ขณะที่ฉันเจาะลึกเข้าไปในการเดินทางอันน่าทึ่งของผู้หญิงที่น่าทึ่งคนนี้ ฉันรู้สึกทึ่งกับจิตวิญญาณที่ไม่ย่อท้อและความมุ่งมั่นอันแน่วแน่ของเธอที่จะกำหนดเส้นทางของเธอเอง ประสบการณ์ชีวิตของเธอเหมือนกับพรมผืนหนาที่ถักทอด้วยเส้นด้ายแห่งความยืดหยุ่น ความกล้า และการไล่ตามความฝันของเธออย่างไม่มีข้อแก้ตัว
ทหารผ่านศึกจากปก Sports Illustrated Swimsuit Edition Carol Alt ดูงดงามในชุดสีเขียวเมื่อวันอาทิตย์
ผู้หญิงผมสีน้ำตาลที่สูงประมาณ 5 ฟุต 11 นิ้ว เดินทางมาจากนิวยอร์กซิตี้ ได้เข้าร่วมงานเทศกาลภาพยนตร์เฟอร์ราราที่จัดขึ้นในอิตาลี ที่นั่นเธอได้รับรางวัลจากผลงานของเธอ
เธอโอบแขน Joe Ienco
เธอเล่าว่าคนจากเฟอร์ราราให้การต้อนรับเราอย่างอบอุ่น ทำให้เรารู้สึกเหมือนเป็นญาติกัน! เป็นการเผชิญหน้ากันที่แสนพิเศษ สักวันหนึ่งเราจะกลับมา!! #GoldenDragon #Italy #Ferrara #ItalianCinema [โพสต์ของเธอ]
หลังจากความตื่นเต้นเร้าใจได้ก้าวเข้าสู่โลกของ OnlyFans ฉันยอมรับว่าฉันทึ่งจริงๆ! วิธีที่เธอสร้างท่าโพส Sports Illustrated อันเป็นเอกลักษณ์ของเธอขึ้นมาใหม่อย่างงดงามนั้นน่าทึ่งมากบนแพลตฟอร์มสุดพิเศษนี้ เหมือนได้บัตร VIP สู่เสน่ห์อันไม่ธรรมดาของเธอ!
เรื่องนี้เกิดขึ้นหลายเดือนหลังจากที่เธอพูดในเดือนมิถุนายนว่าเธอรู้สึกว่าเธอมีส่วนโค้งเว้ามากขึ้น
‘ฉันต้องสารภาพว่าฉันเพิ่มน้ำหนักขึ้นบ้างตั้งแต่ฟิตติ้งกับ Zang ครั้งสุดท้าย แต่เขาอยู่ข้างๆ ฉัน ทำให้มันได้ผล! เราเคยประสบอุบัติเหตุร่วมกันพอสมควร ทั้ง Zang และฉัน แต่เรามักจะหาทางหัวเราะกับมันได้เสมอ เห็นได้ชัดเจนว่าชุดและรองเท้าทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณ Zang ในขณะที่ Patti LaBelle เป็นคนดูแลเรื่องอื่นๆ ทั้งหมด’ เธอแชร์สิ่งนี้ทางออนไลน์
เสียงไซเรนยังกล่าวอีกว่า ‘คุณเคยมีช่วงเวลาดีๆ ที่ไหนสักแห่งที่คุณไม่อยากให้มันจบลงบ้างไหม? นั่นคือตอนเย็นที่ฉันอยู่กับ @ZangToi ในวันเกิดของ Patty LaBelle’
แครอลพยายามรักษารูปร่างให้อยู่ในระดับสูงสุดตลอดอาชีพการงานของเธอ
สมาชิกใหม่ของ OnlyFans ไซเรนได้แชร์กับ DailyMail.com ในการสัมภาษณ์พิเศษในปีนี้โดยให้รายละเอียดเกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายที่เข้มข้น 15 นาทีของเธอ
นางแบบและนักแสดงกล่าวว่าทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายสองหรือสามครั้งต่อวัน
บางครั้งฉันบีบออกกำลังกายไป 15 นาทีขณะดูทีวีก็สะดวกดี เธอแชร์กับ DailyMail.com
ลองยกขา ลันจ์ และบริหารหน้าท้อง พยายามทำตัวให้กระตือรือร้นอยู่เสมอ ไม่ว่ามันจะดูไร้สาระแค่ไหน เพราะการเคลื่อนไหวทุกรูปแบบจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ
เธอแสดงความตั้งใจที่จะทำให้สิ่งต่างๆ ตรงไปตรงมามากขึ้นในทุกด้าน: “ฉันตั้งเป้าไปที่แนวทางที่สะอาดและเรียบง่ายทั่วทุกมุมในฤดูใบไม้ผลินี้: การแต่งหน้าแบบเรียบง่าย การออกแบบเสื้อผ้าเรียบๆ ที่ไม่เกะกะ อาหารมื้อเบาที่ราดซอสหนักๆ เล็กน้อย และมุ่งเน้นไปที่การมีสติ เมื่อมันมาถึงความคิด
Alt ทิ้งข้อความเกี่ยวกับการเปิดตัวรอบปฐมทัศน์บน Instagram
นางแบบสาวรายนี้เล่าว่าพวกเขามีประสบการณ์ที่น่าทึ่งในการเข้าร่วมเปิดตัวภาพยนตร์เรื่อง ‘Strictly Confidential’ ซึ่งเป็นภาพยนตร์ที่ผลิตโดย Lionsgate โดยมีเอลิซาเบธ เฮอร์ลีย์ร่วมแสดงด้วย ซึ่งเป็นผู้เขียนบทและผู้กำกับด้วย (ตามข้อมูลของลูกชายของเธอ เดเมียน เฮอร์ลีย์)” เป็นหนทางหนึ่งที่จะ ถอดความข้อความเดิม
บทมีความโดดเด่นอย่างไม่น่าเชื่อ เต็มไปด้วยโครงเรื่องและการหักมุมที่ไม่คาดคิด มันเป็นเรื่องที่ดึงดูดสายตาเป็นพิเศษ เขียนบทและกำกับได้อย่างเชี่ยวชาญ ข้าพเจ้าพบว่าน่าประหลาดใจที่บุคคลอายุน้อยเช่นนั้นสามารถเขียนผลงานที่ลึกซึ้ง เป็นผู้ใหญ่ และน่าดึงดูดได้เช่นนั้น
อย่างไรก็ตาม เอลิซาเบธมีความอบอุ่นและน่ารื่นรมย์อย่างไม่น่าเชื่อ เธอทำให้ฉันรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน และเรามีช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมด้วยกัน… เมื่อคืนคุณตื่นนอนทำอะไร? #เอลิซาเบธเฮอร์ลีย์
ในเดือนมกราคม เธอบอกกับ DailyMail.com เกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักในช่วงคริสต์มาส
ในฐานะแฟนตัวยง ฉันมาที่นี่เพื่อแบ่งปันเกร็ดความรู้จากไอดอลของฉัน: “หากคุณตั้งใจจริงที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน คุณก็ทำได้อย่างแน่นอน! สิ่งสำคัญอยู่ที่การตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังทุ่ม เข้าสู่ร่างกายของคุณ
Alt กล่าวว่าเครื่องดื่มเชคในตอนเช้าที่อุดมด้วยโปรตีนเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่
การบริโภคโปรตีนตั้งแต่เช้าช่วยให้ฉันรู้สึกอิ่มได้ ด้วยเหตุนี้ ในช่วงเทศกาลหรือวันหยุดในช่วงเย็น ฉันจึงไม่ค่อยรับประทานอาหารมากเกินไปเนื่องจากความพึงพอใจก่อนหน้านี้
‘ถ้าอย่างนั้นฉันก็กินอะไรก่อนออกไปข้างนอก ผลไม้มักจะทำให้ฉันอิ่ม
‘ปริมาณโปรตีนก่อนหน้านี้ทำให้ฉันอิ่ม และผลไม้ก็ทำให้ฉันอิ่ม’ โมเดลปก Vogue ตั้งข้อสังเกต
ด้วยวิธีนี้ฉันมั่นใจว่าฉันจะไม่กินอาหารส่วนเกิน ในบางครั้ง ฉันอาจปั่นผลไม้ให้เป็นสมูทตี้หรือเตรียมน้ำผลไม้สดก่อนออกเดินทาง
และเธอต้องแน่ใจว่าได้รับน้ำอย่างเหมาะสม
แครอลบอกว่าเธอดื่มน้ำตลอดทั้งคืนเพราะช่วยให้รู้สึกอิ่มและชุ่มชื้น นอกจากนี้ เธอเติมมะนาวหรือมะนาวเพื่อทำให้ดูเหมือนเธอกำลังจิบอะไรบางอย่าง ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้คนอื่นเสนอเครื่องดื่มของเธออย่างต่อเนื่องเนื่องจากดูเหมือนว่าเธอกำลังถืออะไรบางอย่างอยู่
และเธอก็แชร์คำเตือนเกี่ยวกับแอลกอฮอล์
พินอัพแนะนำว่าหากคุณเลือกที่จะดื่มแอลกอฮอล์ ลองผสมกับน้ำโซดา เช่น โซดาไฟ น้ำโทนิค หรือเพียงแค่เจือจางด้วยน้ำ ด้วยวิธีนี้ คุณยังคงสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติได้โดยไม่ต้องบริโภคแคลอรี่มากนัก
เวลาไปบ้านเพื่อน ฉันมักจะนำของที่เคี้ยวได้ไปด้วย และมักจะเป็นผักด้วย
‘เพื่อที่ฉันจะได้ทานอาหารร่วมกับคนอื่นๆ Crudité จึงเป็นเมนูที่เหมาะที่สุดเสมอ: แครอท บรอกโคลี ดอกกะหล่ำ แตงกวา
เธอสังเกตว่าอาหารนั้นน่ารับประทาน ทำให้ต้องกลับมาซื้อซ้ำๆ หรือถือจานเล็กๆ ไปด้วยเมื่อคุณเข้าสังคม การรับประทานด้วยมือทำให้ไม่ต้องใช้ช้อนส้อม ทำให้ยุ่งยากน้อยลง
‘มะนาว น้ำมันมะกอกสกัดเย็น และเกลือจิ้มก็ดีต่อสุขภาพเช่นกัน
การนอนหลับช่วยบรรเทาความอยากอาหารด้วย: ‘เรื่องตลกคือฉันรู้สึกหิวมากขึ้นเสมอเมื่อฉันเหนื่อย ดังนั้นหากคุณงีบหลับในช่วงบ่ายก่อนออกไปงานปาร์ตี้วันหยุดหรือวันปีใหม่ นั่นก็สามารถช่วยได้เช่นกัน’
นอกจากนี้ เธอยังให้คำแนะนำเพิ่มเติม: “การออกกำลังกายสั้นๆ ในแต่ละวันจะช่วยควบคุมความอยากอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงการปฏิเสธตัวเองโดยสิ้นเชิง แต่พยายามเลือกตัวเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการแทน เลือกใช้ในปริมาณที่น้อยลงเพื่อลิ้มรสชาติโดยไม่กินมากเกินไป
ในเดือนพฤศจิกายน เธอได้พูดคุยกับ DailyMail.com เกี่ยวกับการเข้าร่วม OnlyFans
‘ชีวิตคือการไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใด’ ชาวนิวยอร์กเล่ากับ DailyMail.com
นางแบบซึ่งเป็นที่รู้จักจากขาที่ยาวของเธอ เน้นย้ำว่าประสบการณ์ชีวิตจะมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อหากใช้อย่างชาญฉลาด เธอสร้างประวัติศาสตร์ด้วยการเป็นสาวผมน้ำตาลคนแรกที่ได้ขึ้นปกนิตยสาร Vogue และต่อมาได้ปรากฏตัวในภาพยนตร์เช่น ‘A Merry Little Christmas’
ดาวดังกล่าวเน้นย้ำว่าแพลตฟอร์มอย่าง OnlyFans เป็นตัวแทนของอนาคตของการสร้างเนื้อหาและศักยภาพในการสร้างรายได้ พวกเขาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักษาความเป็นเจ้าของเนื้อหาของตน โดยแนะนำแนวทางการคิดล่วงหน้าเพื่อปรับให้เข้ากับแนวโน้มที่กำลังพัฒนาเหล่านี้ในสื่อ
‘ฉันกำลังเสี่ยงและสำรวจวิธีใหม่ๆ ในการเชื่อมต่อกับผู้ชมและแฟนๆ’
เธอยังกล่าวอีกว่าผู้หญิงควรทำสิ่งที่พวกเขาต้องการและไม่ขอโทษ และอย่ายอมแพ้
‘ฉันถูกปฏิเสธหลายครั้ง และพบหนทางอื่นที่จะไปถึงเป้าหมายของฉัน ผู้คนมักจะปฏิเสธก่อน… คุณจะปล่อยให้มันช้าลงไม่ได้’ เธอเล่า
‘ครอบครัว Kardashians สร้างอาณาจักรระดับโลกโดยกำหนดภูมิประเทศใหม่ ข้อจำกัดเดียวที่คุณมีคือข้อจำกัดที่คุณมีกับตัวเอง อายุไม่ใช่ข้อจำกัด มันเป็นเพียงข้อจำกัดหากคุณเห็นเช่นนั้น’ เธอกล่าวเสริม
การเปิดรับความแปลกใหม่และเส้นทางที่ยังไม่ได้สำรวจคือความลับส่วนตัวของฉันในการเติมเต็มชีวิต การแสวงหาสิ่งใหม่ๆ อย่างต่อเนื่องช่วยให้จิตใจฉันอ่อนเยาว์ ขณะเดียวกันก็รักษาความเกี่ยวข้องในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาในปัจจุบัน
ใช้เวลาเล็กๆ น้อยๆ ทุกวันเพื่อผจญภัยไปในที่ที่ไม่รู้จัก เพื่อสำรวจสิ่งที่สดใหม่และแตกต่าง ทำโดยไม่เสียใจหรือวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง เนื่องจากเรามักจะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองมากเกินไป
Alt สนับสนุนให้แฟนๆ จำไว้ว่าพวกเขามีเพียงชีวิตเดียว เพื่อให้แน่ใจว่าความคิดเห็นของผู้อื่นจะไม่ขัดขวางพวกเขาจากการบรรลุความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
หลังจากการระบาดใหญ่ของโควิด โลกมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่บทเรียนชีวิตที่สำคัญที่ฉันรวบรวมไว้สำหรับตัวเองคือการอ้าแขนรับในแต่ละวันอย่างเต็มใจ ไม่มีการขอโทษ และไม่แสวงหาการยอมรับจากผู้อื่น” เธอเน้นย้ำ
‘ถึงเวลาที่จะเช่าพื้นที่ใหม่ในขณะที่ให้ความสนใจกับเพื่อนและเพื่อนบ้านของเราอย่างใกล้ชิด
ในบางครั้ง บุคคลอาจรู้สึกวิตกกังวล หดหู่ และไม่มีแรงจูงใจ เนื่องจากขาดทิศทางที่ชัดเจนในการสร้างชีวิตใหม่ที่แตกต่างจากที่สังคมตีตราว่าประสบความสำเร็จหรือเป็นแบบแผน ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงเลือกที่จะบริจาครายได้ส่วนหนึ่งจากโครงการนี้ให้กับโครงการริเริ่มด้านสุขภาพจิต
Sorry. No data so far.
2024-09-23 17:56