ในฐานะอดีตผู้เข้าแข่งขัน Strictly Come Dancing และผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย Sara Davies มีส่วนแบ่งที่ยุติธรรมบนฟลอร์เต้นรำอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าความหลงใหลในการเต้นของเธอจะแข็งแกร่งเช่นเคย แม้ว่าการได้ยินเพลงประจำของเธอทางวิทยุทำให้เธออยากยืนขึ้นและหมุนไปรอบ ๆ เหมือนเธอยังอยู่ในห้องบอลรูมก็ตาม
ซารา เดวีส์สารภาพความรู้สึกโกรธเคืองเนื่องจากเธอไม่ได้เห็นว่าน้ำหนักลดไปกว่านี้แล้ว และเธอก็พบว่าตัวเองติดอยู่กับขนาดหลังจากลดขนาดชุดลงสามไซส์
คนดังวัย 40 ปีจาก Dragons’ Den แสดงความผิดหวังเมื่อสไตลิสต์ของเธอในรายการ BBC One ต้องปรับเสื้อผ้าเมื่อฤดูร้อนที่แล้ว เหตุการณ์นี้กระตุ้นให้ Sara ตัดสินใจดำเนินการแก้ไขที่สำคัญ
หลังจากที่เธอเข้าร่วม Strictly Come Dancing ในปี 2021 Sara สังเกตเห็นว่าขนาดร่างกายลดลงอย่างเห็นได้ชัดขณะฝึกฝนอย่างขยันขันแข็งกับคู่หูมืออาชีพ Aljaž Škorjanec วัย 34 ปี อย่างไรก็ตาม เมื่อเธอจำกัดการแสดงไว้ เธอพบว่าการรักษาน้ำหนักตัวที่ลดลงและ ในที่สุดเธอก็ได้รับน้ำหนักบางส่วนที่เธอเสียไปกลับคืนมา
นักธุรกิจหญิงรายนี้อ้างว่าการลดน้ำตาลออกจากอาหารและเพิ่มการออกกำลังกายช่วยให้เธอลดน้ำหนักได้มากพอที่จะลดขนาดชุดได้ 3 ไซส์ ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เธอยังคงระมัดระวังในการชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นประจำ
ในระหว่างการสนทนาส่วนตัว เธอแสดงความรู้สึกของเธอโดยพูดว่า: “ดูเหมือนทุกคนจะเพ่งความสนใจไปที่น้ำหนักที่แสดงบนตาชั่งมากเกินไป แต่สำหรับฉัน น้ำหนักของฉันไม่ได้เปลี่ยนไปเลย จริงๆ แล้ว ฉันพบว่าตัวเองจับจ้องไปที่น้ำหนักนั้น ฉันก้าวเข้าสู่น้ำหนักนั้นบ่อยครั้ง ตาชั่งและหงุดหงิดมากขึ้นเพราะฉันไม่ลดน้ำหนักตามที่คาดไว้
ปีนี้ฉันไม่สามารถลดน้ำหนักเพิ่มได้ แต่ฉันได้รับรางวัลจากการออกกำลังกายอย่างแน่นอน ฉันได้รับคำชมที่ยอดเยี่ยม และไม่ใช่แค่ขนาดเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับรูปร่างหน้าตาของฉัน ความรู้สึกของฉัน และที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพโดยรวมของฉัน
ฉันดูแลเรื่องอาหารของตัวเองอย่างดี จัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเอง และวิ่งบ่อยๆ ฉันมุ่งมั่นที่จะก้าวต่อไปอย่างมีสุขภาพดีนี้
ดูเหมือนว่าการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาเมื่อเร็ว ๆ นี้ของซาราดึงดูดความสนใจของผู้ติดตามของเธอ ในขณะที่ผู้ชมรายการ Morning Live แสดงความชื่นชมต่อการลดน้ำหนักของบุคลิกทางโทรทัศน์นี้ หลังจากที่เธอปรากฏตัวในชุดเดรสรัดรูปสีส้มสดใสระหว่างการแสดงในเดือนกันยายน
ในฐานะผู้ศรัทธาที่หัวแข็ง ฉันพบว่าตัวเองกำลังปีนขึ้นไปบนยอดเขาที่สูงตระหง่าน การเดินทางที่ไม่ได้ราบรื่นเสมอไป ครั้งหนึ่งฉันเคยเป็นนักขี่รถไฟเหาะที่ชื่นชอบการลดน้ำหนัก ฉันจึงตัดสินใจท้าทายตัวเองอย่างจริงจัง การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นด้วยการบอกลาน้ำตาลและยอมรับความท้าทายของ Great North Run
เธอเล่าว่า: “ในช่วงที่เคร่งครัด ฉันมีรูปร่างที่พอดีและมีรูปร่างผอมเพรียวอย่างเห็นได้ชัด ที่น่าสนใจคือฉันไม่ได้ลดน้ำหนักจากตาชั่งเลย แต่ฉันสามารถลดขนาดตัวลงและลดขนาดชุดได้นิดหน่อย’
ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ฉันไม่ได้เพิ่มปอนด์ใดๆ แต่เห็นได้ชัดว่าฉันได้ลดมวลกล้ามเนื้อลงอย่างมาก หลังจากที่มวลกล้ามเนื้อลดลง นิสัยการบริโภคอาหารของฉันก็แย่ลง และฉันพบว่าตัวเองน้ำหนักขึ้นได้ง่าย
ฤดูร้อนที่แล้ว ระหว่างการบันทึก Dragons’ Den วิกฤติเรื่องเสื้อผ้าของฉันถึงจุดสูงสุดเมื่อสไตลิสต์ของฉันต้องเพิ่มขนาดเสื้อผ้าทั้งหมดของฉัน ฉันรู้สึกผิดหวังจริงๆ รู้สึกเหมือนฉันปล่อยให้สิ่งต่างๆ หมุนวนจนควบคุมไม่ได้
เมื่อปีที่แล้ว ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องตั้งเป้าหมาย จึงลงทะเบียนเข้าร่วม Great North Run เป็นเวลาประมาณสามเดือน ฉันจึงตัดสินใจงดน้ำตาลออกจากอาหารเพราะพบว่ามันค่อนข้างอันตราย ดังคำกล่าวที่ว่า ‘น้ำตาลเท่านั้นที่ทำให้คุณพอใจ’
เมื่อก่อนฉันเลิกดื่มน้ำตาลทุกรูปแบบ ทั้งแอลกอฮอล์ ผลไม้ และของอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่ปีนี้เป็นต้นไป ฉันจะค่อยๆ นำอาหารเหล่านี้กลับเข้าสู่อาหารของฉันอีกครั้ง ปีนี้ แม้ว่าฉันไม่ได้ควบคุมอาหารแบบใดแบบหนึ่ง แต่ฉันก็ยังเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยรวม
การเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพของ Sara เริ่มต้นระหว่างที่เธอจำกัดในรายการ Strictly ซึ่งเธอได้เต้นรำกับคู่หูAljažเป็นประจำ ในปีนี้ พวกเขาทั้งคู่ทำงานร่วมกันที่สตูดิโอของ BBC ในขณะที่Aljažแข่งขันเพื่อชิงถ้วยรางวัล Glitter Ball ร่วมกับ Tasha Ghouri ศิษย์เก่าของ Love Island
แม้ว่าการเต้นรำส่วนใหญ่ของเธอจะเน้นไปที่ความทรงจำ แต่ซาราสารภาพว่ากิจวัตรการเลือกคู่ของเธอในช่วงสัปดาห์ฮาโลวีนยังคงสร้างปัญหาให้กับเธอ
เธอบอกว่าเธออาจจะแสดงการเต้นรำทั้งหมดของเธอได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเพลงจากวิทยุเล่น ในช่วงเวลาดังกล่าว เธอสามารถหลับตาและนึกภาพท่าเต้นของเธอได้
ฤดูร้อนที่แล้วพบว่าฉันกำลังไปพักผ่อนที่สเปนร่วมกับอัลยาช ฉันปรารถนาที่จะแสดงการเต้นรำ Foxtrot ของเรา แต่เขาอ้างว่าลืมกิจวัตรไปแล้ว อย่างไรก็ตาม ฉันก็สามารถเรียกคืนมันได้แทน
อย่างไรก็ตาม ในช่วงสัปดาห์ฮาโลวีนและการแสดง Couple’s Choice เราพบว่าตัวเองอยู่อันดับท้ายสุด คำวิจารณ์ของกรรมการค่อนข้างรุนแรง ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกผิดหวังมาก
ฉันไม่เคยดูการแสดงเต้นของเราเลยสักครั้งเลย ไม่ใช่วิดีโอจากงานนั้น แต่เป็นวิดีโอที่เราเต้นกันเป็นคู่ในช่วง Couple’s Choice ของเรา แม้จะผ่านไปสามปีแล้ว ฉันก็พบว่ามันยากที่จะดูอีกครั้ง
แม้ว่าอารมณ์ของเธอจะปะปนกันในรายการ Strictly แต่ Sara ยังคงติดตามรายการและสนับสนุนAljaž อดีตคู่หูของเธอในขณะที่เขาแข่งขันกับ Tasha ในการแข่งขัน โดยหวังว่าเขาจะได้รับชัยชนะ
เธอกล่าวว่า: “ไม่มีความลับเลยที่ฉันสนับสนุนผู้ชายของฉัน และนั่นหมายถึงการสนับสนุน Aljaž ฉันมีความสุขที่ได้พบปะกับ Tasha ที่สตูดิโอเมื่อไม่นานมานี้ และเธอก็มีเสน่ห์จริงๆ จริงๆ แล้ว เธอใช้เวลาเพื่อ เข้ามาหาฉันเพื่อพูดคุยอย่างเป็นกันเอง
‘เธอรู้สึกขอบคุณจริงๆ ที่ฉันมาสนับสนุนเธอ เธอเป็นมนุษย์ที่น่ารักและอ่อนโยน’
นอกจากนี้ Sara ยังมุ่งมั่นที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ประกอบการสตรีที่มีความทะเยอทะยานให้เข้าถึงขีดความสามารถทางธุรกิจอย่างเต็มที่ นอกเหนือจากการมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกาย
ในฐานะผู้สนับสนุน Avon ที่ทุ่มเท ฉันเชื่อมั่นว่ากลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพอย่างหนึ่งในการช่วยให้ผู้หญิงรับผิดชอบและกลายเป็นผู้ประกอบการคือการเข้าร่วมทีมที่นับถือของพวกเธอในฐานะตัวแทน ซึ่งเป็นบทบาทที่ฉันเองก็ยอมรับ
ในการเตรียมตัวสำหรับคริสต์มาส Sara มีหน้าที่ให้คำปรึกษาผู้แทนและผู้นำของ Avon จำนวนมาก โดยมีเป้าหมายที่จะช่วยให้พวกเขาเพิ่มรายได้ให้สูงสุด
เธอพึ่งพารายได้เพิ่มเติมเพื่อช่วยเหลือทางการเงิน เนื่องจากหลายคนต้องดิ้นรนกับงบประมาณในช่วงช่วงวันหยุด
ในฐานะโค้ชที่ทุ่มเทให้กับตัวแทนของ Avon มากกว่า 1,500 คน ฉันจัดเซสชันการฝึกสอนเป็นประจำทุกเดือน และฉันต้องบอกว่าความหลงใหลของพวกเขาไม่เคยหยุดทำให้ฉันประหลาดใจ
‘ฉันให้พวกเขาทำการบ้าน บางครั้งเป็นการดู QVC และเรียนรู้วิธีการขายของพวกเขา และสัปดาห์อื่นๆ ฉันจะเล่าให้พวกเขาฟังเกี่ยวกับโปรไฟล์ลูกค้าและวิธีกำหนดเป้าหมายกลุ่มลูกค้าที่แตกต่างกัน เอวอนเห็นยอดขายเพิ่มขึ้น 80 เปอร์เซ็นต์ที่ตัวแทนได้รับอันเป็นผลมาจากการฝึกสอน ซึ่งทำให้ใจฉันมีความสุข’
ท่ามกลางปัญหาค่าครองชีพที่สูง Sara เชื่อว่าการรับบทบาทเป็นตัวแทนของ Avon ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย สามารถเสนอระบบการสนับสนุนที่สำคัญสำหรับบุคคลจำนวนมากได้ ยิ่งไปกว่านั้น ยังอาจปลูกฝังให้ผู้มาใหม่มีความมั่นใจในตนเองที่จำเป็นต่อการปลูกฝังองค์กรที่เจริญรุ่งเรือง
เธอแสดงความคิดเห็น: “ฉันสนับสนุนให้ผู้อื่นแบ่งปันข่าวนี้ เนื่องจากมีตัวแทน Avon ในประเทศน้อยมากเมื่อเทียบกับที่เราเคยมี สถานการณ์นี้นำเสนอโอกาสที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าใกล้เทศกาลคริสต์มาส และยิ่งไปกว่านั้น ปีกว่าปกติ
แทนที่จะพึ่งบัตรเครดิตเป็นค่าใช้จ่ายช่วงคริสต์มาสในช่วงวิกฤตค่าครองชีพซึ่งมีเงินทุนจำกัด ลองพิจารณาเริ่มงานเสริมเล็กๆ น้อยๆ หรือธุรกิจเล็กๆ เพื่อช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่าย ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับเทศกาลวันหยุดโดยไม่ต้องกังวลเรื่องหนี้สินในภายหลัง
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีการแบ่งปันเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมากมายจากตัวแทนของเราเกี่ยวกับกรณีที่ Avon ครอบคลุมมากกว่าค่าใช้จ่ายของไก่งวงคริสต์มาส โดยมักจะรวมของขวัญไว้ใต้ต้นไม้ด้วย และในบางครั้ง แม้กระทั่งวันหยุดพิเศษ เช่น การเดินทางไปแลปแลนด์หรือจุดหมายปลายทางที่น่าตื่นเต้นอื่นๆ
Sorry. No data so far.
2024-11-05 15:19