ในฐานะผู้ติดตามโลกแห่งเรียลลิตี้ทีวีและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายอย่างแรงกล้า ฉันพบว่าการเปลี่ยนแปลงของ Spencer Matthews เป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง ตั้งแต่ความสัมพันธ์อันน่าตกตะลึงของเขากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไปจนถึงการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการท้าทายตัวเองด้วยการฝึกซ้อมแบบอัลตร้ามาราธอน การเดินทางของสเปนเซอร์ไม่มีอะไรจะพิเศษไปกว่านั้น
ในวันเกิดปีที่ 36 ของเขา หลังจากจบการวิ่งมาราธอนครั้งที่ 9 ติดต่อกันในรายการ Make Some Noise ของ Global ในทะเลทรายจอร์แดน สเปนเซอร์ แมทธิวส์ แบ่งปันความตื่นเต้นที่ได้พบภรรยาของเขา Vogue Williams อีกครั้ง
ใน Heart Breakfast ฉบับวันอังคารกับ JK และ Kelly Brook สเปนเซอร์ (อายุ 36 ปี) สารภาพว่าโหยหาภรรยาของเขาอย่างสุดซึ้ง
เมื่อพูดถึงภรรยาของเขา Vogue ซึ่งอายุ 38 ปี และความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับการวิ่งมาราธอน Spencer ยอมรับว่าพวกเขาสามารถเชื่อมโยงกันทุกครั้งที่เป็นไปได้ แต่น่าเสียดายที่การสื่อสารไม่ดีเนื่องจากการบริการที่ไม่ดีในสถานที่ที่เขาอาศัยอยู่ในปัจจุบัน
JK แสดงความขอบคุณโดยพูดว่า: “สเปนเซอร์ ฉันไม่สามารถขอบคุณได้มากพอสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ! ฉันอยากรู้ว่า Vogue คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ในขณะนี้”
Spencer ตอบตามความเป็นจริงว่า “เอาล่ะ เมื่อมันเกิดขึ้น เราก็สามารถสื่อสารกันได้เมื่อเป็นไปได้” บริการที่นี่ค่อนข้างแย่ สัญญาณอ่อน แต่พอผ่านได้…’
JK และ Kelly ปลอบใจ Spencer โดยอ้างว่าบริการนี้ดีในตอนท้าย
JK พูดว่า: ‘โอ้ ใช่แล้ว อะไรก็ได้! ฉันหมายถึงว่าเช้านี้บริการดีมากเลย Spencer’
ในขณะที่เคลลี่สารภาพ: ‘ใสจริง!’
หลังจากแสดงความเห็นแบบสบายๆ สเปนเซอร์ก็ชี้แจงโดยพูดว่า: ‘ฉันมีรายการวิทยุที่จะเข้าร่วม เพื่อคุณเท่านั้น! น่าเสียดายที่เราไม่ค่อยได้มีโอกาสขับรถไปหมู่บ้านต่างๆ แต่วันนี้ฉันมาที่นี่เพื่อพูดคุยอย่างชัดเจนกับพวกคุณทุกคน’
ในฐานะผู้ชื่นชม Vogue มาเป็นเวลานาน ฉันหวงแหนโอกาสที่จะได้พูดคุยกับเธอ เสน่ห์และความสง่างามของเธอเป็นแรงบันดาลใจในชีวิตของฉันมาหลายปีแล้ว ด้วยตำแหน่งของเธอถึงเก้าตำแหน่ง ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าเธอได้เบ่งบานจนกลายเป็นสัญลักษณ์ที่แท้จริงของโลกแห่งแฟชั่น ฉันรู้สึกอบอุ่นใจที่ได้เห็นเธอเจริญรุ่งเรือง และฉันตั้งตารอที่จะได้เห็นเธอเติบโตและประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง
ในระหว่าง Heart Breakfast พวกเขาได้เปิดเผยเซอร์ไพรส์วันเกิดของ Spencer ออนแอร์โดยแจ้งให้ทราบว่าหนึ่งในแบรนด์พาร์ทเนอร์ของเขาอย่าง Vitamin and Protein Bar Fulfil ได้เพิ่มยอดบริจาคเป็นสองเท่าสำหรับความท้าทายนี้ ซึ่งมีมูลค่ารวมที่น่าประทับใจมากกว่า 100,000 ปอนด์
ในฐานะผู้ระดมทุนมากประสบการณ์และมีประสบการณ์มาหลายปี ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการได้เห็นความมีน้ำใจและความเมตตาของผู้อื่นถือเป็นหนึ่งในแง่มุมที่อบอุ่นที่สุดของสายงานนี้ ในกรณีนี้ ฉันได้รับสิทธิพิเศษในการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่รวมตัวกันเพื่อสนับสนุนคนพิเศษในวันเกิดของพวกเขา เพื่อนของเราที่ Fulfil ผู้ซึ่งร่วมเดินทางเคียงข้างบุคคลนี้ได้ก้าวขึ้นมาอย่างน่าทึ่งด้วยการเพิ่มจำนวนเงินที่ระดมทุนให้พวกเขาเป็นสองเท่า ซึ่งเป็นเงินบริจาคจำนวน 50,000 ปอนด์ที่น่าทึ่งจากผู้ฟังของเรา ช่วงเวลาเช่นนี้เตือนใจเราถึงพลังทั้งหมดที่เรายึดถือเมื่อเรามารวมตัวกันและสนับสนุนซึ่งกันและกัน
เธอกล่าวเสริมว่า: ‘ตอนนี้คุณกำลังดูเงินที่ระดมทุนได้ 108,493 ปอนด์’
ด้วยความประหลาดใจและความกตัญญู สเปนเซอร์อุทานว่า “ว้าว น่าทึ่งมาก! ขอบคุณมากเลย ฟูฟิล จริงๆ แล้ว มันให้ความรู้สึกเหมือนฝันที่เป็นจริงที่คุณมีส่วนร่วม”
ในฐานะผู้ชื่นชอบโปรตีนและวิตามินแท่งของ Fulfil มาเป็นเวลานาน ฉันตื่นเต้นเกินคำบรรยายที่จะประกาศความร่วมมือครั้งใหม่กับแบรนด์ที่ยอดเยี่ยมนี้ เป็นเวลาหลายปีมาแล้วที่ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเป็นส่วนสำคัญของไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงของฉัน โดยให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ฉันเพื่อเติมพลังในการออกกำลังกาย และทำให้ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดช่วงการฝึกซ้อม ความจริงที่ว่าพวกเขาเลือกที่จะเป็นพันธมิตรกับฉันถือเป็นข้อพิสูจน์ถึงความมุ่งมั่นของพวกเขาในการส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพและการสนับสนุนบุคคลเช่นฉันที่มุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศในสาขาของเรา ฉันรู้สึกซาบซึ้งเป็นอย่างยิ่งสำหรับโอกาสนี้ และฉันหวังว่าจะได้แบ่งปันประสบการณ์ของฉันกับผลิตภัณฑ์ Fulfill ในขณะที่เราทำงานร่วมกันเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
สเปนเซอร์ยอมรับอย่างเปิดเผยถึงความรู้สึกขอบคุณอย่างสุดซึ้งที่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมการแข่งขันวิ่งมาราธอนในทะเลทราย เพราะมันทำให้เขารู้สึกโชคดีอย่างไม่น่าเชื่อ
ในขณะที่เคลลี่รับทราบว่าเงินทุนที่รวบรวมได้จะส่งผลกระทบต่อองค์กรการกุศลเล็กๆ น้อยๆ แต่ละแห่งอย่างมาก สเปนเซอร์ก็แบ่งปันความสุขของเขาที่ได้พบกับองค์กรการกุศลเล็กๆ ที่น่าทึ่งหลายแห่งเป็นการส่วนตัว
ในฐานะที่ผมรู้สึกขอบคุณอย่างสุดซึ้งต่อโอกาสนี้ ผมต้องสารภาพว่าเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้เข้าร่วมการแข่งขันวิ่งมาราธอนในภูมิภาคที่น่าทึ่งแห่งนี้ เป็นเรื่องที่ท้าทายทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างปฏิเสธไม่ได้
หลังจากที่ Spencer เล่าถึงการต่อสู้อันน่าประหลาดใจของเขากับแอลกอฮอล์จนทำให้เขารู้สึกเขินอาย ฉันก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกดีใจสุดๆ เมื่อได้เห็นการเปลี่ยนแปลงของเขาให้กลายเป็นเวอร์ชันที่เหมาะสมที่สุดของตัวเอง ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณการฝึกซ้อมอัลตร้ามาราธอนอันเข้มงวดของเขา
ในปี 2018 อดีตดาราดัง Made In Chelsea ตัดสินใจเลิกดื่มแอลกอฮอล์ หลังจากที่เขารับรู้ว่าขั้นตอนการถ่ายทำรายการเรียลลิตี้โชว์ E4 ทำให้การดิ้นรนของเขาในการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีความรับผิดชอบแย่ลงไปอีก
เมื่อนึกถึงการกระทำในอดีตของฉันระหว่างการสนทนาใกล้ชิดกับ TopMob ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกสำนึกผิดอย่างสุดซึ้งต่อนิสัยการดื่มมากเกินไป ซึ่งเป็นรองที่ฉันสละในนามของการรักษาความสัมพันธ์เจ็ดปีของฉันกับ Vogue
Spencer ผู้ดำเนินรายการพอดแคสต์ได้เปลี่ยนชีวิตของเขาไปอย่างมากจากผู้ชายที่รักงานปาร์ตี้มาเป็นคนรักการออกกำลังกายที่กระตือรือร้น เขายกระดับขึ้นไปอีกขั้นด้วยการตั้งเป้าหมายที่ไม่ธรรมดาให้กับตัวเอง นั่นคือการวิ่งมาราธอน 30 ครั้งในเวลาเพียง 30 วันบนพื้นทราย ความพยายามอันทะเยอทะยานนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการของเขาที่จะทำลายสถิติโลกกินเนสส์
สเปนเซอร์ยืนกรานว่าความพร้อมของเขาสำหรับภารกิจสำคัญไม่เคยยิ่งใหญ่เท่านี้มาก่อน โดยผ่านการฝึกฝนในสภาพแวดล้อมที่เหมือนห้องซาวน่า งดอาหารที่ผ่านการแปรรูปสูงจากอาหารของเขา และรับประทานอาหารเสริมที่ช่วยให้ร่างกายและความสามารถของเขาดีขึ้นอย่างมาก แม้ว่า Vogue จะคัดค้านก็ตาม .
สเปนเซอร์เล่าว่าเขาเปลี่ยนจากความสัมพันธ์ที่น่าหนักใจกับแอลกอฮอล์ ซึ่งเกิดจากความละอายใจในตัวเอง ไปสู่จุดที่เขามีความพึงพอใจและสบายใจอย่างแท้จริง
ปัจจัยสำคัญที่ทำให้สุขภาพโดยรวมของฉันดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญคือการงดเว้นจากการดื่มมากเกินไป ลดปริมาณแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับอย่างมีคุณภาพ และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสม ฉันไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเลย และฉันพอใจกับสถานะปัจจุบันของฉันอย่างไม่น่าเชื่อ
ในฐานะผู้ชื่นชมตัวยง ฉันพบว่าตัวเองโหยหาที่จะก้าวกระโดดไปไกลกว่าสิ่งคุ้นเคย พยายามที่จะคลี่คลายอาณาจักรแห่งความอดทนของมนุษย์ หลายปีที่ผ่านมา Bear Grylls เป็นแรงบันดาลใจของฉัน โดยได้เห็นเขาแสวงหาความสุดขั้วอย่างไม่หยุดยั้ง ตอนนี้ถึงคราวของฉันแล้วที่จะเลียนแบบจิตวิญญาณนั้น ผลักดันตัวเองให้ถึงจุดสุดยอดและค้นพบสิ่งที่ฉันสามารถทำได้อย่างแท้จริง
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันกำลังเผชิญกับความท้าทายสุดพิเศษ: วิ่งมาราธอน 30 ครั้งติดต่อกันข้ามทะเลทรายจอร์แดนที่ร้อนระอุในช่วงฤดูร้อน เข้าร่วมกับฉันในการสนับสนุนสาเหตุอันสูงส่งนี้โดยไปที่เว็บไซต์ Make Some Noise ของ Global และบริจาค!
ความท้าทายอันเหลือเชื่อนี้ช่วยให้เขารู้สึก ‘ใกล้ชิด’ กับน้องชายของเขามากขึ้น ไมเคิล ซึ่งไม่เคยกลับมาอีกเลยหลังจากกลายเป็นนักปีนเขาชาวอังกฤษที่อายุน้อยที่สุดที่จะพิชิตยอดเขาเอเวอเรสต์
หลังจากค้นพบอันตรายที่เกี่ยวข้อง สเปนเซอร์ก็ตั้งใจแน่วแน่ที่จะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับภารกิจที่กำลังจะมาถึง เขาแสดงให้เห็นว่า Great Desert Challenge ของเขามีความท้าทายมากกว่าการวิ่งไปทั่วแอฟริกา ซึ่งเป็นความสำเร็จในปีนี้โดย Russ Cook หรือที่รู้จักกันในชื่อ Hardest Geezer
ในฐานะไกด์ไลฟ์สไตล์ที่คุณวางใจได้ ให้ฉันแชร์กิจวัตรปัจจุบันของฉัน: วันเว้นวัน ฉันจะเริ่มต้นการวิ่งมาราธอนโดยเป็นส่วนหนึ่งของแผนการฝึกของฉัน สัปดาห์ที่จะถึงนี้ค่อนข้างท้าทาย โดยมีการวิ่ง 4 ครั้ง ได้แก่ ฟูลมาราธอน 3 ครั้งและฮาล์ฟมาราธอน 1 ครั้ง เป็นการวิ่งเดี่ยวทั้งหมด เราจะเข้าร่วมอีกครั้งในอีกสองสัปดาห์
ฉันมีแนวทางที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้น แต่ดูเหมือนว่าสถานการณ์เหล่านี้จะไม่เป็นไปตามที่ฉันจินตนาการไว้ นี่ถือเป็นความท้าทายที่เชี่ยวชาญเป็นพิเศษ
ในฐานะของนักผจญภัยผู้ช่ำชองและทำลายสถิติ ฉันต้องยอมรับว่าความสำเร็จของ Russ Cook นั้นน่าทึ่งไม่น้อย การวิ่งไปทั่วแอฟริกาไม่ใช่เรื่องเล็ก และการจะวิ่งไปโดยไม่มีใครช่วยเหลือนั้นเป็นเรื่องที่น่าเหลือเชื่อ อย่างไรก็ตาม ในฐานะคนที่จัดการกับความท้าทายในระยะทางไกลได้อย่างพอใช้ ฉันอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นว่าส่วนสำคัญของการเดินทางของเขาคือบนถนนลาดยาง
“การวิ่งมาราธอนในทะเลทรายแตกต่างออกไปมาก มันร้อนกว่ามาก ช้ากว่ามาก และหนักกว่ามาก” เขาใช้เวลาหกวันบนทราย มันเป็นเรื่องที่ยาว ยาก และไม่น่าดึงดูดใจสำหรับคนที่ฉันคิดไว้เลย”
ฟัง Heart Breakfast นำแสดงโดย Jamie Theakston และ Amanda Holden ทุกวันธรรมดา เวลา 06.30 น. – 10.00 น. คุณสามารถจับพวกมันได้ใน Global Player เช่นกัน
Sorry. No data so far.
2024-08-06 22:08