การกลับมาอย่างมีชัยของมิเชล วิลเลียมส์บนเวทีบรอดเวย์หลังจากต่อสู้กับโรคซึมเศร้า: 'ฉันชนะแล้ว'

มิเชลล์ วิลเลียมส์ คือผู้รอดชีวิต

ก่อนหน้านี้เธอเป็นสมาชิกของวง Destiny’s Child และปัจจุบันเธอกำลังแสดงในละครบรอดเวย์เรื่อง Death Becomes Her หกปีหลังจากที่เธอออกจากการแสดงบนเวทีเรื่อง Once On This Island เนื่องจากต้องจัดการกับอาการซึมเศร้า

ในปี 2018 มิเชลล์ต้องถอนตัวออกจากการแสดงละครบรอดเวย์เนื่องจากปัญหาสุขภาพจิตของเธอ เมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ เธอได้ให้สัมภาษณ์กับ Good Morning America ว่าเธอรู้สึกว่าโอกาสที่จะได้กลับไปแสดงละครบรอดเวย์ไม่มีให้เธออีกต่อไปเพราะเหตุการณ์นี้ เธอเกรงว่าโอกาสที่เธอจะได้กลับไปแสดงละครบรอดเวย์นั้นอาจหมดไปและจะถูกมองว่าเสี่ยง

เมื่อมองย้อนกลับไปถึงปีที่ผ่านมา มิเชลล์ยอมรับว่าเธอไม่ได้มีสุขภาพดีเท่าที่ควร ในที่สุด อาการของเธอก็แย่ลงจนเธอรู้สึกว่าจำเป็นต้องถอนตัวจากการแสดง

สำหรับฉัน นั่นเป็นอุปสรรคสองประการในหนึ่งปี ประการแรก ฉันต้องเข้ารับการบำบัดที่ศูนย์บำบัดเนื่องจากภาวะซึมเศร้า และประการที่สอง ฉันต้องออกจากการแสดงเพราะเรื่องนี้เช่นกัน

ตอนนี้ที่มีข่าวลือว่าเธอน่าจะมีสิทธิ์ได้รางวัลโทนี่จากผลงานการแสดงในเรื่อง “Death Becomes Her” มิเชลล์ก็แสดงออกว่าเธอรู้สึกว่าเธอได้รับชัยชนะไปแล้ว

เธอเสริมว่า “ดีใจที่ได้กลับมาอีกครั้ง”

การต่อสู้อย่างหนักกับปัญหาสุขภาพจิตของมิเชลล์สามารถสืบย้อนกลับไปได้ถึงวันที่เธออยู่กับ Destiny’s Child โดยเฉพาะช่วงเวลาที่เธออยู่ร่วมกับ Beyoncé และ Kelly Rowland ในตอนแรก เธอคิดว่าความรู้สึกซึมเศร้าของเธอเป็นเพียงความเหนื่อยล้าจากวิถีชีวิตที่วุ่นวายของเธอ

ในบทสัมภาษณ์กับ The Talk เมื่อปี 2017 เธอเล่าว่าตอนที่เธอเล่าความรู้สึกของเธอให้ผู้จัดการฟัง เขาก็ตอบว่า “คุณเพิ่งเซ็นสัญญามูลค่าหลายล้านเหรียญและกำลังเตรียมตัวออกทัวร์ มีอะไรให้เศร้าอีกล่ะ” อย่างไรก็ตาม หากฉันรู้ในตอนนั้นว่าฉันกำลังเป็นโรคซึมเศร้า ฉันคงเล่าให้ฟังว่าฉันกำลังต่อสู้กับโรคนี้อยู่

ทุกวันนี้ ฉันโชคดีที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายบุคคลมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออดีตเพื่อนร่วมวงของฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันได้ร่วมแบ่งปันประสบการณ์ในการเข้าร่วมรอบปฐมทัศน์ของ “Death Becomes Her” กับเคลลีเมื่อเดือนพฤศจิกายน

มิเชลล์แสดงความกระตือรือร้นเมื่อเธอแบ่งปันโอกาสนี้กับพวกเขา ดังที่เธอกล่าวในระหว่างการสัมภาษณ์กับ GMA เธอรู้สึกขอบคุณสำหรับโอกาสมากมายที่เข้ามาหาเธอ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับดาราที่ออกมาพูดเกี่ยวกับสุขภาพจิต โปรดอ่านต่อไป

อดีตดาราสาวจากเรื่อง “Full House” เปิดเผยเรื่องราวการต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิตของเธอ โดยเฉพาะประสบการณ์ของเธอในการรับมือกับภาวะซึมเศร้า

เธอสารภาพว่าการพูดคุยเรื่องนี้กับเพื่อนสนิทของเธอเป็นเรื่องที่ท้าทายไม่น้อย สำหรับตัวเธอเอง เธอรู้สึกว่าเธอควรจะเข้มแข็งพอที่จะรับมือกับเรื่องนี้ได้ แต่ยอมรับว่ามันทำให้เธอรู้สึกเปราะบางแทน (พอดแคสต์ Candace Cameron Bure)

ศิลปินเจ้าของรางวัลแกรมมี่เปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาถึงวิธีการรักษาความมีชีวิตชีวาของเธอ ซึ่งรวมถึงการไม่สนใจความคิดเห็นเชิงลบบนแพลตฟอร์มโซเชียล และเสนอคำแนะนำให้กับผู้ที่อาจต้องการความช่วยเหลือในการทำเช่นเดียวกัน

เมื่อถูกถามถึงคำแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังหาแนวทางเกี่ยวกับสุขภาพจิต เธอตอบกับ Vogue ว่า “สิ่งเดียวที่ฉันให้ได้คือความอดทน” เธอฝึกความอดทนต่อตัวเอง หลีกเลี่ยงการเร่งรีบ แต่ปล่อยให้เวลาผ่านไป และปัญหาต่างๆ ก็ค่อยๆ บรรเทาลง

ในขณะที่ผู้คนพยายามปรับตัวให้เข้ากับการเว้นระยะห่างทางสังคมเพื่อควบคุมการระบาดของไวรัสโคโรนา ศิลปินเบื้องหลังเพลง “Firework” ยอมรับอย่างเปิดเผยว่าสถานการณ์เช่นนี้อาจท้าทายและกดดันได้อย่างเหลือเชื่อเช่นกัน

เธอได้แสดงความรู้สึกผ่านทวิตเตอร์ถึงความยากลำบากในการรับมือกับไวรัสและภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน โดยเธอได้อธิบายถึงวิธีรับมือว่า “ฉันไม่มีทางเลือกอื่นมากนักนอกจากรถยนต์ ดังนั้น ฉันจึงใช้เวลาส่วนใหญ่ในรถยนต์ รถยนต์คือที่หลบภัยที่ปลอดภัยสำหรับฉัน”

ในฐานะผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะ เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้แบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของฉันเกี่ยวกับความวิตกกังวลในรายการทอล์กโชว์ยอดนิยมตอนเช้าอย่าง Good Morning America ในบทบาทนี้ ฉันได้รับสิทธิพิเศษในการร่วมงานกับ Kenneth Cole นักออกแบบชื่อดัง เพื่อขยายการรับรู้และการสนับสนุน The Mental Health Coalition

หลังจากที่อาการตื่นตระหนกของเธอเริ่มเกิดขึ้นซ้ำ เธอ “ก็สามารถรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในที่สุด”

เคนดัลเล่าว่าเธอมีทั้งวันที่สงบสุขและวันที่มีความเครียดสูง ซึ่งทำให้เธออารมณ์แปรปรวนในบางครั้ง นี่คือเหตุผลที่เธออยากเข้าร่วมกิจกรรมนี้ ความปรารถนาของเธอคือการช่วยให้ผู้อื่นตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้รู้สึกแบบนี้เพียงคนเดียว

นักแสดงที่รับบทเป็นแบล็กอดัมได้เปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความท้าทายที่ผู้ชายหลายคนเผชิญเมื่อพูดถึงสุขภาพจิตของตนเอง

เราทุกคนต่างเผชิญกับความยากลำบากและช่วงเวลาที่ยากลำบาก และภาวะซึมเศร้าก็ไม่เลือกเหยื่อของมันเอง ฉันใช้เวลาสักพักเพื่อทำความเข้าใจเรื่องนี้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่ากลัวที่จะแสดงความรู้สึกออกมา ผู้ชายโดยเฉพาะมักจะเก็บความรู้สึกเอาไว้ข้างใน แต่คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญกับมันเพียงลำพัง

เจ้าชายแฮรีทรงมีส่วนช่วยลดข้อห้ามทางสังคมบางประการที่เกี่ยวข้องกับการพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตด้วยการแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของพระองค์เกี่ยวกับการบำบัดระหว่างการให้สัมภาษณ์กับเดอะเทเลกราฟ พระองค์ตรัสว่า “ข้าพเจ้าเพิ่งรู้ว่าตนเองเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่ใหญ่กว่ามากเมื่อข้าพเจ้าเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

นักแสดงสาวจากซีรีส์เรื่อง The Empire เปิดเผยถึงการรับมือกับภาวะซึมเศร้า และเธอพึ่งพาการให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับมือกับปัญหานี้ โดยเธอให้สัมภาษณ์กับ Variety ว่า “ฉันมีนักบำบัดที่ฉันปรึกษาอยู่ นั่นเป็นวิธีเดียวที่ฉันจะผ่านมันไปได้”

Taraji P. Henson ก่อตั้งมูลนิธิ Boris Lawrence Henson ขึ้นเอง ซึ่งเป็นองค์กรที่อุทิศตนเพื่อลดการตีตราทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตในชุมชนแอฟริกันอเมริกัน ขณะเดียวกันก็มีเป้าหมายที่จะขยายการเป็นตัวแทนของนักบำบัดที่เป็นคนผิวดำ

ในโพสต์ Instagram ของเธอเมื่อปี 2017 นักแสดงสาวจาก Riverdale เล่าว่าในช่วงมัธยมต้น ฉันต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ความช่วยเหลือและกำลังใจที่ฉันได้รับจากครอบครัวและนักบำบัดเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ฉันเอาชีวิตรอดมาได้ เธอย้ำว่าการแสวงหาความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะคุณมีค่าต่อโลกมากกว่าที่คุณคิด

เป็นเวลานานพอสมควรแล้วที่นักแสดงนำหญิงจาก Frozen ได้พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงวิธีจัดการกับสุขภาพจิตของเธอในการพูดต่อสาธารณะและใน Instagram Stories ของเธอ

เธอแนะนำให้หาวิธีการที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด เนื่องจากตัวเธอเองก็ใช้กลยุทธ์ต่างๆ มากมาย เช่น การใช้ยา การรักษาอัตราส่วนความคิดบวก 10 อย่างต่อความคิดลบ 1 อย่าง และการออกกำลังกายเป็นประจำ ตามที่ปรากฏในสิ่งพิมพ์เรื่อง Health

ในฐานะผู้ติดตามตัวยง ฉันอดไม่ได้ที่จะชื่นชมผู้เขียนหนังสือทำอาหารคนนี้ ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นแม่ที่น่ารักของลูกๆ ที่น่ารักทั้งสี่คนเท่านั้น แต่ยังแบ่งปันประสบการณ์การต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างกล้าหาญอีกด้วย คุณแม่มือใหม่หลายคนต้องเผชิญกับปัญหานี้ แต่รู้สึกว่าไม่สามารถพูดคุยเรื่องนี้ได้อย่างเปิดเผย เธอจึงกล้าท้าทายข้อห้ามดังกล่าว

ในจดหมายจากใจที่เขียนให้กับนิตยสาร Glamour เมื่อปี 2017 ฉันได้เล่าถึงเรื่องราวส่วนตัวของตัวเอง ทุกครั้งที่ฉันกล้าที่จะพูดสิ่งที่เคยดูเหมือนไม่ได้พูดออกมา ฉันก็พยายามมากขึ้นเรื่อยๆ ความตั้งใจของฉันคือการทำให้คนอื่นๆ ตระหนักว่าประสบการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับใครก็ได้ ฉันไม่ต้องการให้ผู้ที่ต้องเผชิญกับสิ่งนี้รู้สึกละอายใจหรือโดดเดี่ยว พวกเขาไม่เคยต่อสู้เพียงลำพัง

ขณะกำลังพูดคุยเกี่ยวกับหนังสือของเธอที่มีชื่อว่า “Mirror, Mirror” นางแบบสาวได้แชร์เรื่องราวการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความคิดที่จะฆ่าตัวตายในวัยรุ่นของเธออย่างตรงไปตรงมากับนิตยสาร The Edit เธอเล่าถึงความรู้สึกมืดมนภายในตัวเองในช่วงเวลานั้น

คาร่ายอมรับว่าเธอพึ่งพาความรักและคนอื่นมากเกินไปเพื่อความสุขของเธอ แต่ตอนนี้เธอกำลังเรียนรู้ที่จะค้นหาความสุขภายในตัวเอง” คาร่าเล่ากับสิ่งพิมพ์ดังกล่าว ซึ่งรายงานใน W “ตอนนี้ฉันสามารถอยู่คนเดียวได้แล้ว ฉันจึงรู้สึกพอใจได้ ฉันใช้เวลาค่อนข้างนานทีเดียว

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันอยากจะแบ่งปันความคิดเห็นส่วนตัวของฉัน เช่นเดียวกับศิลปิน “Thank U, Next” ฉันเชื่ออย่างสุดหัวใจถึงพลังของการขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น เมื่อถูกล้อเล่นเกี่ยวกับนักบำบัดของเธอ เธอพูดอย่างมีอารมณ์ขันว่า “ฮ่าๆๆๆ ตลกดี แต่พูดตามตรงแล้ว การบำบัดช่วยชีวิตฉันไว้หลายครั้ง” สำหรับฉัน ฉันพบว่าการเปิดใจและพูดคุยกับนักบำบัดสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างแท้จริง ไม่ใช่เรื่องน่าละอาย แต่เป็นก้าวสำคัญสู่การเติบโตและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล

เธอพูดต่อว่า “หากคุณรู้สึกลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ โปรดจำไว้ว่าอย่าทำ” เธอกล่าว “คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานและรักษาบาดแผลทางใจอยู่ตลอดเวลา ฉันยังมีงานอีกมากมายที่รออยู่ข้างหน้า แต่การตระหนักถึงความเป็นไปได้ในการรักษาถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญ

ศิลปินแบ่งปันประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับการติดยา การฟื้นฟู สุขภาพจิต และหัวข้อส่วนตัวอื่นๆ อย่างเปิดเผย โดยมักนำองค์ประกอบเหล่านี้มาผสมผสานเข้ากับผลงานดนตรีของเธอ

นอกจากนี้ เธอยังเน้นย้ำกับผู้ติดตามของเธออยู่เสมอว่าการพัฒนาสุขภาพจิตเป็นการเดินทางที่ต่อเนื่อง ซึ่งอาจรวมถึงวันที่ท้าทายด้วย ก่อนหน้านี้ เธอเขียนบนอินสตาแกรมว่า “คำเตือนเล็กๆ น้อยๆ สำหรับผู้ที่ต่อสู้อย่างหนัก: ชีวิตเป็นเส้นทางคดเคี้ยวที่มีทั้งช่วงสูงสุดและต่ำสุด แต่โปรดจำไว้ว่าอย่ายอมแพ้”

นอกจากการรับบทตัวละครที่ต้องรับมือกับปัญหาสุขภาพจิต เช่น ตัวละคร Rue ในซีรีส์วัยรุ่นเรื่อง Euphoria เธอยังได้พูดคุยและรับมือกับเรื่องเหล่านี้อย่างเปิดเผยในชีวิตส่วนตัวของเธอด้วย

ในปี 2013 Zendaya ได้เขียนเรื่องราวเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอกับความวิตกกังวลหลังจากเหตุการณ์ในรายการ Ellen ซึ่งไมโครโฟนของเธอเสีย อย่างไรก็ตาม เธอได้ค้นพบกลยุทธ์ในการรับมือกับอารมณ์เหล่านี้ โดยเธอได้แสดงออกว่า “บางครั้ง เราต้องหยุดและถอยห่างจากตัวเองเพื่อบรรเทาความเครียด”

ในการสนทนาแบบเปิดกับนิตยสาร WSJ ศิลปินได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประสบการณ์ด้านสุขภาพจิตของเธอ และแสดงให้เห็นว่าจุดสูงสุดของเธอนั้นสูงมาก ในขณะที่จุดตกต่ำอาจทำให้เธอต้องพักรักษาตัวเป็นเวลานานเกือบหนึ่งเดือน

เธอสารภาพว่าเธอต้องรับมือกับปัญหาสุขภาพจิต อย่างไรก็ตาม หลังจากพบยาที่เหมาะสม ชีวิตของเธอก็เปลี่ยนไปอย่างมาก

ศิลปินเจ้าของรางวัลแกรมมี่อุทิศตนเพื่อส่งเสริมความเมตตาและความโปร่งใสเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต รวมถึงแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของเธอด้วย

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันมักพบว่าตัวเองต้องดิ้นรนกับความซับซ้อนของสุขภาพจิต ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันต่อสู้ดิ้นรนทั้งส่วนตัวและต่อสาธารณะเป็นเวลานาน ในงาน Global Changemakers Award ในงานระดมทุน Empathy Rocks ของ Children Mending Hearts ในปี 2018 ฉันได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกนี้: ความลับมีแนวโน้มที่จะยืดเยื้อความเจ็บป่วยมากกว่าจะรักษาให้หายได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง การเก็บซ่อนปัญหาไว้จะยิ่งทำให้ปัญหานั้นคงอยู่ต่อไป

2025-02-05 06:20