ในฐานะคนที่ต่อสู้กับปัญหาภาพลักษณ์ของตัวเองและการเดินทางเพื่อลดน้ำหนัก ฉันสามารถเห็นอกเห็นใจกับการเปลี่ยนแปลงของ Shaughna และความปรารถนาของเธอที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของเธอกับผู้อื่น ต้องใช้ความกล้าในการเปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนและความสำเร็จส่วนตัว และฉันก็ปรบมือให้เธอในเรื่องนี้
Shaugha Phillips โชว์การลดน้ำหนักอย่างน่าทึ่งของเธอในวิดีโอ Instagram เมื่อวันพฤหัสบดี
ก่อนหน้านี้ที่ Love Island ผู้หญิงอายุ 30 ปีแชร์วิดีโอเผยให้เห็นวิธีการที่ซ่อนอยู่ซึ่งทำให้เธอลดน้ำหนักได้ 5 ก้อนอย่างน่าประหลาดใจ
ในวิดีโอ คนดังเปิดเผยว่าเธอสูญเสียก้อนหินไปมากกว่า 5 ก้อนครึ่ง (หรือประมาณ 77 ปอนด์) และเสื้อผ้า 6 ไซส์ภายในระยะเวลาหนึ่งปีกว่าๆ
และสาวผมบลอนด์เสริมว่าเธอไม่ได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เพื่อความไร้สาระ
เธอเล่าว่าเธอถูกบังคับให้แก้ไขนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากเหตุการณ์ทางการแพทย์ ตั้งแต่นั้นมา เธอตั้งใจที่จะพัฒนาตัวเองเพื่อที่จะเป็นพ่อแม่ที่เลี้ยงดูลูเซีย ลูกสาวของเธอมากที่สุด
อย่างไรก็ตาม ดาราสาวถูกวิพากษ์วิจารณ์จากแฟนๆ ในวัน Boxing Day เนื่องจากพวกเขาวิพากษ์วิจารณ์เธอที่สนับสนุนแผนการลดน้ำหนักของเธอ บุคคลจำนวนมากแสดงความรู้สึกผิดเนื่องจากปล่อยตัวในวันหยุดมากเกินไป และการเลื่อนตำแหน่งทำให้ความรู้สึกเหล่านั้นแย่ลง
ในวิดีโอที่เธอแชร์บนเพจของเธอ Shaughna นั่งเล่นอยู่ในห้องนอนของเธอโดยสวมบิกินี่สีส้มสดใสและการแต่งหน้าที่ดูหรูหรา
ในอีกด้านหนึ่งของหน้าจอ มีวิดีโอเก่าๆ ที่มีผมสีน้ำตาลเข้มน่าทึ่ง ซึ่งถ่ายทำมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว โดยยังคงสวมบิกินี่ตัวเดิม แต่มีน้ำหนักสูงสุดของเธอประมาณ 210 ปอนด์ (หรือ 15 สโตน)
ชอห์น่ากล่าวถึงกล้องว่า: “ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่านั่นคือฉันจริงๆ ในวิดีโอนั้น”
ฉันกลับมาอีกครั้งกับการสวมบิกินี่เหนือกาลเวลา แม้ว่าฉันจะปรับเปลี่ยนบางอย่างเนื่องจากมันไม่เข้ากับรูปร่างของฉันอีกต่อไป
‘แต่ตอนนี้ฉันกลับมาแล้ว’
เวลาผ่านไป 14 เดือนนับตั้งแต่วิดีโอนั้นถูกบันทึกวิดีโอ และทำให้ฉันดีใจมากที่รู้ว่าตอนนี้คุณได้เห็นความทุ่มเทและความพยายามที่ฉันทุ่มเทให้กับวิดีโอนี้
ในการกล่าวอย่างจริงใจ ผู้เป็นแม่ของลูกหนึ่งแสดงความรู้สึกเมื่อนึกถึงตัวตนในอดีตของเธอ เธอเล่าให้ผู้ชมฟังว่าขณะนี้เธอกำลังเผชิญกับช่วงที่ท้าทายในชีวิต ซึ่งส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ
เธอแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้หญิงคนนั้นอย่างมากในวิดีโอ เนื่องจากดูเหมือนว่าเธอกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก
เธอยังใหม่กับบทบาทของแม่ โดยประสบกับอุปสรรคที่ชีวิตมักเผชิญโดยไม่คาดคิด ความท้าทายเหล่านี้ค่อยๆ เกิดขึ้นในเส้นทางของเธอ
ในทางกลับกัน ‘ในตอนแรก ฉันเลือกที่จะคว้าบังเหียนและควบคุมชีวิตของฉัน ผลก็คือ ฉันเสียหินไปมากกว่าห้าก้อนและชุดหลายขนาด และฉันก็พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้เป็นอย่างมาก’
นอกจากนี้ Shaugna ยังชี้แจงด้วยว่าเธอไม่ได้ลดน้ำหนักเพราะความปรารถนาที่จะไร้สาระ แต่เธอได้รับแจ้งจากผู้เชี่ยวชาญว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเธออย่างมีนัยสำคัญ
พิธีกรรายการโทรทัศน์ชื่อดังรายนี้ยอมรับว่าเธอได้ผ่านกระบวนการสแกนร่างกายอย่างครอบคลุม ซึ่งเผยให้เห็นไขมันหน้าท้องที่เป็นอันตรายจำนวนมากที่อยู่รอบอวัยวะสำคัญของเธอ
เธอยอมรับว่าเธอซาบซึ้งจริงๆ ว่าเสื้อผ้าของเธอเข้ากันดีและปรากฏตัวในกระจกได้อย่างไร แต่ชี้แจงว่ามันไม่ได้เกิดจากเหตุผลที่เอาแต่ใจตัวเองหรือความไร้สาระ
เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันประสบปัญหาด้านสุขภาพเมื่อฉันเข้ารับการสแกน ผลลัพธ์เผยให้เห็นไขมันส่วนเกินบริเวณอวัยวะภายในของฉัน ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะที่เป็นอันตรายได้หลายประการ
สถานการณ์ปัจจุบันของฉันรวมถึงการมีลูกสาว และเป้าหมายสูงสุดในชีวิตของฉันคือการมุ่งมั่นที่จะเป็นแบบอย่างที่ยอดเยี่ยมและเป็นแม่ที่รักของเธอ ด้วยเหตุนี้ ทุกสิ่งที่ฉันทำจึงมุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ของเธอเป็นหลัก
‘ถึงแม้ว่ารอบเอวของฉันจะหลุดออกไปเล็กน้อยในกระบวนการนี้’
อินฟลูเอนเซอร์บนโซเชียลมีเดียรายนี้ยอมรับอย่างเปิดเผยกับแฟน ๆ Instagram ของเธอ 1.4 ล้านคนว่าเธอต้องใช้เวลามากพอสมควรในการลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ในระหว่างการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักนี้ เธอยังคงเผชิญกับการกลั่นแกล้งอย่างไม่หยุดยั้ง
เธอกล่าวว่า “แม้ว่าจะใช้เวลานานกว่า 14 เดือนกว่าจะเกิดขึ้น แต่ดูเหมือนว่าเมื่อวานสำหรับผู้ที่เล่นโซเชียลมีเดียของฉัน พวกเขาสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง เพราะแม้จะสูญเสียไปประมาณสามสโตนก่อนหน้านี้ แต่ฉันก็ยังถูกเยาะเย้ยและถูกเรียกชื่อ เหมือน ‘อ้วน’ แต่ตอนนี้ ดูเหมือนว่าผู้คนจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในที่สุด
หลังจากประสบการณ์อันเหน็ดเหนื่อยมามาก ฉันก็ได้รับการสอบถามมากมายเกี่ยวกับความสำเร็จของฉัน บางคนรู้สึกกระวนกระวายใจเล็กน้อย โดยเชื่อว่าฉันได้ระงับวิธีแก้ปัญหาไว้ มั่นใจได้เลยว่านี่ไม่ใช่กรณี
Shaughna กล่าวเพิ่มเติมว่าเธอได้เริ่มเปิดเผยแผนการควบคุมอาหารและไลฟ์สไตล์ของเธอให้ผู้ชมของเธอฟัง โดยกล่าวว่า “ฉันต้องค่อยๆ ดำเนินการ และฉันได้เตรียมบางสิ่งที่พิเศษไว้สำหรับคุณ – ทุกสิ่งที่ฉันทำตลอดการเดินทาง
‘ตั้งแต่การออกกำลังกายไปจนถึงแผนโภชนาการ และฉันดีใจมากที่ได้มอบสิ่งนี้ให้กับคุณอย่างที่ตั้งใจไว้
ในฐานะผู้คลั่งไคล้ตัวยง ช่วงเวลานี้อยู่นอกเหนือการแสดงความคิดเห็นบนโซเชียลมีเดียเพียงชั่วครู่ แต่กลับต้องการแสดงความรู้สึกของฉันอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น และนี่คือผลลัพธ์!
ฉันเลือกที่จะใส่ใจเพราะทุกคนสมควรได้รับความสนใจในระดับนั้น ฉันหวังว่าคุณจะซาบซึ้งกับมันมากเท่ากับที่ฉันทำเมื่อสร้างมันขึ้นมา
“คุณควรรู้ว่าฉันไม่ได้หลั่งก้อนหินเกินห้าก้อนและคลอดบุตรที่มีน้ำหนักแปดปอนด์ แปดออนซ์ โดยที่ไม่มีผิวหนังหลวมหรือหย่อนคล้อยเลย
แต่กระสุนสีบลอนด์เผยให้เห็นว่ามันไม่ได้เป็นเพียงการเดินเรือธรรมดาทั้งหมดและยังคงดิ้นรนกับผิวหนังที่หย่อนคล้อยหลังให้กำเนิดลูกสาวตัวน้อยของเธอได้ 20 เดือน
เธอพูดกับกล้องว่า “เห็นได้ชัดว่ามีผิวหนังหลวมๆ อยู่บ้าง แต่ขอชี้แจงให้ชัดเจน ฉันสวมมันด้วยความภาคภูมิใจ ฉันใช้ความพยายามอย่างมากในการปรับรูปร่างของตัวฉันให้สวยขึ้น ทั้งตามตัวอักษรและในเชิงเปรียบเทียบ และฉันก็รู้สึกได้ ภูมิใจที่ได้อวดมัน
นอกจากนี้ฉันก็ไม่แยแสเช่นกัน การเดินทางทั้งหมดนี้เกี่ยวกับฉันและลูก ดังนั้นหากผิวที่หย่อนคล้อยของฉันรบกวนจิตใจคุณ บางทีอาจเป็นการดีที่สุดสำหรับคุณที่จะก้าวต่อไป
ในตอนท้ายของวิดีโอ Shaughna สนับสนุนให้คนอื่นๆ ลองทานอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะมันทำให้ชีวิตของเธอดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เธอยังให้ลิงก์ในประวัติของเธอสำหรับผู้ชมที่ต้องการลงทะเบียนด้วย
‘ฉันไม่ใช่นักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แต่ฉันทำงานร่วมกับคนที่เป็นเช่นนั้น
การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในรูปแบบการกินของฉัน ฉันค้นพบว่าฉันเก็บงำนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพและรูปแบบการกินที่ไม่เป็นระเบียบซึ่งฉันไม่เคยรู้ตัวว่ายังมีอยู่ ซึ่งฉันคิดว่ามันหายไปนานแล้ว อย่างไรก็ตาม เธอสามารถช่วยฉันพลิกสถานการณ์ได้โดยสิ้นเชิง
แทนที่จะถูกจัดให้อยู่ในแผนการควบคุมอาหาร ฉันใช้แผนการรับประทานอาหารที่ฉันพบว่าท้าทายในการรับประทานอาหารให้เสร็จ แต่จิตใจกลับให้ความรู้สึกเป็นอิสระเนื่องจากฉันไม่รู้สึกว่าเป็นการจำกัดตัวเองตั้งแต่ฉันไม่ได้
ในฐานะผู้ทุ่มเท ฉันไม่อยากจะเชื่อโชคของตัวเองเลยเมื่อพบว่าตัวเองยังสามารถดื่มด่ำไปกับช็อกโกแลตและไอศกรีมในขณะที่ลดน้ำหนักได้! มันรบกวนจิตใจ และเชื่อฉันเถอะ ฉันแทบจะเก็บความตื่นเต้นของตัวเองไว้ไม่ไหว เพราะฉันรอคอยวันที่ฉันจะได้แบ่งปันการเดินทางอันเหลือเชื่อนี้กับพวกคุณทุกคนอย่างใจจดใจจ่อ
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม โปรดดูแผน Shred It ของ Shaughna โดยคลิกลิงก์ในโปรไฟล์ของฉัน ค้นหาด้วยตัวคุณเองว่าทำไมถึงมีเรื่องฮือฮามากมายรอบตัว
ในระดับส่วนตัว ฉันต้องการแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจสำหรับการสนับสนุนอย่างไม่เปลี่ยนแปลงตลอดการผจญภัยครั้งนี้ ฉันพบว่าตัวเองสับสนไม่รู้จะอธิบายวิธีจัดการอย่างไร เพราะคุณได้เข้าใจแก่นแท้ของทุกอย่างแล้ว
‘รักคุณ! มวา’.
เธอบรรยายคลิปว่า “ฉันจะไม่โกหก ฉันยังไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคนเหล่านั้นคือฉัน!”
‘ความลับที่แท้จริงที่ไม่มีใครบอกฉันมาก่อนคือคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเลย (ขอบคุณพระเจ้า!) ฉันออกกำลังกายอยู่ แต่หลังจากที่ฉันไม่ได้ออกกำลังกายเลยเป็นเวลาหนึ่งเดือนเท่านั้น
นี่เป็นวิธีหนึ่งในการถอดความข้อความที่กำหนด:
ตามข้อความของคุณ เราได้รวบรวมทุกอย่างอย่างรวดเร็วเพื่อความสะดวกของคุณ ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ และที่สำคัญที่สุด คุณจะไม่ต้องดิ้นรนต่อสู้กับการเลือกรับประทานอาหารในแต่ละวันอีกต่อไป
ลองดูโปรแกรมออกกำลังกายที่ฉันตั้งชื่อว่า ‘Shaughna’s Shred-It Plan’ คุณสามารถดูรายละเอียดได้โดยคลิกลิงก์ในประวัติของฉันหรือไปที่ shreditplan.com โดยตรง หรือคุณสามารถคลิกลิงก์ในประวัติของฉันและเริ่มเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายได้!
โดยปกติแล้ว “Shred It Plan” ของเรียลลิตี้สตาร์จะอยู่ที่ 79.99 ปอนด์หรือสี่งวดเท่ากันที่ 19.99 ปอนด์ อย่างไรก็ตาม ในขณะนี้ สตาร์ได้ใช้ส่วนลดแล้ว
ในเว็บไซต์ที่ทันสมัยของเธอ คุณจะพบคอลเลกชั่นภาพถ่าย ‘ก่อนและหลัง’ ที่มีคนดังรายนี้ พร้อมด้วยการเชื่อมโยงไปยังตารางการออกกำลังกายและนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
อย่างไรก็ตาม ผู้ชมวิพากษ์วิจารณ์คนดัง โดยแสดงความไม่เห็นด้วย เพราะพวกเขาเชื่อว่าไม่เหมาะสมสำหรับเธอที่จะขายแผนการลดน้ำหนักในวันบ็อกซิ่งเดย์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนมักจะรู้สึกเสียใจกับการบริโภคอาหารในช่วงวันหยุดของพวกเขา
พวกเขาทำให้ส่วนแสดงความคิดเห็นของเธอท่วมท้น โดยมีหลายคนระบุว่าพวกเขาอาจจำเป็นต้องหยุดติดตามเธอเนื่องจากพบว่าโพสต์ของเธอน่าวิตกหรืออึดอัด
พวกเขาเขียนว่า: ‘ฉันรักคุณมาตลอด แต่ที่รัก มันไม่ใช่อย่างนั้น’ ในวันบ็อกซิ่งเดย์??’
ผู้ชื่นชมอีกคนหนึ่งแสดงความไม่พอใจต่อคนดัง โดยกล่าวว่า: ‘ฉันไม่มีความสุขที่นี่ไม่ใช่ความรู้ฟรี… ลดน้ำหนักในอุดมคติของคุณและในที่สุดก็รู้สึกมั่นใจในตัวเอง… ในราคาที่คุ้มค่า ฉันไม่ได้คาดหวังวิธีการนี้จากคุณ ดังนั้นฉันจึงผิดหวัง
วันรุ่งขึ้นหลังจากวันคริสต์มาส หลายๆ คนมักจะรู้สึกแย่เนื่องจากปล่อยตัวมากเกินไป
บางคนแสดงความไม่เต็มใจที่จะพิจารณาการลดน้ำหนักในช่วงเทศกาลวันหยุด แต่พวกเขาก็อดไม่ได้ที่จะชื่นชมการเปลี่ยนแปลงของดาราดัง: “ในวันบ็อกซิ่งเดย์ ฉันพบว่าการลดน้ำหนักเป็นหัวข้อที่ฉันไม่อยากพิจารณาในช่วงคริสต์มาสนั้นน่าท้อใจ ว้าว คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จและดูดีมาก แต่จริงๆ แล้ว…
แฟนคนหนึ่งเขียนว่า “มันเป็นโฆษณา เธอดูดีมากแต่ก็ยังเป็นโฆษณา”
แทนที่จะติดตามคนดังเนื่องจากวิดีโอของเธอ มีการแสดงความคิดเห็นเพื่อแสดงความรักและความชื่นชมต่อการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักของเธอ: “คุณดูน่าทึ่งมาก! แต่ฉันชื่นชมความสัมพันธ์ของเรามาโดยตลอดโดยไม่โปรโมตโปรแกรมลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโอกาสพิเศษ เช่น Boxing Day น่าเสียดายที่ฉันพบว่าเนื้อหานี้ยากต่อการจัดการ ดังนั้น ฉันจึงต้องเลือกที่จะเลิกติดตามคุณในตอนนี้ ขออวยพรให้คุณเจอแต่สิ่งที่ดีที่สุด!
- เจาะลึกชีวิตรักของเจเรมี อัลเลน ไวท์และดาราหมีอีกมากมาย
- จอน แฮมม์ แฟนพันธุ์แท้ Bravo ชั่งน้ำหนักเรื่องการเลิกราของ Paige de Sorbo และ Craig Conover
- Justin Bieber ปิดข่าวลือเรื่องการหย่าร้างของ Hailey Bieber
- Brooke Warne โชว์ความสามารถเหลือเฟือของเธอในชุดบิกินี่สีแดงและสีขาวสุดฮอต ขณะที่เธอสนุกกับการแช่ตัวเพื่อความสดชื่น
- เจาะลึกชีวิตของลูกๆ ที่ ‘เหินห่าง’ ของ ‘แคทวูแมน’ โจเซลีน วิลเดนสไตน์ ตั้งแต่ลูกสาวส่วนตัว ไดแอน ไปจนถึงลูกชาย อเล็กซ์ จูเนียร์ ที่โดนตัดสินจำคุกเลี่ยงภาษี หลังจากเธอเสียชีวิตในวัย 84 ปี
- อิสลา ฟิชเชอร์ แชร์เรื่องราวชีวิตของเธอที่หายากหลังจากซาชา บารอน โคเฮนแยกทางกัน
- Josh Gad เล่าถึงการเผชิญหน้าที่ไม่ธรรมดากับ Jeff Goldblum ที่สวมชุดคลุมอาบน้ำ
- Bethenny Frankel วัย 54 ปี ใส่บิกินี่แขนพองไปแช่ตัวในไมอามี่กับแฟนหนุ่ม Tom Villate ในวันปีใหม่
- ศัลยแพทย์ตกแต่งทุกคนเชื่อว่า ‘แคทวูแมน’ โจเซลิน วิลเดนสไตน์ ทำมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา ตั้งแต่การผ่าตัดเปลือกตา ดึงหน้า ไปจนถึงการปลูกถ่ายแก้มและคาง
- ‘Catwoman’ Jocelyn Wildenstein ถ่ายทำรายการเรียลลิตี้ก่อนตาย: รายงาน
2024-12-27 00:49