ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันต้องขอยกย่อง Shailene Woodley สำหรับความกล้าหาญของเธอในการแบ่งปันการเดินทางสู่สุขภาพและการเติบโตส่วนบุคคล ความสามารถในการฟื้นตัวของเธอในการเผชิญกับปัญหาสุขภาพหลายประการ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ถือเป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง เห็นได้ชัดว่าเธอใช้การต่อสู้ดิ้นรนของเธอเป็นก้าวย่างไปสู่การค้นพบตนเองและการรักษา
Shailene Woodley กำลังขยายเส้นทางด้านสุขภาพครั้งก่อน
เมื่อเร็วๆ นี้ นักแสดงหญิงจาก “Divergent” กล่าวถึงความรู้สึกไม่สบายระหว่างการถ่ายทำซีรีส์ เมื่อเร็วๆ นี้ ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่เธอเผชิญในวัย 20 และเส้นทางสู่การฟื้นตัวของเธอ
เมื่อพูดถึงพอดแคสต์ She MD ตอนที่ 24 กันยายน ฉันเลือกที่จะไม่เจาะลึกรายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของฉันเพราะมันเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้งที่ฉันชอบเก็บไว้เป็นส่วนตัว ในวัยยี่สิบต้นๆ ฉันเผชิญกับสถานการณ์ทางร่างกายที่ค่อนข้างน่าตกใจซึ่งทำให้ฉันต้องดิ้นรน ฉันสูญเสียการได้ยินชั่วคราว พบว่าการเดินโดยไม่ต้องพักเป็นเวลานานเป็นเรื่องยาก และต้องนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากเดิน นอกจากนี้เกือบทุกอย่างที่ฉันกินยังทำให้รู้สึกไม่สบายท้องอีกด้วย
ในบัญชีของเธอเอง นักแสดงหญิงวัย 32 ปี (ซึ่งแสดงในภาพยนตร์ Divergent สามเรื่องตั้งแต่ปี 2013 ถึง 2016) เปิดเผยว่าสุขภาพร่างกายของเธอเป็นเพียงแง่มุมหนึ่งของความยากลำบากที่เธอเผชิญในช่วงเวลานั้น
เธออธิบายว่า “ฉันพบว่าตัวเองสับสนทั้งปัญหาสุขภาพและคำแนะนำที่ขัดแย้งกันจากแพทย์หลายคน” ด้วยรากฐานของการปฏิบัติแบบองค์รวม เช่น การใช้ยาสมุนไพร เธอมีความปรารถนาที่จะผสมผสานการรักษาทางการแพทย์แบบเดิมๆ เข้ากับวิธีการรักษาแบบทางเลือก โดยพื้นฐานแล้ว เธอพยายามค้นหาความสามัคคีภายในตัวเธอเอง โดยออกเดินทางตามหาความสะดวกสบายอันยาวนาน
ในความเป็นจริง นักแสดงหญิงจาก Big Little Lies เปิดเผยว่าเธอใช้เวลาประมาณสิบปีกว่าจะฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ และในท้ายที่สุด อาการเจ็บป่วยทางร่างกายของเธอก็เริ่มส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของเธอ
ในช่วงทศวรรษนั้น มีปัญหามากมายเกิดขึ้นอันเป็นผลจากความไม่สบายกายอย่างต่อเนื่อง ซึ่งทำให้เธออุทานว่า “ถ้าทุกอย่างที่ฉันกินดูทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน ฉันก็จะเริ่มกลัวอาหารทันที” ตามมาด้วยความสับสนวุ่นวายทางจิตหลายครั้ง รวมถึงความผิดปกติของร่างกาย ความสับสนเกี่ยวกับตัวตนของตนเอง และการขาดความรู้สึกปลอดภัยในพื้นที่ส่วนตัวของฉัน
จากการต่อสู้อันหนักหน่วงภายใน Shailene สังเกตว่าประสบการณ์ด้านสุขภาพที่ท้าทายของเธอกลายเป็นเรื่องสำคัญต่อการพัฒนาชีวิตของเธอเอง
เธอบอกว่ามันทำให้เธอเจาะลึกเข้าไปในตัวเธอเอง สำรวจความคิดและความรู้สึกของเธอ การเดินทางครั้งนี้มีความสำคัญสำหรับเธอ ไม่เพียงแต่เป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นฟูร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบำบัดทางจิตด้วย เธอพูดถึงการเผชิญหน้ากับความบอบช้ำทางจิตใจที่แท้จริงและ PTSD จากช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของเธอ โดยไม่เปิดเผยข้อมูลเฉพาะเจาะจง แต่ยอมรับว่าประสบการณ์เหล่านี้มีผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่โดยรวมของเธอ
ทุกวันนี้ Shailene ดีขึ้นมาก
เธอเน้นย้ำว่า “ฮอร์โมนของฉันมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ ทุกอย่างทำงานได้ตามปกติ ซึ่งบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดี ฉันตื่นเต้นที่จะประกาศเรื่องนี้”
Sorry. No data so far.
2024-09-24 20:17