ร็อคด้านล่าง

Lola Sheen กำลังขุดลึกลงไป 

ลูกคนเล็กของชาร์ลี ชีนและเดนิส ริชาร์ดส์ ซึ่งเป็นลูกสาววัย 20 ปีของพวกเขาเช่นกัน ซามี เล่ารายละเอียดเกี่ยวกับการรับบัพติศมาเมื่อเร็ว ๆ นี้ของเธอหลังจากช่วงเวลาแห่ง “ความสิ้นหวังครั้งใหญ่ที่สุด” ของเธอในโพสต์ที่ไม่ธรรมดาบนโซเชียลมีเดีย

โลล่า อายุ 19 ปี แชร์บัญชีของเธอในโพสต์บนอินสตาแกรม ลงวันที่ 22 มกราคม “ประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน” เธอแสดง “ตอนที่ฉันรู้ว่าฉันมาถึงจุดต่ำสุดแล้ว ฉันรู้สึกสับสนและไร้ความหวัง เพียงพยายามดิ้นรนเพื่อความอยู่รอดจนถึงวันรุ่งขึ้น ฉันลาออกเพื่อเชื่อว่านี่จะเป็นชีวิตของฉัน คงที่และคิดว่าเสียงหัวเราะที่แท้จริงจะหลบเลี่ยงฉันตลอดไป

นอกจากนี้ วัยรุ่นที่ประกาศเมื่อวันที่ 3 มกราคมว่าเธอรับบัพติศมา อธิบายว่าการค้นพบศรัทธาของเธอช่วยดึงเธอออกจากช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดของเธอได้อย่างไร

โลลาอธิบายว่ามันเกินความสามารถของเธอที่จะบรรยายด้วยวิธีอื่น แต่เธอรู้สึกราวกับว่าพระเยซูทรงปรากฏต่อเธอในช่วงเวลาสำคัญ และตั้งแต่นั้นมา พระองค์ก็เป็นเหมือนดวงอาทิตย์ที่ส่องแสงในชีวิตของเธอ เธอพบว่าตัวเองวางใจในพระเยซูเมื่อไม่มีใครดูแลเธอ และแม้ว่าเธอไม่เชื่อว่าเธอสมควรได้รับความรัก พระองค์ทรงแสดงความเมตตาต่อเธอ

เธอย้ำว่าเธอไม่เชื่อว่าเธอจะอยู่ในจุดที่เธออยู่ได้หากไม่มีศรัทธาที่เพิ่งค้นพบ

เธอกล่าวต่อไปว่า “พระเยซูทรงเป็นสาเหตุเดียวที่ทำให้ฉันได้มาอยู่ที่นี่ในวันนี้และให้ความหมายแก่ชีวิตของฉัน” เธอตัดสินใจรับบัพติศมาเมื่อต้นปีนี้เพราะเธอสามารถเอาชีวิตรอดในปีนี้ด้วยกำลังของพระเยซู และเธอตั้งตารอที่จะเริ่มต้นในปีหน้าหลังจากยอมรับอย่างเปิดเผยต่อสาธารณะว่าพระเยซูทรงเป็นพระผู้ช่วยให้รอดของเธอ โดยอาศัยศรัทธา ฉันจึงรอดชั่วนิรันดร์โดยพระคุณของพระองค์

ท่ามกลางข่าวคราวจากเธอไม่บ่อยนัก เห็นได้ชัดว่าโลล่าได้ทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง เธอแก้ไขโปรไฟล์ Instagram ของเธอโดยพูดว่า “ได้รับการช่วยเหลือด้วยความเมตตาของพระองค์” และดูเหมือนว่ากำลังเตรียมตัวสำหรับการเปิดตัวพอดแคสต์ตามศรัทธาในชื่อ “Heavenly Bonded” ซึ่งเธอก็ลิงก์อยู่ด้วย

ในขณะเดียวกัน ชาร์ลี ซึ่งเป็นพ่อของแคสแซนดรา วัย 40 ปี และลูกชายฝาแฝด บ็อบ และแม็กซ์ ซึ่งอายุ 15 ทั้งคู่ และมีคู่รักที่คบกันมานาน รวมถึงมีลูกสาวชื่อบรูค มุลเลอร์ จากความสัมพันธ์ครั้งก่อน ได้พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงวิธีการเป็น พ่อมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เขาเอาชนะความยากลำบากส่วนตัว เขาเปิดเผยต่อสาธารณะเกี่ยวกับการมีสติเป็นเวลาหกปีในปี 2566

อดีตดารา “Two and a Half Men” เล่าให้ People ฟังว่าตอนนี้ไลฟ์สไตล์ของเขาค่อนข้างมั่นคงแล้ว เขาพูดถึงชีวิตประจำวันของเขาเกี่ยวกับการเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยวของลูกแฝดวัย 14 ปีของเขา แม็กซ์และบ็อบ

ชาร์ลีตั้งข้อสังเกตว่าเขาเริ่มมีสติด้วยการค่อยๆ ก้าวไปทีละขั้น 

เขาเล่าว่า “ในตอนแรก ฉันตัดสินใจที่จะอยู่กับมันเป็นเวลาหนึ่งเดือน โดยสังเกตว่าฉันรู้สึกดีขึ้นหรือไม่ และสังเกตเห็นการปรับปรุงในความสัมพันธ์ของฉันกับคนที่รัก ฉันประหลาดใจที่พวกเขาดีขึ้น ดังนั้นฉันจึงทำต่อไปอีกเดือนหนึ่งและสิ่งต่างๆ เริ่มได้รับแรงผลักดัน

ในคำพูดของเขาเอง “รู้สึกเหมือนเป็นการยืนยันทันทีว่านี่เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับฉัน ฉันไม่สามารถเพิกเฉยหรือปฏิเสธได้อีกต่อไป

อ่านต่อเพื่อดูดาราคนอื่นๆ ที่พูดถึงสุขภาพจิต… 

นักแสดงหญิงที่ร่วมแสดงใน “Full House” แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการต่อสู้ส่วนตัวของเธอกับสุขภาพจิต โดยเฉพาะการจัดการกับภาวะซึมเศร้า

ในพอดแคสต์ของเธอกับ Candace Cameron Bure เธอสารภาพว่า “มันยากสำหรับฉันที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหานี้ แม้แต่กับเพื่อนสนิทของฉันเอง สำหรับตัวฉันเอง ดูเหมือนว่าฉันควรจะมีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะเอาชนะมัน แต่มันกลับทำให้ฉัน รู้สึกอ่อนแอ

ศิลปินเจ้าของรางวัลแกรมมี่คนนี้ค่อนข้างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับวิธีการรักษาความมีชีวิตชีวาของเธอ เช่น การไม่คำนึงถึงความคิดเห็นเชิงลบบนแพลตฟอร์มโซเชียล และในขณะเดียวกันก็ให้คำแนะนำแก่ผู้ที่อาจต้องการมัน

ในการสนทนากับ Vogue เธอกล่าวว่าเมื่อถูกถามถึงคำแนะนำที่จะให้คำแนะนำด้านสุขภาพจิตแก่ใครบางคน สิ่งหนึ่งที่เธอให้ได้คือความสำคัญของความอดทน เธอฝึกความอดทนกับตัวเอง ไม่รีบเร่งในการตัดสินใจ แทนที่จะเลือกที่จะรอและปล่อยให้สิ่งต่างๆ ค่อยๆ คลี่คลายลง

ในขณะที่ผู้คนพยายามรับมือกับมาตรการเว้นระยะห่างทางสังคมที่มุ่งควบคุมการระบาดของไวรัสโคโรนา ศิลปินที่อยู่เบื้องหลัง “Firework” ยอมรับอย่างเปิดเผยว่าสถานการณ์ดังกล่าวอาจทำให้สุขภาพจิตของคนๆ หนึ่งต้องเสียภาษีอย่างไม่น่าเชื่อ

ในบางครั้ง มันยากสำหรับเธอที่จะตัดสินใจว่าสิ่งใดท้าทายกว่า: การหลบหนีจากไวรัสหรือการรับมือกับภาวะซึมเศร้าที่มาพร้อมกับวิถีชีวิตล่าสุดนี้ เธอแชร์บน Twitter Katy พูดถึงวิธีที่เธอรับมือกับกระแสคลื่นดังกล่าว โดยกล่าวว่า “ฉันไม่มีที่ไปมากนักนอกจากรถของฉัน ดังนั้นฉันจึงใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในรถ เป็นที่ที่ฉันรู้สึกปลอดภัย”

นางแบบแฟชั่นรายนี้ร่วมมือกับดีไซเนอร์ Kenneth Cole เพื่อสนับสนุนโครงการ Mental Health Coalition ได้แบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวของเธอเกี่ยวกับการจัดการกับความวิตกกังวลในรายการ “Good Morning America”

หลังจากที่อาการตื่นตระหนกของเธอเริ่มเกิดขึ้นอีก เธอ “ในที่สุดก็ค้นพบรายละเอียดที่ฉันต้องการเกี่ยวกับเรื่องนี้

เคนดัลล์กล่าวว่าอารมณ์ของเธอผันผวนระหว่างวันที่ดีกับวันที่วิตกกังวลมาก ซึ่งทำให้เธอคาดเดาไม่ได้ เธอแบ่งปันสิ่งนี้เพราะเป็นหนึ่งในเหตุผลที่เธอต้องการเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวนี้ เป้าหมายสูงสุดของเธอคือการช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง

นักแสดงที่รับบทเป็น แบล็ค อดัม พูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า และความท้าทายที่ผู้ชายมักเผชิญเมื่อพูดถึงสุขภาพจิตของพวกเขา


เขาแสดงบน Twitter ว่าทุกคนประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก และภาวะซึมเศร้าไม่ได้เลือกว่าจะกระทบกับใคร เขาต้องใช้เวลาพอสมควรในการทำความเข้าใจเรื่องนี้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่ากลัวที่จะแสดงความรู้สึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ชายมักจะพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเปิดใจ แต่จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

เจ้าชายแฮร์รี หรือที่รู้จักกันในนามดยุคแห่งซัสเซ็กซ์ มีส่วนช่วยลดข้อห้ามทางสังคมเกี่ยวกับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต ด้วยการพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของเขากับการบำบัดในการให้สัมภาษณ์กับเดอะเทเลกราฟ ในคำพูดของเขาเอง “ฉันค้นพบว่าประสบการณ์ที่ฉันมีนั้นมีหลายคนแบ่งปันเมื่อคุณเริ่มพูดถึงมัน โดยตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว – คุณอยู่ในกลุ่มที่ค่อนข้างใหญ่

ดาราเอ็มไพร์พูดถึงการต่อสู้ของเธอกับภาวะซึมเศร้าและสนับสนุนความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ก่อนหน้านี้ เธอเล่าให้ Variety ทราบว่าเธอปรึกษานักบำบัดเพื่อเป็นวิธีรับมือ

Taraji P. Henson ก่อตั้งมูลนิธิ Boris Lawrence Henson Foundation ซึ่งเป็นองค์กรที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความหมายเชิงลบเกี่ยวกับสุขภาพจิตภายในชุมชนชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน และในขณะเดียวกันก็เพิ่มจำนวนผู้เชี่ยวชาญด้านผิวดำในบทบาทการบำบัดไปพร้อมๆ กัน

ในโพสต์อินสตาแกรมของเธอเมื่อปี 2017 นักแสดงหญิงจากริเวอร์เดลเล่าว่าในช่วงมัธยมต้นของฉัน ฉันต้องต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ความช่วยเหลือและกำลังใจที่ฉันได้รับจากคนที่ฉันรักและนักบำบัดมีส่วนช่วยให้ฉันเอาชนะความท้าทายเหล่านี้ได้ แม้กระทั่งช่วยชีวิตฉันด้วยซ้ำ เธอเน้นย้ำว่าการขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณมีคุณค่าอย่างไม่มีที่สิ้นสุดต่อโลกนี้

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่นักแสดงจาก “Frozen” ได้พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงวิธีการของเธอในการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตในการกล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะและในโพสต์ Instagram ของเธอ

เธอส่งเสริมการค้นพบแนวทางที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ความคิดที่เหมาะกับเธอตามรายงานในนิตยสาร Health อาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยา โดยระบุแง่บวก 10 ประการสำหรับความคิดเชิงลบแต่ละแง่ที่เธอมี และรักษากิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำ

ผู้เขียนตำราอาหารผู้เป็นแม่ที่เอาใจใส่ลูกสี่คน ได้พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่คุณแม่มือใหม่หลายคนต้องเผชิญแต่มักพบว่ายากที่จะพูดคุย

ในจดหมายถึง Glamour ที่ตีพิมพ์ในปี 2017 เธอระบุว่าการพูดคุยอย่างเปิดเผยในแต่ละครั้งกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นสำหรับเธอ ความตั้งใจของเธอคือการบอกให้คนอื่นรู้ว่าสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ที่ประสบสิ่งเดียวกันจะไม่รู้สึกละอายใจหรือโดดเดี่ยว

ในระหว่างการสัมภาษณ์เพื่อเผยแพร่หนังสือ “Mirror, Mirror” นางแบบได้แชร์อย่างตรงไปตรงมากับนิตยสาร The Edit เกี่ยวกับการดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตาย วัยรุ่น เธอเล่าถึงช่วงเวลานี้เหมือนกับตอนที่เธอรู้สึกถึง “ความมืดมิด” ภายในตัวเธอเอง

คาร่ายอมรับว่าเธอพึ่งพาผู้อื่นมากเกินไปเพื่อความสุข และจำเป็นต้องค้นพบความพึงพอใจในตนเอง” ดับเบิลยูรายงาน “ตอนนี้ที่ฉันเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวและพอใจแล้ว ในที่สุดฉันก็มีความสุข – มันต้องใช้เวลา ระยะเวลาอันสำคัญ

ศิลปินที่อยู่เบื้องหลัง “Thank U, Next” พูดติดตลกร่วมกับผู้ใช้ Twitter ที่ตั้งคำถามเกี่ยวกับนักบำบัดของ Ariana แต่ในความเป็นจริงแล้ว การบำบัดมีบทบาทสำคัญในการช่วยชีวิตของศิลปินหลายต่อหลายครั้ง

เธอกล่าวต่อว่า “อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณรู้สึกว่าจำเป็น คุณไม่จำเป็นต้องอดทนต่อความทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่องและเยียวยาจากบาดแผลในอดีต การตระหนักว่าการเยียวยานั้นเป็นไปได้นั้นเป็นความก้าวหน้าในตัวเองอยู่แล้ว แม้ว่าจะมีอะไรอีกมากมายก็ตาม มีงานมากขึ้นข้างหน้า

ศิลปินเปิดเผยประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับการเสพติด การฟื้นตัว สุขภาพจิต และเรื่องส่วนตัวอื่นๆ อย่างเปิดเผย ซึ่งมักจะรวมองค์ประกอบเหล่านี้ไว้ในผลงานเพลงของเธอ

นอกจากนี้ เธอมักจะเน้นย้ำกับผู้ติดตามของเธอว่าการดูแลสุขภาพจิตเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่อาจรวมถึงวันที่ท้าทายด้วย ก่อนหน้านี้เธอเขียนบนอินสตาแกรมว่า “คำเตือนอันอ่อนโยนสำหรับผู้ที่พบว่ามันยากลำบาก ชีวิตนี้คือการเดินทางที่เต็มไปด้วยเสียงสูงและต่ำมากมาย แต่อย่ายอมแพ้

นอกเหนือจากการแสดงตัวละครที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิต เช่น ตัวละครของเธอ Rue ในซีรีส์วัยรุ่นเรื่อง Euphoria แล้ว เธอยังได้พูดคุยต่อสาธารณะและจัดการกับเรื่องเหล่านี้ในชีวิตส่วนตัวของเธอด้วย

ในปี 2013 เห็น Zendaya เขียนในแอปที่ปิดแล้วของเธอเกี่ยวกับประสบการณ์ความวิตกกังวลหลังจากตอนหนึ่งใน Ellen ซึ่งเกิดปัญหาทางเทคนิคกับไมโครโฟนของเธอ ตั้งแต่นั้นมา เธอได้ค้นพบวิธีการรับมือกับอารมณ์เหล่านี้ และเล่าว่า “ในบางครั้ง คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อถอยออกไป ปล่อยให้ความเครียดบรรเทาลง

นักแสดงเปิดเผยอย่างเปิดเผยถึงการต่อสู้ส่วนตัวของเธอกับปัญหาสุขภาพจิตในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร WSJ โดยระบุว่า “ในบางครั้ง ฉันประสบกับจุดสูงสุดสุดขีด ในขณะที่ช่วงเวลาอื่นๆ อาจทำให้ฉันไม่มีความสามารถเป็นเวลาหลายสัปดาห์

เธอเปิดเผยว่าเธอต้องต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิต แต่ด้วยยาที่เหมาะสม ชีวิตของเธอได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้ง

ศิลปินเจ้าของรางวัลแกรมมี่อุทิศตนเพื่อส่งเสริมความเมตตาและพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต แม้กระทั่งแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของเธอ

เธอเล่าในงาน Global Changemakers Award ในงานระดมทุน Empathy Rocks ของ Children Mending Hearts ในปี 2018 ว่า “ฉันซ่อนปัญหาสุขภาพจิตของตัวเองมาเป็นเวลานาน บางครั้งก็เปิดเผยหรือในเวลาอื่นเป็นการส่วนตัว อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อมั่นว่าการปกปิดปัญหาดังกล่าวจะคงอยู่ตลอดไป ความเจ็บป่วย

2025-01-23 18:47