ในฐานะผู้ติดตามการเดินทางของ Halle Berry อย่างทุ่มเท ฉันพบว่าแนวทางการดูแลสุขภาพและการสูงวัยของเธอเป็นแรงบันดาลใจอย่างไม่น่าเชื่อ เมื่ออายุ 58 ปี เธอมีชีวิตชีวาจนคนในวัยครึ่งหนึ่งของเธออิจฉา ประสบการณ์ชีวิตของเธอซึ่งโดดเด่นด้วยความยืดหยุ่น ความมุ่งมั่น และความสง่างาม ส่องประกายออกมาในทุกการสัมภาษณ์ที่เธอให้สัมภาษณ์
Halle Berry เปิดใจกับ Marie Claire เกี่ยวกับพิธีกรรมด้านสุขภาพที่เข้มงวดของเธอ
ในการสนทนากับสื่อมวลชน นักแสดงหญิงวัย 58 ปีผู้ยอมรับความชราอย่างไม่เกรงกลัวได้เล่าว่าปัจจุบันเธอรู้สึกมีพลังและแข็งแกร่งมากขึ้นเมื่อเทียบกับช่วงวัยเยาว์ที่ผ่านมา
เธอถือว่ารูปลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์ของเธอมาจากการรักษาด้วยการบำบัดด้วยแสงสีแดงเป็นประจำ การออกกำลังกายเป็นประจำในยิม และการรับประทานอาหารที่ปราศจากน้ำตาล
เธอเล่าให้นิตยสารฟังว่า “อายุเป็นเพียงป้ายกำกับที่กำหนดตั้งแต่แรกเกิด จริงๆ แล้ว ฉันรู้สึกเหมือนได้มาถึงจุดสูงสุดแล้ว”
Berry รักษาสุขภาพของเธอให้ดีขึ้นโดยการบริโภควิตามิน อาหารเสริม และฮอร์โมน เช่น โปรเจสเตอโรน เทสโทสเทอโรน และเอสไตรออลเป็นประจำ
ไซเรนจอเงินยังใช้การบำบัดแบบร้อนและเย็นเพื่อปรับสมดุลแผนการรักษาสุขภาพของเธอ
เธออาศัยคำแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ปีเตอร์ ลี โธมัส มาระยะหนึ่งแล้ว เพื่อรักษาความฟิตของเธอสำหรับบทบาทภาพยนตร์ที่ท้าทาย
ในขณะที่ทำงานในภาพยนตร์ชกมวย Bruised เธอได้ฝึกยิวยิตสู มวยไทย และเทควันโด
ในช่วงหลายปีต่อมา Berry ที่เป็นโรคเบาหวานตั้งแต่อายุ 20 ปี บอกว่าเธอเพิ่งสูญเสียความหวานไปเมื่อไม่นานมานี้
ในการสัมภาษณ์เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันพบว่าตัวเองกำลังแสดงจุดยืนที่เข้มแข็งต่อน้ำตาล ในขณะนี้ แม้ว่าท่านจะเสนอสิ่งหวานๆ เป็นการตอบแทนแก่ข้าพเจ้า ข้าพเจ้าก็คงไม่รู้สึกล่อลวง พูดง่ายๆ ก็คือ ฉันสูญเสียความอยากอาหารที่มีรสหวานไปแล้ว
ดาราแคทวูแมนยังได้กล่าวถึงความท้าทายของการสูงวัยในวงการบันเทิงด้วย
จากความเชี่ยวชาญของฉันในเรื่องไลฟ์สไตล์ ฉันสังเกตเห็นว่าในฐานะผู้หญิง อัตลักษณ์ของเรามักจะเชื่อมโยงกับอายุของเราอย่างลึกซึ้งมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชาย ซึ่งบางครั้งอาจเป็นเรื่องท้าทายและอาจทำให้ท้อใจได้
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ผมขอใช้วิธีนี้: โอบรับพลังในตัวคุณด้วยการประกาศว่า “ฉันเลือกที่จะยืนหยัดและพูดว่า ‘ไม่’ เมื่อบางสิ่งไม่สอดคล้องกับความเป็นอยู่ของฉัน ฉันจะทำในสิ่งที่โดนใจฉัน ตราบเท่าที่รู้สึกถูกต้อง และกำหนดการเดินทางของฉันตามที่เห็นสมควร” โดยพื้นฐานแล้ว ฉันควบคุมเส้นทางของฉัน และอิสรภาพนั้นเป็นของฉันที่จะกำหนด
ผู้หญิงที่มีลูกสองคนกล่าวว่า “บางทีอาจเป็นครั้งแรกที่ความงามลดลง คนอื่นๆ อาจสังเกตเห็นและชื่นชมแง่มุมที่น่าสนใจเกี่ยวกับตัวฉันซึ่งฉันให้ความสำคัญมากที่สุด
เธอกล่าวว่า “นี่เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับการต่ออายุ ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะผ่อนคลาย แต่ลองมาไตร่ตรองว่า ‘ตั้งแต่ฉันได้รับอิสรภาพ มีอะไรที่เป็นไปได้ใหม่รออยู่ข้างหน้าบ้าง’
ในวันเกิดของเธอคือวันที่ 14 สิงหาคม เธอโพสต์ภาพเซลฟี่ระยะใกล้บนอินสตาแกรมที่เผยให้เห็นผิวที่กระจ่างใสไร้ที่ติของเธอ
ในคำบรรยายของเธอ เธอกล่าวว่า “เมื่ออายุ 58 ปี ฉันค้นพบว่าความเรียบง่ายมีพลัง! ขอขอบคุณทุกคนที่ร่วมเดินทางกับฉันตลอดหลายปีที่ผ่านมา!
Sorry. No data so far.
2024-09-13 22:18