อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท

อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท

ฉันชื่นชม Adriana Lima จริงๆ ไม่ใช่แค่ความงามและความสง่างามอันน่าทึ่งของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความยืดหยุ่นและความทุ่มเทของเธอที่ส่องประกายในทุกก้าวที่เธอก้าวบนรันเวย์ หลังจากเดินไปที่ Victoria’s Secret 18 ครั้ง ชาวบราซิลคนนี้ได้สร้างผลกระทบที่ยั่งยืนในโลกแฟชั่นอย่างไม่ต้องสงสัย


เจ็ดปีหลังจากก้าวลงจากการเป็นพรีเซนเตอร์ให้กับ Victoria’s Secret Alessandra Ambrosio ก็กลับมาสู่รันเวย์ของ Victoria’s Secret Fashion Show อย่างสง่างาม

ในชุดที่ประกอบด้วยชุดชั้นในสีดำเงาและปีกของ Victoria’s Secret ที่นับถือของเธอ ซูเปอร์โมเดลวัย 43 ปีรายนี้โชว์สไตล์ของเธออย่างมั่นใจบนรันเวย์

สองวันต่อมา นางแบบชาวบราซิลผู้ได้รับฉายาว่า Victoria’s Secret Angel ในปี 2547 ก่อนที่จะเกษียณในปี 2560 ได้โพสต์เกี่ยวกับเคล็ดลับความงามและพิธีกรรมของเธอบนหน้าอินสตาแกรมของเธอ ขณะที่เธอเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาอย่างไม่คาดคิด

ในช่วงเริ่มต้นของวิดีโอ หกวันก่อนงานอีเว้นท์ ไอคอนแฟชั่นแสดงความยินดีกับการกลับมาร่วมงานกับ Victoria’s Secret หลังจากห่างหายไปนานถึงเจ็ดปี

เธอแสดงความรู้สึกขณะสวมชุดแฟชั่นว่า การได้ก้าวเข้าสู่งานแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท อีกครั้งถือเป็นความรู้สึกพิเศษและแตกต่าง จริงๆ แล้วฉันไม่เคยคิดเลยว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น แต่ชีวิตมักจะมาพร้อมกับจุดพลิกผันที่ไม่คาดคิด

อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท

อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท

เริ่มต้นทั้งสมองและตัวตนของฉัน Ambrosio เขียนในโพสต์ของเขา ‘การเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญก่อนการแสดงครั้งใหญ่! แบ่งปันการออกกำลังกายแบบไหนที่ทำให้คุณพร้อม

ในช่วงเริ่มต้นของวิดีโอ Ambrosio เล่าว่าเธอเพิ่งทำเล็บเสร็จแล้วจึงนั่งลงเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารเช้าง่ายๆ ซึ่งมักจะประกอบด้วยไข่และอะโวคาโด

ในบางครั้งเธอจะเติมเบคอนลงไปในอาหารมื้อเช้าแต่จะรับประทานเป็นครั้งคราวเท่านั้น

หลังจากนั้น เธอก็มุ่งหน้าไปที่ฟิตเนสเซ็นเตอร์ โดยวางแผนจะออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเยอะๆ เช่น จ๊อกกิ้งบนลู่วิ่งหรือออกไปวิ่งกลางแจ้งแทน

ที่โรงยิม เธอยังมุ่งเน้นไปที่การสร้างรูปร่างของเธอผ่านการกระทืบหน้าท้อง การซิทอัพหลายครั้ง และการยกขา

นอกจากนี้ เธอยังใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์ออกกำลังกายโดยตั้งท่าตั้งตรงเพื่อเน้นไหล่ของเธอ ขณะเดียวกันก็เน้นไหล่ของเธอในท่าทางหนึ่งและหน้าอกส่วนบนของเธอในอีกท่าทางหนึ่งไปพร้อมๆ กัน

คุณแม่ลูกสองมักใช้อุปกรณ์ยกน้ำหนักหลายแบบเพื่อแก้ไขจุดที่เป็นปัญหาโดยเฉพาะ รวมถึงแขนขาส่วนบนและส่วนล่างของเธอ

ในระหว่างอาชีพนางแบบที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง Ambrosio จ้างโค้ชฟิตเนสส่วนตัวเป็นครั้งคราวเพื่อช่วยเธอในการฝึกท่าและท่าออกกำลังกายเฉพาะด้าน

หลังจากออกกำลังกาย Ambrosio สนุกกับการเตรียมสมูทตี้ที่อุดมด้วยโปรตีนโดยมีปริมาณน้ำตาลน้อยที่สุด เธอมักจะทานผักและผลไม้หลากหลายชนิดเพื่อเสริมอาหารที่สมดุลของเธอ ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีนไร้มันและผัก เช่น ปลาแซลมอนและหน่อไม้ฝรั่งสำหรับมื้อเย็น

Ambrosio เริ่มทำงานเป็นนายแบบให้กับแบรนด์ตั้งแต่ปี 2004 จนถึงปี 2017 เขาทำหน้าที่เป็นตัวแทนเบื้องต้นสำหรับกลุ่มผลิตภัณฑ์ Victoria’s Secret Pink และต่อมาได้รับตำแหน่งอันทรงเกียรติของ Angel สำหรับแบรนด์นี้

โพสต์ที่แชร์โดย Alessandra Ambrosio (@alessandraambrosio)

อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท
อเลสซานดรา แอมโบรซิโอ วัย 43 ปี เผยแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับมาชมแฟชั่นโชว์ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท

บุคคลดังกล่าวมีพื้นเพมาจากเมือง Erechim เมืองรีโอกรันดีโดซูล ประเทศบราซิล โดยเขาได้เดินบนแคทวอล์คในงานแฟชั่นโชว์ 17 งานให้กับแบรนด์ก่อนที่จะเกษียณ แม้ว่าเวลาจะผ่านไป แต่บุคคลนี้ยอมรับอย่างเปิดเผยว่าผีเสื้อก่อนวิ่งยังคงโบกสะบัดอยู่ในท้องของพวกเขา

หลังจากการปรากฏตัวครั้งที่ 18 ของเธอบนรันเวย์ VSFS ในสัปดาห์นี้ Ambrosio ได้โพสต์ภาพแผ่นหลังของเธอบนแคทวอล์คและแสดงความขอบคุณในข้อความจากใจจริง

ว้าว ฉันตื่นเต้นมากที่ได้ไปที่นั่น! การได้เป็นส่วนหนึ่งของช่วงเวลาที่น่าหลงใหลในการแสดง @VictoriasSecret นั้นช่างมหัศจรรย์จริงๆ ขอขอบคุณอย่างยิ่งต่อ @PierGiorgioFerretti, @EmmanoelleAlt และนางฟ้าที่น่าทึ่งทุกคนที่ทำให้คืนนี้เป็นคืนที่ฉันจะไม่มีวันลืม ต่อไปนี้เป็นช่วงเวลาที่น่าจดจำยิ่งขึ้นเช่นนี้! #vsfashionshow #vsfs24

ตลอดอาชีพนางแบบของเธอ Ambrosio ได้รับการแนะนำจากแบรนด์แฟชั่นชื่อดังทั่วโลก รวมถึง Christian Dior, Armani, Ralph Lauren และ Next การทำงานอย่างต่อเนื่องนี้ทำให้เธอก้าวเข้าสู่กลุ่มนางแบบที่มีรายได้สูงสุดเป็นเวลาหลายปี โดยรายได้ต่อปีคาดว่าจะสูงถึงประมาณ 6.6 ล้านดอลลาร์ ตามรายงานของ Forbes

Sorry. No data so far.

2024-10-18 06:48