Ryan Seacrest เผยแผนการออกกำลังกายที่เข้มงวดเพื่อช่วยให้เขารู้สึก '29 อีกครั้ง' - ในขณะที่เขาเตรียมวันเกิดครบรอบ 50 ปี

ในฐานะแฟนตัวยงของ Ryan Seacrest ฉันอดไม่ได้ที่จะหลงใหลกับการแสวงหาความอ่อนเยาว์และความสำเร็จอย่างไม่หยุดยั้งของเขา การเดินทางของเขาผ่านโลกแห่งความบันเทิงนั้นเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจ และเห็นได้ชัดว่าเขายังคงก้าวข้ามขีดจำกัดและท้าทายวัยด้วยความมุ่งมั่นอย่างแน่วแน่

ในวันคริสต์มาสอีฟ เขาจะอายุครบ 50 ปี แต่ Ryan Seacrest เปิดเผยอย่างเปิดเผยว่าเขาไม่ปรารถนาที่จะเห็นหรือรับทราบเหตุการณ์สำคัญในวันเกิดครั้งนี้อย่างแท้จริง

เขาแสดงให้เห็นว่าเขาพยายามทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกในวัยของเขาซึ่งก็คือ 50 ในระหว่างการสนทนากับน้องสาวของเขา เมเรดิธ ซีเครสต์ ในรายการ Entertainment Tonight เมื่อวันอังคาร

ในแถลงการณ์ล่าสุด พิธีกรรายการ American Idol วัย 49 ปี ซึ่งได้รับการตอบรับที่หลากหลายหลังจากดำรงตำแหน่งแทน Pat Sajak ใน Wheel Of Fortune กล่าวถึงกิจวัตรการออกกำลังกายที่หนักหน่วงของเขาที่ทำให้เขารู้สึกอ่อนเยาว์อย่างน่าทึ่งเมื่อเขาเข้าสู่ระยะหลัง ของชีวิต

ไรอันแสดงให้เห็นว่าเขาพยายามอย่างหนักกับการออกกำลังกายและนิสัยการกินเพื่อให้มั่นใจว่าเขามีความเป็นอยู่ที่ดีสูงสุด แม้จะบอกว่าเขาพอใจกับวันเกิดครบรอบ 50 ปีของเขาก็ตาม

เขาบอกว่าเขาออกกำลังกายมากเกินไป กินเพื่อสุขภาพแต่อาจจะเข้มงวดเกินไป และกดดันตัวเองมากเกินไปในระหว่างการฝึกซ้อม” เขากล่าว พร้อมอธิบายเพิ่มเติมว่าความพยายามที่มากเกินไปยังจำเป็นต้อง “พักผ่อนให้มาก ฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้มาก” รวมถึงแนวทางปฏิบัติเช่น “การแช่เย็น” และ “การบำบัดด้วยไอน้ำ”

Ryan Seacrest เผยแผนการออกกำลังกายที่เข้มงวดเพื่อช่วยให้เขารู้สึก '29 อีกครั้ง' - ในขณะที่เขาเตรียมวันเกิดครบรอบ 50 ปี

เขาสรุปแนวทางการออกกำลังกายของเขาว่า “ทุกสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อทำให้ตัวเองกลับมารู้สึกเหมือนอายุ 29 อีกครั้ง”

ส่วนนี้ประกอบด้วยคลิปของ Ryan ยกน้ำหนักและออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่งอื่นๆ

นอกจากนี้ เขายังแสดงวิธีการรับประทานอาหารล่าสุดผ่านรูปภาพของเขากำลังเตรียมเนื้อปลาที่น่ารับประทาน และอาหารที่มีธัญพืชและผักสูง

หลังจากสรุปกิจกรรมที่ทำให้เขารู้สึกอ่อนเยาว์ ไรอันก็ดูลังเลเล็กน้อยในขณะที่เขาพูดถึงความคิดเกี่ยวกับการมีอายุครบห้าสิบปี

‘ฉันว่าฉันตื่นเต้นนะ’ เขาพูดอย่างลังเล ‘คุยกับฉันวันที่ 25 ธันวาคม หนึ่งวันหลังจาก 50’

เมื่อสังเกตเห็นว่าเทศกาลคริสต์มาสอาจกินเวลา เขาจึงเปลี่ยนความคิดแทน

“แม้ว่าวันที่ 25 จะไม่เป็นไร แต่คุยกับผมวันที่ 26 นะ” เขากล่าวเสริม

ก่อนหน้านี้ในการแชทของเรา Ryan นึกถึงการจำกัดตำแหน่งของเขาในฐานะพิธีกรร่วมร่วมกับดาราทอล์คโชว์ตอนกลางวันที่รู้จักกันมานาน Kelly Ripa ใน Live With Kelly และ Ryan

‘ เคลลี่. ฉันหมายความว่าฉันรักมันมาก’ เขาพึมพำ

เขาทำให้แฟนๆ ได้เห็นภาพเบื้องหลัง โดยเผยให้เห็นว่า “มันน่าทึ่งมากที่รายการนั้นมารวมตัวกันในวินาทีสุดท้าย และมีแผนหลวมๆ แต่เป็นแผนที่หลวมมาก”

ในปี 2017 Ryan ได้เป็นเจ้าภาพร่วมร่วมกับ Kelly และเขาเลือกที่จะลาออกเมื่อเร็ว ๆ นี้ ก่อนที่เขาจะมีความทะเยอทะยานที่จะสืบทอดตำแหน่ง Pat Sajak ในฐานะเจ้าภาพ Wheel of Fortune หลังจากเกษียณอายุ

ในการแลกเปลี่ยนอันอบอุ่นใจ พิธีกรรายการ American Idol และน้องสาวของเขา Meredith รำลึกถึงด้วยความรักในขณะที่เธอเล่าว่าลูกสาวของพวกเขา Flora สนุกกับการดูเขาก้าวเข้าสู่บทบาทใน The Wheel อย่างไร

เป็นเรื่องที่น่าทึ่งอย่างยิ่งที่ได้พบคุณใน Wheel of Fortune ซึ่งเป็นการเปิดเฟสใหม่ให้กับคุณ” เธออุทาน “ฟลอรากับฉันจะคอยติดตาม และดูเหมือนว่าคุณไม่ได้แค่ดูเท่านั้น แต่ยังสอนเธอเกี่ยวกับตัวอักษรของเธอด้วย และตัวเลข มันค่อนข้างน่าทึ่ง ราวกับว่าคุณกำลังให้ความรู้แก่หลานสาวของคุณ