ในฐานะผู้ติดตามการเดินทางของ Roxy Jacenko อย่างทุ่มเท ฉันต้องบอกว่าความทุ่มเทและความอุตสาหะของเธอเพื่อบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของเธอเป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง ประสบการณ์ชีวิตของเธอได้สอนเธอถึงความสำคัญของวินัยและความสม่ำเสมอ ซึ่งเธอได้แสดงให้เห็นผ่านกิจวัตรประจำวันที่เข้มงวดของเธอ ซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยคอนทราสต์ การซาวน่า การออกกำลังกายบนลู่วิ่ง และอาหารเย็นที่เน้นโปรตีน
Roxy Jacenko ทำให้แฟนๆ ได้เห็นภาพกรอบที่เพรียวบางของเธอในโพสต์ Instagram ใหม่
เมื่อวันอังคาร คุณแม่ลูกสองวัย 44 ปีได้แชร์ภาพของตัวเองกำลังสวมชุดคลุมท้องสีสดใสในชุดว่ายน้ำทรงสามเหลี่ยมถักโครเชต์ลายทาง Missoni Mare ที่แวววาวบนโซเชียลมีเดีย
ราชินีประชาสัมพันธ์ได้ให้ลิงก์แก่ผู้ติดตามของเธอเพื่อซื้อเสื้อผ้าสำหรับตนเอง
Roxy บรรลุเป้าหมายน้ำหนัก 51.9 กก. เมื่อเดือนที่แล้วหลังจากลดน้ำหนักได้ 15 กก. และเมื่อเร็ว ๆ นี้ ได้เปิดเผยอย่างชัดเจนว่าเธอจัดการลดน้ำหนักได้อย่างไร
เธอเล่าให้เดลี่เมล์ออสเตรเลียฟังว่าเธอรักษาความฟิตด้วยการฝึกวารีบำบัดทุกวัน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสลับระหว่างการอาบน้ำอุ่นและน้ำเย็นตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์
เชื่อกันว่าวิธีนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย
นอกเหนือจากการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า 45 นาทีทุกวันด้วยความเร็ว 6 สปีดและภูมิประเทศที่เป็นลูกคลื่นแล้ว เธอยังใช้เวลาในห้องซาวน่าอินฟราเรดอีก 40 นาที และรวมการออกกำลังกายแบบมีน้ำหนักเบาตลอดกิจวัตรนี้
ร็อกซี่ยังเผยว่าเธอทานอาหารเย็นเพียงวันละมื้อเท่านั้น และเน้นไปที่โปรตีนเท่านั้น
เธอเล่าว่าเธองดทั้งมื้อเช้าและมื้อเที่ยง แต่เลือกมื้อเย็นเวลา 19.00 น. ทุกวัน ซึ่งประกอบด้วยโปรตีนและสลัดเป็นหลัก
เมื่อคืนฉันทานสลัดปลาหมึกย่างกับผักร็อกเก็ต ลูกแพร์ และพาร์เมซาน ในกรณีที่อยากกินของหวานกะทันหัน ฉันเลือกลูกเกดเคลือบดาร์กช็อกโกแลต
นอกเหนือจากกิจวัตรประจำวันของ Roxy แล้ว เธอยังทานอาหารเสริมทุกวันที่มีป้ายกำกับ AG1 ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ โปรไบโอติก และสารสกัดจากพืชต่างๆ ในแต่ละเช้า
ในช่วงสุดสัปดาห์ เธอจะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เฉพาะเมื่อมีงานพิเศษเท่านั้น และเธอก็มักจะดื่มไม่เกินสองแก้วเสมอ
เมื่อเร็วๆ นี้ Roxy ยังพูดถึงช่วงเวลาที่น่าสะพรึงกลัวที่เธอเสพยา Ozempic เกินขนาดเพื่อพยายามลดน้ำหนัก
เธอยอมรับว่าเธอบริโภคปริมาณที่แนะนำถึงสี่เท่าก่อนที่จะมีอาการอาเจียนอย่างรุนแรงและมีอาการสั่นอย่างต่อเนื่อง
เธอชี้แจงระหว่าง The Lazy CEO Podcast กับ Jane Lu ว่าเธอต้องดิ้นรนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้สวมกางเกงได้อย่างสบาย โดยมักจะต้องปลดกระดุมออกขณะนั่งอยู่ในรถ เนื่องจากเธอให้ความสำคัญกับมันมาก
‘ฉันซื้อมา ฉันลองแล้ว’ ฉันรับเงินสี่เท่าในครั้งแรก
Roxy แสดงความไม่พอใจต่อผู้ที่อ้างว่าไม่ใช้ Ozempic โดยกล่าวอย่างตรงไปตรงมาว่า “บนแพลตฟอร์มของฉัน ฉันมักจะบอกมันอย่างที่มันเป็น และฉันไม่สนว่าใครจะได้ยินมัน”
ในความเห็นของมืออาชีพ ครั้งหนึ่งฉันพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ค่อนข้างน่าตกใจเมื่อฉันรับประทานยารักษาโรคเบาหวานถึงสี่เท่าของขนาดที่แนะนำโดยไม่รู้ตัว พูดง่ายๆ ก็คือฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกำลังจ้องมองความตายอยู่ตรงหน้า
เธอเล่ากับ The Saturday Telegraph ว่าในตอนแรกเธอเชื่อว่าเธออาจจะไม่รอด หลังจากต่อสู้กับโรคมะเร็งและเข้ารับการฉายรังสี เธอแสดงให้เห็นว่าไม่มีอะไรเทียบได้กับความรุนแรงของประสบการณ์ของเธอหลังจากรับประทานยาชนิดนี้
ในช่วง 12 ชั่วโมงแรก ฉันรู้สึกโอเค อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงเช้า ฉันอาเจียนออกมาสี่ครั้ง หนึ่งในนั้นคือการอยู่ในรถเช่า อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ ฉันยังคงทำให้มันใช้งานได้
ร็อกซี่เปิดเผยว่าหลังจากนั้น เธอมีอาการอาเจียนอย่างรุนแรงและมีอาการสั่นคล้ายชักอย่างต่อเนื่อง ทำให้เธอต้องเข้ารับการรักษาที่ศูนย์บำบัดเกินขนาดเป็นระยะเวลาสามวัน
เธอประกาศว่าเธอได้โทรเรียกรถพยาบาลแล้ว อย่างไรก็ตาม อาจต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงกว่าจะมาถึง และเธอรู้สึกว่าเธอกำลังจะตายอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม เธอได้เดินทางไปที่โรงพยาบาลเซนต์วินเซนต์
ร็อกซี่ออกคำเตือนสำหรับทุกคนที่กำลังพิจารณายาลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วตัวใหม่จากฮอลลีวูด ในขณะที่เธอกำลังแบ่งปันข้อกังวลของเธอ
เธอแสดงให้เห็นว่าการเสพยานั้น “น่าเสียดาย” และ “โง่เขลา” โดยเรียกร้องให้คนดังหยุดทำให้ผู้อื่นเข้าใจผิด โดยปฏิเสธว่าพวกเขาใช้ยาดังกล่าวเพื่อลดน้ำหนัก
การใช้ Ozempic ซึ่งเป็นยารักษาโรคเบาหวานกลายเป็นกระแสฮือฮาในฮอลลีวูด เนื่องจากคนดังบางคนพูดคุยอย่างเปิดเผยถึงการใช้ยานี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนัก ในขณะที่คนอื่นๆ ปฏิเสธข้อกล่าวอ้างดังกล่าวอย่างฉุนเฉียว
ในฐานะผู้อุทิศตน ฉันอดไม่ได้ที่จะร้องเพลงสรรเสริญเซมากลูไทด์! ยาที่น่าทึ่งนี้มีชื่อตามร้านขายยาว่า Ozempic และ Rybelsus ซึ่งทำหน้าที่เป็นอาวุธต้านเบาหวานที่มีฤทธิ์แรง บทบาทหลักคือการช่วยให้บุคคลเช่นฉันที่ต้องต่อสู้กับโรคเบาหวานประเภท 2 สามารถควบคุมอาการของตนเองได้ดีขึ้น
ยานี้ใช้สำหรับการควบคุมน้ำหนักในระยะยาว และจำหน่ายเพิ่มเติมภายใต้ชื่อแบรนด์ Wegovy เนื่องจากมีบทบาทในการต่อต้านโรคอ้วน
ยาทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนในสมองซึ่งทำให้คนรู้สึกหิวน้อยลงและชะลอการล้างอาหารออกจากกระเพาะซึ่งกระตุ้นให้น้ำหนักลดลง
การใช้ Ozempic และ Wegovy เพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากความแตกต่างในฐานะยาตัวแรกที่แสดงให้เห็นว่าช่วยในการลดน้ำหนัก
Sorry. No data so far.
2024-11-20 00:21