Sheryl Lee Ralph เปิดเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่ทำหน้าที่เหมือน 'ยาที่ดี' และทำไมเธอไม่ใช้ยาอย่าง Ozempic

เชอริล ลี ราล์ฟแชร์รายละเอียดเกี่ยวกับประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธอกับผู้ติดตามของเธอ โดยอธิบายว่าเธอประสบความสำเร็จตามธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งยา เช่น Ozempic เพื่อขอความช่วยเหลือ

ในการพูดคุยกับ People เมื่อเร็วๆ นี้ นักแสดงหญิงจาก Abbott Elementary วัย 68 ปี เปิดเผยว่าเธอเลือกวิธีการลดน้ำหนักแบบออร์แกนิกมากกว่า

เธอแสดงว่าเธอไม่ได้ตัดสินอะไร แต่ถ้าวิธีการบางอย่างเป็นประโยชน์ต่อเธอ เธอก็คงจะรับมันไป นอกจากนี้ เธอยังกล่าวอีกว่าเธอยินดีที่จะทำทุกอย่างเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับตัวเธอเอง

อย่างไรก็ตาม คำแนะนำที่เธอได้รับจากแพทย์ชี้ให้เธอเห็นถึง ‘ยาที่ดี’ จากธรรมชาติ

เขาแนะนำว่า “ปรับเปลี่ยนอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และดื่มน้ำให้มากขึ้น” เมื่อแพทย์แนะนำการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตาม นั่นเป็นเพราะว่าอากาศบริสุทธิ์และแสงแดดเป็นตัวช่วยทางธรรมชาติที่ดีเยี่ยม ซึ่งเป็นยาที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง

การลดน้ำหนักของเธอเริ่มต้นขึ้นเมื่อแพทย์แจ้งให้เธอทราบในระหว่างการตรวจว่า “คุณกำลังมีน้ำหนักเกินภายใน” ซึ่งทำให้คนดังผงะจนต้องถามว่า “ขอโทษนะ?” หรือเพียงแค่ “ขอโทษ?

หลังจากนั้นนักแสดงสาวเน้นย้ำว่า “สุขภาพเป็นทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของคุณ แต่พวกเราหลายคนกลับละเลยมันจนกว่ามันจะหายไป”

ราล์ฟเล่าว่าการปรากฏตัวในซีรีส์ยอดนิยมเรื่อง Abbott Elementary เป็นปัจจัยสำคัญในการตัดสินใจให้ความสำคัญกับสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของเขา

เธอเปิดเผยอย่างตลกขบขันว่า Abbott มีกล้องอยู่ทุกหนทุกแห่ง ครั้งหนึ่งเคยถ่ายภาพฉันโดยไม่คาดคิดจากด้านหลัง และฉันก็อุทานว่า “โอ้ไม่เลย!

ดวงดาวเชื่อมโยงความอ่อนเยาว์อันเจิดจ้าของเธอเข้ากับนิสัยร่าเริงและการดูแลตัวเอง ซึ่งหมายความว่าแนวคิดเรื่องความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์นั้นครอบคลุมไม่เพียงแต่จิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายและจิตวิญญาณด้วย

เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการทำศัลยกรรมในอนาคต ดาราสาวจาก Dreamgirls เปิดเผยว่าเธอยังไม่ได้คิดมากนัก แต่เธอก็ไม่ได้ต่อต้านแนวคิดนี้อย่างสิ้นเชิง

ฉันเขย่าสิ่งที่ฉันเจอบนใบหน้า นั่นคือการตัดสินใจของฉัน หากคุณมีอย่างอื่นเกิดขึ้นกับคุณและมันเหมาะกับคุณ เจ๋งเลย! ทำต่อไปต่อไป.

นักแสดงหญิงเสริมว่าท่าทางของเธอ ‘อาจเปลี่ยนไปเมื่อฉันอายุ 80’

ในฐานะผู้ชื่นชมที่ทุ่มเทโดยไม่มีการขอโทษ ฉันอดไม่ได้ที่จะพูดว่า: “ทุกคนควรทำทุกอย่างที่ทำให้พวกเขารู้สึกดีที่สุด ถ้าฟิลเลอร์เล็กๆ น้อยๆ จุดประกายความสุขในตัวคุณ ลงมือทำเลย! เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นที่ต้องการ ช็อตหรือการปรับโฉมหน้า – ถ้ามันช่วยเพิ่มความมั่นใจของคุณ อย่าลังเล ตราบใดที่คุณชอบเงาสะท้อนที่จ้องมองกลับมาที่คุณในกระจก นั่นคือสิ่งที่สำคัญจริงๆ

ปัจจุบัน Abbott Elementary อยู่ในฤดูกาลที่สี่

ซีรีส์ตลกเรื่องนี้เน้นไปที่ชีวิตประจำวันของนักการศึกษาและบุคลากรที่ Abbott Elementary School ซึ่งเป็นสถาบันที่สร้างขึ้นในเมืองฟิลาเดลเฟีย รัฐเพนซิลวาเนีย

เชอริลรับบทเป็นบาร์บาร่า ฮาวเวิร์ด ครูโรงเรียนอนุบาล

นอกจากนี้ ซีรีส์นี้ยังมี Quinta Brunson, Tyler James Williams, Janelle James, Lisa Ann Walter, Chris Perfetti และ William Stanford Davis เป็นส่วนหนึ่งของนักแสดง

2025-01-15 03:49