Ulrika Jonsson วัย 57 ปี ยอมรับว่าเธอ ‘จำตัวเองไม่ได้อีกแล้ว’ และ ‘ค่อนข้างอกหัก’ ก่อนที่จะเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในขณะที่เธอสร่างเมาได้หกเดือนโดยโพสต์ตรงไปตรงมา

by

เมื่อนึกถึงการเดินทางของ Ulrika Jonsson ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกประทับใจและได้รับแรงบันดาลใจจากความกล้าหาญและความยืดหยุ่นของเธอ การต่อสู้กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของเธอแม้จะเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง แต่ก็เป็นเรื่องราวที่สะท้อนใจพวกเราหลายคนที่ต้องต่อสู้กับปีศาจของเราเอง ความเปราะบางที่เธอแสดงออกมาในการแบ่งปันประสบการณ์ของเธอทำหน้าที่เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงพลังแห่งจิตวิญญาณของมนุษย์และความสามารถในการเปลี่ยนแปลง

อุลริกา จอนส์สัน เล่าอย่างเปิดเผยว่าเธอไม่เหมือนกับตัวตนในอดีตของเธออีกต่อไป และรู้สึกแตกแยกอย่างลึกซึ้งก่อนที่จะเลือกงดดื่มแอลกอฮอล์

พิธีกรรายการโทรทัศน์วัย 57 ปี เลิกดื่มแอลกอฮอล์อย่างถาวรในเดือนมิถุนายน โดยขอความช่วยเหลือ หลังจากที่เธอเปิดเผยก่อนหน้านี้ว่าอาการไฟดับบ่อยครั้งหลังดื่มหนักเพียงลำพัง

ในโพสต์ Instagram ที่จริงใจเมื่อวานนี้ ฉันเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญหกเดือนของการไม่เมาอย่างภาคภูมิใจ ความสำเร็จนี้เป็นผลมาจากการสนับสนุนและความรักอันแน่วแน่จากคนรอบข้างที่มีบทบาทสำคัญในการเดินทางของฉัน

ในโพสต์ล่าสุดของเธอ อดีตดารากลาดิเอเตอร์ได้อัปโหลดภาพสองภาพ: ภาพหนึ่งในปัจจุบันและอีกภาพหนึ่งจากช่วงเวลาที่เธออยู่ภายใต้ฤทธิ์แอลกอฮอล์ เธอสารภาพว่าเธอเคยพบว่ามันยากที่จะเผชิญหน้ากับภาพเก่าๆ

ในบัญชีของเธอ Ulrika เล่าว่า “การไม่ดื่มแอลกอฮอล์เข้าสู่ช่วงหกเดือนแล้ว ฉันย้อนกลับไปในวันที่ 5 มิถุนายน 2024 ซึ่งเป็นวันที่ฉันพบความหวังในความสิ้นหวัง ฉันลืมไปแล้วว่าฉันเป็นใคร แต่เลือกที่จะขอความช่วยเหลือและยอมจำนน

มีคนถามฉันบ่อยๆ เกี่ยวกับความสำเร็จของตัวเอง และบอกตามตรงว่าฉันตอบได้เพียงว่าไม่มีใครสามารถพึ่งพาตนเองได้ทั้งหมด ฉันไม่ได้ทำสิ่งนี้ให้สำเร็จด้วยตัวเอง แรงผลักดันในการเลิกดื่มแอลกอฮอล์อยู่ในตัวฉัน แต่หากปราศจากการสนับสนุนจากเพื่อน ครอบครัว และชุมชนที่เพิ่งค้นพบ ฉันคงไม่ก้าวหน้าเท่าที่ฉันมี

‘นี่คือการเดินทางไม่ใช่จุดหมายปลายทาง’ มันไม่มีวันจบสิ้น มันเป็นกระบวนการที่กำลังดำเนินการ แต่เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลง สิ่งสวยงามก็เกิดขึ้น’

ในฐานะคู่มือไลฟ์สไตล์ที่ช่ำชอง ให้ฉันแบ่งปันการเดินทางส่วนตัวของฉัน: แม้ว่าการเป็นแม่ลูกสี่จะต้องเผชิญกับความท้าทาย แต่ฉันได้ตระหนักว่าชีวิตคือกระบวนการเรียนรู้ที่ต่อเนื่อง หนทางข้างหน้าอาจยังยากลำบาก แต่ฉันกำลังค้นหาความปลอบใจในความสงบ และค้นพบความสงบภายในที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่ามีอยู่ในตัวฉัน

ความวุ่นวายในตัวฉันคลี่คลายลง และฉันกำลังเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่ฉันเปลี่ยนแปลงไม่ได้ ในขณะเดียวกันก็รวบรวมความเข้มแข็งเพื่อแก้ไขสิ่งที่ฉันควบคุมได้

เกี่ยวกับภาพถ่ายที่มีป้ายกำกับว่า ‘Pic. 2’ Ulrika แสดงความคิดเห็น: ‘ภาพนี้จับภาพฉันท่ามกลางความสับสนวุ่นวาย อีกกรณีหนึ่งของการมึนเมา มีอยู่ช่วงหนึ่ง ฉันพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเผชิญกับรูปถ่ายของตัวเองภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ น้ำหนักของความอับอายนั้นหนักหนาเกินกว่าจะแบกรับได้

ในตอนแรกเมื่อฉันเห็นภาพเหล่านั้น ฉันรู้สึกเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจเด็กผู้หญิงอย่างลึกซึ้ง เธอดูอ่อนแอมาก โหยหาใครสักคนที่จะช่วยเธอ ปลอบโยนเธอ และนำทางเธอ แต่กลับพบกับทั้งความเข้าใจและความเมตตา แต่กลับเป็นการวิพากษ์วิจารณ์และการตัดสิน ในความเป็นจริง เธอกระจัดกระจายและแหลกสลาย โดยไม่รู้ว่ามีทางเลือกอื่นสำหรับเธอ

ด้วยความกระตือรือร้นจากใจจริง ให้ฉันแบ่งปันกับคุณ: “ฉันมีความคิดมากมายผุดขึ้นมา และเชื่อฉันเถอะ ฉันจะปลดปล่อยมันออกมาในเวลาอันสมควร การเดินทางที่เหลือเชื่อนี้เพิ่งเริ่มต้นสำหรับฉัน และมันก็ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันไปแล้ว อย่างน่าทึ่งที่สุด เป็นการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง วันหนึ่ง ทีละขณะ…

ฉันอยากจะแสดงความขอบคุณต่อทุกคนที่ยืนหยัดเคียงข้างฉัน ทั้งกลุ่มคนที่ไม่รู้สึกขอบคุณในบางครั้ง เพื่อนที่ดีที่สุดที่รักของฉัน และวงในของฉัน นอกจากนี้ ฉันต้องยอมรับกลุ่มเพื่อนใหม่ของฉันที่คอยช่วยเหลือฉันในการเข้มแข็ง คอยชี้นำฉันด้วยความเมตตามากกว่าการวิพากษ์วิจารณ์

Ulrika ได้รับข้อความแสดงความยินดีและให้กำลังใจอย่างอบอุ่นจากแฟนๆ ที่กระตือรือร้นและเพื่อนในวงการบันเทิง เช่น Kirsty Gallacher, Grace Dent และ Helen Skelton

หนึ่งเดือนที่ผ่านมา Ulrika เฉลิมฉลองการงดเว้นเดือนที่ห้าของเธอด้วยการแชร์โพสต์บน Instagram Stories ของเธอ ซึ่งมีผู้ติดตามประมาณ 204,000 คน

เธอเขียนเพียงว่า: ‘วันนี้ 5 เดือนที่มีสติ #ความสงบ #ความสงบ #ความชัดเจน’

ในเดือนตุลาคม เธอเปิดเผยว่าเธอเลือกที่จะงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และแบ่งปันว่าเธอเข้าใจได้อย่างไรว่านิสัยการดื่มของเธอเป็นอันตราย

ผู้บรรยายเล่าว่าก่อนหน้านี้เธอต้องพึ่งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อช่วยให้เธอจดจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ และบ่อยครั้งที่มีอาการหน้ามืดหลังดื่มหนักคนเดียว

ในการสนทนากับ The Sun เธอกล่าวว่า “[แอลกอฮอล์] ระงับความรู้สึกโกรธของฉัน ฉันมีเหตุผลหลายประการที่ทำให้โลกนี้อารมณ์เสีย ฉันจะดื่มเพื่อรำลึกถึงช่วงเวลาเชิงบวก และเพื่อหลีกหนีจากช่วงเวลาที่ยากลำบากในปัจจุบันไปชั่วขณะ” ]

Ulrika ชี้แจงว่าถึงแม้เธอใช้แอลกอฮอล์เพื่อระงับความรู้สึกวิตกกังวล แต่จริงๆ แล้วเธอก็จัดอยู่ในประเภท ‘นักดื่มหนักเป็นประจำ’ เนื่องจากเธอไม่เคยอาเจียนหรือดูไม่เป็นระเบียบเลย

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันสังเกตเห็นรูปแบบที่ไม่มั่นคงในประสบการณ์ของฉันเมื่อดื่มแอลกอฮอล์คนเดียว โดยเฉพาะมีหลายครั้งที่ฉันตื่นขึ้นมาโดยมีช่องว่างในความทรงจำเกี่ยวกับคืนก่อนหน้า

‘[แอลกอฮอล์] เป็นที่พึ่งอันน่าดึงดูดใจจากปัญหาของฉัน ดูเหมือนว่าจะเปลี่ยนฉันเป็นคนใจดีและมีความสามารถมากขึ้นเมื่อฉันตามใจตัวเอง อย่างไรก็ตาม ความเป็นจริงค่อนข้างแตกต่างออกไป แอลกอฮอล์ทำให้ความวิตกกังวลของฉันรุนแรงขึ้นจริงๆ ทำให้ฉันหันไปดื่มเหล้าเพื่อรักษาโรคด้วยตนเองรูปแบบหนึ่ง การบรรเทาทุกข์ชั่วคราวนี้จะตามมาด้วยความกังวลของฉันที่ฟื้นคืนมา ซึ่งรุนแรงยิ่งกว่าเดิมอีก

Ulrika จำได้ว่าเพื่อนของเธอโทรหาเธอในเช้าวันหนึ่ง โดยแจ้งเธอว่าพวกเขามีการสนทนากันเมื่อคืนก่อน ซึ่งในระหว่างนั้นพิธีกรรายการทีวีชื่อดังรู้สึกมึนเมามากจนเธอไม่เข้าใจ

ชาวสวีเดนผู้มีชื่อเสียงรายนี้เปิดเผยว่าเธออารมณ์เสียเหมือนกับเด็กหลังจากการสนทนา และรู้สึกสิ้นหวังอย่างยิ่งเมื่อรับรู้ว่าความสัมพันธ์ของเธอกับแอลกอฮอล์เป็นอันตรายและทำลายล้างจริงๆ

ตามความเข้าใจของฉัน การดื่มหนักเป็นคราว ๆ เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์ 60 กรัมขึ้นไป ซึ่งเทียบเท่ากับเครื่องดื่มมาตรฐาน 7.5 อย่างคร่าว ๆ ในหนึ่งวันภายในเดือนที่ผ่านมา

เทียบเท่ากับการบริโภคเบียร์ระดับปานกลางมากกว่าสามไพนต์เต็มเล็กน้อย หรือไวน์ธรรมดาห้าแก้ว หรือจินและโทนิคประมาณเจ็ดแก้วภายในระยะเวลาอันสั้น

2024-12-05 11:04