Ruby Tuesday Matthews โชว์หุ่นที่น่าทึ่งของเธอในชุดบิกินี่ทองตัวจิ๋ว หลังจากที่แฟนๆ ออกมาวิจารณ์น้ำหนักของเธอ

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ที่มีประสบการณ์หลายปี ฉันต้องบอกว่า Ruby Tuesday Matthews เป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริงในเรื่องของการมองโลกในแง่ดีและการรักตนเอง โพสต์อินสตาแกรมล่าสุดของเธอที่เธออวดหุ่นที่น่าทึ่งของเธอในชุดบิกินี่ตัวจิ๋วอย่างมั่นใจ เป็นข้อพิสูจน์ถึงความจริงที่ว่าร่างกายของทุกคนมีความสวยงามในแบบของตัวเอง

เมื่อวันเสาร์ Ruby Tuesday Matthews สร้างความประทับใจให้ทุกคนด้วยนิทรรศการอันน่าทึ่งเกี่ยวกับเรือนร่างอันน่าทึ่งของเธอ โดยสวมชุดว่ายน้ำสองชิ้นสไตล์มินิมอล

อินฟลูเอนเซอร์ชาวออสเตรเลียวัย 31 ปีโพสต์วิดีโอสั้น ๆ บนอินสตาแกรมอวดหุ่นของเธอในชุดว่ายน้ำทูพีซแบบปกปิดเพียงเล็กน้อยที่มีลักษณะคล้ายบิกินี่สายเดี่ยว

ด้วยการเคลื่อนไหวที่กล้าหาญหลังจากการวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับน้ำหนักของเธอ Ruby ก็อวดรูปร่างของเธออย่างมั่นใจด้วยชุดว่ายน้ำลายม้าลายที่มีสไตล์

เธอโชว์ผมบ๊อบสีน้ำตาลสไตล์ใหม่ของเธอ หันหลังให้กล้อง และโพสท่าต่างๆ มากมายด้วยความกระตือรือร้นในพื้นที่รับประทานอาหารของเธอ

ขณะสวมชุดที่สะดุดตา Ruby ขยับไปตามจังหวะเพลง It Just Won’t Do ของ Tim Deluxe ที่กำลังเล่นอยู่เบื้องหลังอย่างสง่างาม

Ruby ตั้งชื่อวิดีโอว่า ‘บางทีเราอาจจะเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันได้เพราะเราชอบเพลงนี้เหมือนกัน’ นอกจากนี้เธอยังบอกเป็นนัยถึงความเป็นไปได้ที่เธอจะมีทรงผมที่สั้นกว่านี้อีกด้วย

ในการอัปเดตล่าสุด ฉันเปิดหัวข้อที่ผู้ติดตามของฉันมักแสดงความสนใจ – น้ำหนักของฉัน ฉันเล่าว่าเมื่อต้องรับมือกับ ‘ความเครียดเป็นพิเศษ’ ฉันมักจะลดน้ำหนักได้ ดังที่ฉันทำไปแล้วในโพสต์ล่าสุด

สัปดาห์นี้ เธอโพสต์ข้อความเพิ่มเติมบนอินสตาแกรม โดยพูดกับแฟนๆ โดยตรงที่มักแสดงความคิดเห็นว่าเธอผอมเกินไป ขณะเดียวกันก็เปิดเผยบางแง่มุมเกี่ยวกับสุขภาพของเธอด้วย

อินฟลูเอนเซอร์ของ Byron Bay โพสต์ภาพที่เธอสวมกางเกงขาสั้นตัวเล็กๆ และเสื้อกล้ามสีดำ แสดงความขอบคุณต่อรูปร่างของเธอและกระตุ้นให้ผู้ติดตามของเธอฝึกฝนความมีน้ำใจในตนเอง

‘คำเตือนเล็กๆ น้อยๆ สำหรับผู้ติดตามใหม่ของฉันและคนอื่นๆ ให้มีเมตตาและรักตัวเอง ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงใดของชีวิตก็ตาม ฉันแน่ใจและไม่เสียประโยชน์’ เธอกล่าว

รูปร่างหน้าตาของฉันมักเป็นประเด็นถกเถียง โดยมีความคิดเห็นตั้งแต่บางครั้งถือว่ามีน้ำหนักน้อย ไปจนถึงการได้รับคำชมเมื่อฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

ฉันแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความผันผวนของน้ำหนักของฉันตลอดการตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงลูกชายของฉัน ร็อคเก็ต (อายุ 5 ขวบ) ดาวอังคาร (4 ขวบ) และสาวน้อยฮอลิเดย์ (1) ความสุขอันล้ำค่าเหล่านี้มาจากบทต่างๆ ในชีวิตของฉัน ฉันเลี้ยงดูพวกเขากับอดีต Ryan Heywood ในขณะที่ Holiday เป็นของขวัญจาก Shannan Dodd คู่หูคนปัจจุบันของฉัน

ตลอดการตั้งครรภ์ทั้งสามครั้ง ฉันพบรูปแบบการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่คล้ายคลึงกัน พร้อมด้วยการสะสมของน้ำเป็นประจำ และกระบวนการฟื้นกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องในภายหลัง

‘แม้ว่าสังคมจะเน้นย้ำถึงภาพลักษณ์ของร่างกาย แต่ฉันก็ถือว่าร่างกายของฉันเป็นเหมือนภาชนะที่เติมพลังให้กับฉัน

ความกังวลหลักของฉันและยังคงไม่เปลี่ยนแปลงคือการรักษาสมดุลระหว่างสุขภาพจิตและสุขภาพโดยรวม บางครั้งสิ่งนี้อาจทำให้เกิดความท้าทายสำหรับฉัน

Ruby กระตุ้นให้ผู้ฟังของเธอเลิกนิสัยการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ และหันมาชื่นชมและเห็นคุณค่าของความโดดเด่นของร่างกายเราในแต่ละช่วงของชีวิตแทน

อินฟลูเอนเซอร์กล่าวว่าเธอจะประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงเมื่อเธอไม่แต่งหน้าและเพลิดเพลินกับความเงียบสงบจากภายใน

เมื่อปีที่แล้ว Ruby เปิดเผยกิจวัตรการรับประทานอาหารปกติของเธอบน Instagram เนื่องจากผู้ติดตามของเธอแสดงความกังวลเรื่องสุขภาพเพิ่มมากขึ้น

เมื่อพูดถึงนิสัยประจำวันของเธอ Ruby เล่าว่าเธอมักจะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟดำง่ายๆ สักแก้ว เนื่องจากเธอไม่ชอบอาหารเช้าเป็นพิเศษ

โดยปกติแล้ว มื้อเที่ยงของเธอจะประกอบด้วยอาหารที่เหลือ เช่น ข้าวผัด แต่มื้อเย็นของเธอมีตั้งแต่นาโช่ไปจนถึงสเต็ก และเธอมักจะรวมตัวเลือกระหว่างมื้อที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น กรีกโยเกิร์ตพร้อมผลไม้หนึ่งชาม

เพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับน้ำหนักของเธอ Ruby อธิบายว่าเธอตัวเล็กโดยธรรมชาติ และนี่เป็นสิ่งที่คงอยู่ในประเภทรูปร่างของเธอตลอดชีวิตของเธอ อย่างไรก็ตาม เธอเสริมว่าความเครียดในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมาทำให้เรื่องนี้ชัดเจนขึ้น

เธอสารภาพว่าแม้จะรับประทานอาหารปริมาณมากเป็นประจำ แต่ดูเหมือนว่าเธอยังคงลดน้ำหนักโดยไม่สามารถควบคุมมันได้

2024-12-07 05:37