Shaughna Phillips โต้กลับข้อกล่าวหาที่เธอใช้อุปกรณ์ลดน้ำหนัก ขณะที่เธอภูมิใจโชว์การลดน้ำหนักอย่างน่าทึ่ง

by

ขณะที่ฉันเจาะลึกการเดินทางที่สร้างแรงบันดาลใจของ Shaughna ฉันรู้สึกประทับใจอย่างยิ่งกับความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเธอให้ดีขึ้น ประสบการณ์ของเธอเป็นเครื่องเตือนใจที่ทรงพลังว่าไม่เคยสายเกินไปที่จะจัดลำดับความสำคัญเรื่องสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง

Shaughna Phillips ตอบโต้นักวิจารณ์ที่บอกว่าเธอใช้ยา Ozempic ในการลดน้ำหนัก ในขณะที่เธอแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญของเธออย่างมั่นใจ

ก่อนหน้านี้ผู้เข้าแข่งขันใน Love Island ปัจจุบันอายุ 30 ปีสามารถกำจัดก้อนหินได้ประมาณ 5 ก้อน (หรือ 63 ปอนด์) พวกเขาแบ่งปันการเปลี่ยนแปลงนี้อย่างตรงไปตรงมา และพวกเขาภูมิใจที่ได้นำเสนอรูปร่างใหม่ที่เพรียวบางยิ่งขึ้น

ในวันศุกร์ ฉัน (Shaughna) เข้าสู่อินสตาแกรมและโพสต์วิดีโอก่อนและหลังที่น่าดึงดูด ทั้งสองคลิปนำเสนอฉันในชุดว่ายน้ำทูพีซสีชมพูสุดฮอตตัวหนา

ในวิดีโอ เธอเปลี่ยนจากท่าทางอึมครึมในห้องของเธอมาหมุนวนอย่างสง่างามในห้องครัวของเธอ โดยเผยให้เห็นรูปร่างที่สดใสของเธอที่เพิ่งได้มา

ในคำอธิบายแบบยาวที่มาพร้อมกับโพสต์ พิธีกรรายการทีวีตอบโต้คำวิจารณ์และเสนอรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธอ

พูดได้อีกแบบหนึ่งว่า “เฮ้ ทุกคน ไม่เอา Zempic สำหรับฉันนะ! ฉันทำตามแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายที่น่าทึ่งมาก และก็ใช้เวลาพอสมควรกว่าจะมาที่นี่ด้วย

‘จริงๆ แล้วฉันใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีในการสูญเสียสโตน 5 ครึ่ง และฉันไม่ได้ทำคนเดียว – ฉันได้รับความช่วยเหลืออย่างมาก แต่ไม่ใช่จากการฉีดหรือยาลดน้ำหนักชนิดใดๆ น่าเศร้าที่คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ตามธรรมชาติโดยที่ไม่มีใครพูดอย่างนั้น 

“ฉันได้รับเหตุผลเบื้องหลังคำพูดเหล่านั้น และฉันก็เคารพการตัดสินใจของทุกคน แต่โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเลือกใช้แนวทางที่แตกต่างออกไป สิ่งที่เปลี่ยนแปลงประสบการณ์ของฉันอย่างแท้จริงคือโปรแกรมโภชนาการ

แทนที่จะอดอาหารทั้งวันและกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพในตอนเย็น ตอนนี้ฉันแบ่งมื้ออาหารออกไปตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ แทนที่จะต้องอาศัยการออกกำลังกายที่หนักหน่วงเป็นเวลานานหลายชั่วโมงเพื่อแก้ไขนิสัยการกินที่ไม่เป็นระเบียบ ฉันจึงเปลี่ยนไปออกกำลังกายที่สั้นลงเพียง 12 นาทีแทน

จริงๆ แล้ว ตอนนี้ฉันมีผิวที่หย่อนคล้อยอยู่บ้าง แต่ลองพิจารณาสถานการณ์ต่างๆ หน่อย: ฉันลดน้ำหนักได้ 5.5 สโตน (หรือประมาณ 77 กิโลกรัม) และคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีซึ่งหนัก 8 ปอนด์ 8 ออนซ์! อย่างไรก็ตาม ระดับความฟิตของฉันก็สูงขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา

ดารารายการเรียลลิตี้ทีวีได้เปิดเผยการลงทุนทางธุรกิจครั้งล่าสุดของเธอ โดยอิงจากการลดน้ำหนักของเธอ 

เธอกล่าวต่อ: “หลังจากที่พวกคุณหลายพันคนถามว่าฉันทำมันได้อย่างไร ตอนนี้ฉันกำลังแบ่งปันข้อมูลทั้งหมดนั้นกับคุณบนเว็บไซต์ที่ฉันรวบรวมไว้สำหรับคุณ” แผนการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจจากนักโภชนาการที่น่าทึ่งของฉัน 

‘ฉันตั้งชื่อมันว่า “แผนทำลายมันของ Shaughna” คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้โดยคลิกลิงก์ใน BIO ของฉันหรือไปที่ shreditplan.com และเป็นโบนัสเพิ่มเติม หากคุณสมัครตอนนี้ คุณจะได้รับการออกกำลังกาย Abs Shred และ Arms Shred ฟรี! ข้อเสนอนี้อยู่ได้ไม่นาน แต่จะสิ้นสุดในสัปดาห์นี้’

ในวันรุ่งขึ้น Shaughna ทำให้ผู้ติดตามของเธอพูดไม่ออกอีกครั้ง โดยเผยให้เห็นรูปร่างที่สดใสของเธอในชุดว่ายน้ำสองชิ้นสีขาวมีสไตล์

เธอเขียนควบคู่ไปกับวิดีโอ: ‘ขอรักขาหน่อย’

เป็นเวลานานแล้วที่พวกเขาเผชิญกับการคุกคามทางออนไลน์มากกว่าฉันมาก พวกเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์ทุกประเภท ตั้งแต่ถูกเปรียบเทียบกับลำต้นของต้นไม้และช้าง ไปจนถึงได้รับการเยาะเย้ยทุกรูปแบบที่คุณสามารถจินตนาการได้

เมื่อใกล้ปีใหม่ ฉันจะฉลองขาที่ทนทุกข์ทรมานมายาวนาน แม้ว่าฉันจะต้องชี้แจงให้ชัดเจนว่าขาเหล่านั้นยังห่างไกลจากความไร้ที่ติ

เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมมากที่ได้จ้องมองตัวเองในกระจกด้วยความภาคภูมิใจ เนื่องจากการเดินทางครั้งนี้มุ่งเน้นไปที่การเป็นแรงบันดาลใจที่ดีต่อสุขภาพให้กับ Lucia ที่รักของฉันเป็นหลัก ดังนั้น ฉันขอรับรองกับคุณว่าหากคุณมีความปรารถนาใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพและรูปร่างหน้าตาของคุณ จงรับรู้ว่าการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นนั้นสามารถบรรลุได้อย่างแท้จริง

แทนที่จะเชื่ออยู่เสมอว่าคุณคือผู้ที่ต่อสู้กับการต่อต้านจากภายนอกในขณะที่เก็บงำความไม่มั่นคงภายในไว้ นี่คือปีที่ฉันทำการเปลี่ยนแปลง ดังนั้น ฉันมั่นใจว่าคุณสามารถบรรลุการเปลี่ยนแปลงแบบเดียวกันได้ สิ่งที่ต้องทำก็แค่ก้าวไปข้างหน้า

หลายๆ คนคงสงสัยว่าฉันจัดการอย่างไรให้พอใจกับการรับประทานอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำ นี่คือเรื่องราวเบื้องหลัง สำหรับฉัน ปัจจัยสำคัญคือแผนโภชนาการ

ในฐานะผู้ติดตามผู้อุทิศตน ฉันตื่นเต้นที่จะประกาศว่าเร็วๆ นี้ฉันจะเปิดเผยข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าบางส่วนที่นี่ สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม เพียงไปที่ shreditplan.com หรือแตะที่ลิงก์ในประวัติของฉันเพื่อสำรวจเพิ่มเติมได้ทันที

ก่อนหน้านี้ มีการเปิดเผยว่า Shaughna รู้สึกได้รับผลกระทบอย่างลึกซึ้ง เกือบจะถึงส่วนลึกของเธอ หลังจากการตรวจสุขภาพที่สำนักงานแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปของเธอ

ในฐานะผู้ชื่นชมตัวยง ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกประทับใจเมื่อบุคลิกทีวีที่ฉันชื่นชอบได้แบ่งปันการเปิดเผยส่วนตัว หนึ่งปีหลังจากการมาถึงของลูเซียตัวน้อย เธอได้รับแจ้งว่าเธอเข้าสู่ภาวะอ้วนแล้ว

ในโพสต์อินสตาแกรมแบบเปิด Shaughna เปิดเผยว่าในระหว่างการประเมินสุขภาพอย่างครอบคลุม เธอได้เรียนรู้ว่าเธอมีไขมันหน้าท้องจำนวนมากที่อยู่รอบอวัยวะภายในที่สำคัญของเธอ

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต เช่น หัวใจวาย เบาหวาน และมะเร็งบางชนิด ตามรายงานของ Health Direct

เมื่อพูดถึงแฟนๆ 1.4 ล้านคนของเธอ เธอกล่าวว่าเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วนับตั้งแต่ลูกน้อยของเธอมาถึง และเธออยากรู้เกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของเธอหลังคลอดบุตร ดังนั้นเธอจึงตัดสินใจตรวจสอบ

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เล่าให้ฉันฟังว่าฉันถูกจัดว่าเป็นคนมีน้ำหนักเกิน ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่คาดไม่ถึงเลย แต่ก็ยังรู้สึกอึดอัดใจอยู่บ้าง หลังจากการตรวจหลายครั้ง พวกเขาชี้ให้เห็นว่ามีไขมันหน้าท้องจำนวนมากรอบๆ อวัยวะภายในของฉัน

ปัจจุบันฉันต้องยอมรับว่าฉันไม่มีความรู้เท่า Gillian McKeith ในหัวข้อนี้ ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถอธิบายความสำคัญของหัวข้อนี้ได้อย่างแน่ชัด

“โดยพื้นฐานแล้วมันจะมีไขมันอยู่รอบๆ อวัยวะหลักของคุณ ซึ่งร้ายแรงเพราะอาจทำให้หัวใจวายได้”

การเป็นแม่ทำให้ฉันรู้สึกสั่นคลอนอย่างมาก ฉันไม่ได้เข้าใจขอบเขตของปัญหาสุขภาพของตัวเองอย่างถ่องแท้ และการได้ยินเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้โดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก็เป็นเรื่องที่ไม่คาดคิดและน่ากลัวเล็กน้อย

2024-12-28 22:33