได้ แทนที่จะรับประทานอาหารเช้าและเที่ยงแบบดั้งเดิม ฉันเลือกรับประทานอาหารเย็นมื้อหนักๆ เวลา 19.00 น. ทุกวัน อาหารมื้อเย็นนี้เน้นโปรตีนเป็นหลัก เสริมด้วยสลัดสีสันสดใสเพื่อให้สิ่งที่น่าสนใจ
เย็นวานนี้ ฉันชอบสลัดปลาหมึกย่างกับผักร็อกเก็ต ลูกแพร์ และพาร์เมซาน ในกรณีที่ฉันอยากกินของหวาน ฉันจะเตรียมลูกเกดที่เคลือบดาร์กช็อกโกแลตไว้ติดตัวไว้
นอกเหนือจากกิจวัตรประจำวันของเธอแล้ว Roxy ยังรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร AG1 ในแต่ละวันซึ่งประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ โปรไบโอติก และสารสกัดจากพืชต่างๆ ในเวลาอาหารเช้า
เธอบอกว่าเธอดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เฉพาะในช่วงสุดสัปดาห์เมื่อมีงานพิเศษ และเธอมักจะดื่มไม่เกินสองแก้ว
Roxy ได้แบ่งปันประสบการณ์อันแสนเจ็บปวดของเธอเมื่อเธอใช้ยา Ozempic เกินขนาดโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามลดน้ำหนักของเธอเมื่อไม่นานมานี้
ปรากฎว่าเธอกินยาถึงสี่เท่าของปริมาณที่แนะนำ ส่งผลให้อาเจียนอย่างรุนแรงและตัวสั่นอย่างต่อเนื่อง
เธอเล่าว่าเธอพบว่าตัวเองลงทุนอย่างลึกซึ้งกับสิ่งนี้ จนถึงจุดที่เธอต้องปลดกระดุมกางเกงทุกครั้งที่นั่งอยู่ในรถเนื่องจากการลงทุนครั้งนี้ ขณะที่เธอพูดคุยในรายการ The Lazy CEO Podcast กับ Jane Lu
‘ฉันซื้อมา ฉันลองแล้ว’ ฉันรับเงินสี่เท่าในครั้งแรก
Roxy กล่าวต่อไปว่าเธอเบื่อหน่ายกับคนที่อ้างว่าไม่ได้ใช้ Ozempic เธอประกาศอย่างเน้นย้ำว่า “บนแพลตฟอร์มของฉัน ฉันมักจะบอกมันอย่างที่มันเป็น และฉันก็ไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิด
นอกจากนี้ ก่อนหน้านี้เธอได้แสดงออกมาว่าเธอเชื่อว่าเธออาจจะเสียชีวิตไปแล้วหลังจากรับประทานยารักษาโรคเบาหวานเข้าไปหนึ่งมิลลิกรัม ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นสี่เท่าของปริมาณที่แพทย์ของเธอแนะนำ
ในฐานะที่ปรึกษาด้านไลฟ์สไตล์ผู้ช่ำชอง ให้ฉันแบ่งปันประสบการณ์ที่เจ็บปวด: ฉันต่อสู้กับโรคมะเร็งและได้รับรังสีบำบัด ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ฉันไม่ต้องการจากศัตรูที่เลวร้ายที่สุด ทว่าไม่มีอะไรเทียบได้กับความเจ็บปวดที่ฉันรู้สึกเมื่อรับประทานยาชนิดนั้น ฉันแชร์เรื่องราวที่น่าสะเทือนใจนี้กับ The Saturday Telegraph
ตอนแรกฉันรู้สึกสบายดีประมาณ 12 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ในเช้าวันเดียวกันนั้น ฉันอาเจียนสี่ครั้ง หนึ่งในนั้นอยู่ในรถเช่า และฉันก็ยังไปทำงานได้
ร็อกซี่เปิดเผยว่าหลังจากนั้น เธอมีอาการอาเจียนอย่างรุนแรงและมีอาการชักอย่างต่อเนื่อง อาการเหล่านี้ทำให้ต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลที่ศูนย์บำบัดเกินขนาดเป็นระยะเวลาสามวัน
เธอบอกว่าเธอโทรมาขอความช่วยเหลือ รถพยาบาลมาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง แต่เธอกลัวว่าอาจจะไม่รอด เธอมุ่งหน้าไปที่โรงพยาบาลเซนต์วินเซนต์แทน
ตั้งแต่นั้นมา Roxy ได้ออกคำแนะนำเตือนใครก็ตามที่คิดจะใช้ยาลดน้ำหนักแบบรวดเร็วใหม่ล่าสุดของฮอลลีวูด
เธอกล่าวว่าการใช้ยานี้ ‘น่าสมเพช’ และ ‘ไร้สาระ’ และเรียกร้องให้คนดังหยุดโกหกว่าไม่ได้ใช้มันเพื่อลดน้ำหนัก
มีข่าวลือในฮอลลีวูดเกี่ยวกับ Ozempic ค่อนข้างมาก โดยคนดังต่างพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการใช้ยารักษาโรคเบาหวานเพื่อวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนัก หรือปฏิเสธข้อกล่าวอ้างดังกล่าวอย่างฉุนเฉียว
Semaglutide ซึ่งเป็นยาที่ใช้ในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 สามารถพบได้ภายใต้ชื่อแบรนด์ Ozempic และ Rybelsus ในตลาด ยานี้ใช้เป็นหลักในการรักษาโรคเบาหวานรูปแบบนี้โดยเฉพาะ
นอกจากนี้ ยังวางตลาดภายใต้ชื่อแบรนด์ Wegovy เพื่อเป็นโซลูชันการจัดการน้ำหนักในระยะยาวสำหรับผู้ที่ต้องดิ้นรนกับโรคอ้วน
ยาทำงานคล้ายกับฮอร์โมนในสมอง กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกหิวน้อยลง และช่วยให้อาหารออกจากกระเพาะอาหารได้นานขึ้น จึงช่วยลดน้ำหนักได้
ยาเหล่านี้ ได้แก่ Ozempic และ Wegovy มีการใช้ยาเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หลังจากที่พบว่ายาเหล่านี้มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ทำให้เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง
Sorry. No data so far.
2024-11-16 01:05