Ryan Phillippe โชว์กล้ามหน้าท้องสุดแกร่งเมื่ออายุ 50 ปี

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ที่ใส่ใจเรื่องฟิตเนสและเทรนด์คนดัง ฉันต้องบอกว่ารูปร่างของ Ryan Phillippe ในวัย 50 ปีนั้นสร้างแรงบันดาลใจได้ไม่น้อย! ความมุ่งมั่นของเขาที่จะคงความกระตือรือร้นและรักษาสุขภาพของเขาไว้นั้นน่ายกย่องอย่างแท้จริง เห็นได้ชัดว่าเขาดูแลตัวเอง ไม่ใช่แค่เพื่อความไร้สาระ แต่เพื่อความเป็นอยู่โดยรวมที่มาพร้อมกับมัน

Ryan Phillippe ไม่เคยดูดีขึ้นเลย

ในวันที่ 18 ธันวาคมที่มีอากาศหนาวเย็น ฟิลิปป์ในวัย 50 ปี ตัดสินใจแชร์รูปภาพที่แสดงหน้าท้องที่ชัดเจนของเขาบนอินสตาแกรม ในภาพ เห็นเขาเกร็งช่วงกลางลำตัวขณะสวมกางเกงขาสั้น Alo สีเขียวฟอเรสต์ที่ถูกดึงลงมาต่ำพอที่จะเผยให้เห็นชุดชั้นใน Calvin Klein ของเขาอยู่ข้างใต้

นักแสดงซึ่งมีลูกสองคนร่วมกับอดีต รีส วิเธอร์สปูน สวมหมวกสีเทา

อีกโพสต์หนึ่ง ฟิลิปป์โพสต์รูปภาพที่มีเต่าทองบินมาหาเขา รวมถึงรูปที่เขาอุ้มหลานสาวของเขาด้วย

บนชายฝั่งตะวันออกตอนกลางมหาสมุทรแอตแลนติก ฉันประหลาดใจที่วันนี้ช่างน่ารื่นรมย์และอบอุ่น และทำให้ฉันมีกำลังใจขึ้นอย่างแน่นอน! สภาพอากาศเช่นนี้ทำให้เต่าทองคิดว่ามันเป็นฤดูใบไม้ผลิด้วยซ้ำ ขอบคุณพระเจ้าสำหรับวันอันแสนวิเศษเช่นนี้ นี่เป็นภาพเพิ่มเติมของฉันที่มีลักษณะคล้ายกับปู่กับเซจหลานสาวของฉัน

ฟิลิปป์ไม่ได้ขาดรูปถ่ายที่ไม่สวมเสื้ออย่างแน่นอน เมื่อเดือนที่แล้วเพียงเดือนเดียว เขาถูกจับได้ขณะยืนอยู่ก่อนพระอาทิตย์ตกดินอันน่าทึ่ง ขณะที่เขาผ่อนคลายในอ่างน้ำร้อน สำหรับช็อตที่น่าหลงใหลนี้ เขาจ้องมองไปที่กล้องและประดับสร้อยคอไม้กางเขนหลายเส้นไว้บนลำตัวของเขา

ในปี 2023 ฟิลิปป์ถูกถ่ายรูปร่วมกับดีคอน ลูกชาย (อายุ 21 ปี) บนหาดทราย ภาพขาวดำแสดงให้เห็น Philippe ล้อมรอบ Deacon อย่างเสน่หาขณะมองออกไปที่ทะเล ในขณะเดียวกัน Deacon ยังคงรักษาระยะห่างจากพ่อของเขาโดยวางศอกไว้กับเข่า

ในปี 2017 ฟิลิปป์ได้แชร์รายละเอียดเกี่ยวกับ “แผนการออกกำลังกายที่เข้มข้นชวนให้นึกถึงคุก” ระหว่างการสัมภาษณ์กับ Muscle and Fitness

เมื่อคุณโตขึ้น” เขากล่าว “คุณจะพบว่าคุณใช้ความพยายามเป็นสองเท่าโดยได้ผลลัพธ์เพียงครึ่งเดียว” เพื่อลดผลกระทบจากวัยชรา ควรให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองเป็นอันดับแรก รักษาอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ ฉันขยันเรื่องนี้มาโดยตลอด

รูปแบบการออกกำลังกายของเขาครอบคลุมการออกกำลังกายต่างๆ เช่น ยกขา บริหารหน้าท้อง (คล้ายกับจักรยาน) กระโดดแนวตั้งลงบนกล่อง ท่า bench press สควอท ดึงอัพ และอื่นๆ เช่นกัน

Just For You