เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel

เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ที่มีประสบการณ์หลายปี ฉันสามารถพูดได้อย่างเต็มใจว่าการอุทิศตนของเจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ในการทำให้ “Marvel fit” สำหรับการแสดงในภาพยนตร์ Deadpool & Wolverine ของเธอนั้นสร้างแรงบันดาลใจได้ไม่น้อย นักแสดงหญิงที่อยู่ในวงการนี้มานานกว่าสองทศวรรษ แสดงให้เห็นครั้งแล้วครั้งเล่าว่าอายุเป็นเพียงตัวเลขเมื่อพูดถึงความมุ่งมั่นและมีระเบียบวินัย


เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ได้แชร์รายละเอียดเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เธอทำเพื่อให้มีร่างกายที่เหมาะกับตัวละคร Marvel เช่น Deadpool และ Wolverine ในภาพยนตร์บล็อกบัสเตอร์

เมื่อวันจันทร์ นักแสดงหญิงวัย 52 ปีซึ่งเป็นที่รู้จักจากการเล่น Elektra ในหนังดัง ได้แชร์กิจวัตรการออกกำลังกายอันเข้มงวดของเธอกับผู้ติดตาม Instagram ของเธอกว่า 16.4 ล้านคน

แทนที่จะแชร์วิดีโอใดๆ เธอได้รวบรวมคลิปการออกกำลังกายของเธอเป็นชุด และกล่าวถึงในคำบรรยายว่าก่อนที่จะยอมรับบทบาทนี้ เธอมีความสามารถทางร่างกายแต่ยังไม่ถึงมาตรฐานซูเปอร์ฮีโร่ที่ Marvel กำหนดไว้

ในฐานะแฟนตัวยงและเป็นคุณแม่ลูกสามที่ภาคภูมิใจ ฉันอดไม่ได้ที่จะนึกถึงวันเก่าๆ ของฉันที่ไม่ใช่แค่ ‘แม่’ เท่านั้น แต่ยังแอบเป็นนินจาปลอมตัวอีกด้วย คุณเห็นไหมว่า เป็นเวลานานแล้วตั้งแต่ฉันจัดงาน Elektra’s sais ครั้งสุดท้าย ย้อนกลับไปในปี 2004! โอ้ ความตื่นเต้นที่ได้ถืออาวุธเหล่านั้น ความตื่นเต้นในการใช้ชีวิตในจินตนาการของฮีโร่แอ็คชั่นของฉัน… อา วันเก่าๆ ที่ดี!

เธอปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการชกมวยสามวันต่อสัปดาห์ การออกกำลังกายแบบปั่นจักรยานด้วย Peloton และการออกกำลังกายแบบ High-Intensity Interval Training (HIIT) เช่นกัน

เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel
เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel
เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel
เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel

ศิษย์เก่า Alias ​​เล่าถึงช่วงเวลาที่ความคิดที่ให้เธอแสดงเป็นแขกรับเชิญในภาพยนตร์เรื่องนี้ได้จุดประกายขึ้นมา

เธอกล่าวว่าชอว์น เลวีและไรอัน เรย์โนลด์สซึ่งมี ‘คิสเมททางศิลปะสุดเพี้ยน’ เหมือนกัน ‘ให้ลุคที่พวกเขามีซึ่งสามารถสื่อสารแนวคิดได้ บทสนทนา 20 หน้า และรหัสนิวเคลียร์’

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแสดง ไอคอนบนจอเงินประกาศว่า “เพื่อนที่รู้จักกันมานานและสตันท์แทนคู่เดิมของฉัน ชอนนาดักกินส์ และฉันได้เพิ่มแผนการฝึกประจำวันของเราภายใต้การแนะนำของ Bethicely ที่ The Limit Fit ซึ่งรวมถึงหนึ่งเซสชั่นในแต่ละวัน พร้อมกับการออกกำลังกายเพิ่มเติมใดๆ ที่เธอกำหนดให้สำหรับการออกกำลังกายครั้งที่สอง”

ตารางยิมยังรวม ‘ชกมวย 3 ครั้ง/สัปดาห์กับ @flvcothefuture จาก @matchroomxchurchillgym – และ @becsgentry’ ของ @onepeloton มากมาย

เจนนิเฟอร์หวนนึกถึงฤดูร้อนที่พวกเขาตั้งชื่อเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเองว่า “ฤดูร้อนซูเปอร์ฮีโร่” ซึ่งพวกเขาจะปั่นสายในสวนและแบ่งปันเสียงหัวเราะในขณะที่ทั้งคู่รู้สึกปวดตามแขนขาที่แก่ชรา

ในช่วงเวลาที่สะเทือนอารมณ์มากขึ้น เธอกล่าวว่า: ‘ฉันไม่ได้นึกถึงอีเลคตร้าและฉันต้องการข้อสรุป แต่ดูเหมือนชอว์นและไรอันจะคิดเช่นนั้น’

ในมุมมองของฉัน ฉันมีพรสวรรค์มากมาย แต่สิ่งที่โดดเด่นอย่างแท้จริงคือความสามารถของฉันในการจดจำและยกระดับคนรอบข้าง ด้านนี้เป็นผู้นำในจุดแข็งส่วนตัวของฉัน

เมื่อนึกถึงช่วงเวลาที่เราถ่ายทำภาพยนตร์เรื่องนั้น เธอกล่าวต่อไปว่า “ชอนนากับฉันรู้สึกเหมือนกับว่าเราอยู่ในสวรรค์พร้อมกับพวกเขา” ฉันอยู่กับเพื่อนที่รู้จักกันมานานอย่างฮิวจ์ แจ็คแมน, ดาฟเน่ คีน, แชนนิง เททัม และเวสลีย์ สไนปส์

โดยสรุป นักแสดงหญิงจาก The Adam Project กล่าวอย่างตื่นเต้นว่า “การถ่ายทำฉากต่อสู้นั้นสุดยอดมาก! รู้สึกเหนือจริงที่ได้อยู่เคียงข้างทุกคน เหมือนได้อยู่ในความฝัน”

ฉันภูมิใจกับเพื่อนของฉันมากและรู้สึกโชคดีที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแวดวงของพวกเขา “ขอบคุณ” ไม่เพียงพอที่จะแสดงความรู้สึกของฉัน แต่สำหรับตอนนี้ มันทำหน้าที่เป็นการยืนหยัดชั่วคราวในขณะที่ฉันค้นหาคำพูดที่เหมาะสม

Garner รีโพสต์การอัปโหลดจาก Levy ซึ่งเป็นผู้กำกับภาพยนตร์เรื่องนี้ใน Instagram Stories ของเธอ

เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel
เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel
เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel
เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel
เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ ดาราจาก Deadpool & Wolverine แบ่งปันแผนการออกกำลังกายอันแสนทรหดของเธอเพื่อชดใช้บทบาท Elektra ในภาพยนตร์เรื่องดังของ Marvel

ฉันโพสต์ภาพของทีมที่กำลังตกแต่งเครื่องแต่งกายของตัวละครของพวกเขา และเขียนคำบรรยายบนโซเชียลมีเดียว่า “ฉันเชื่อว่าฉันได้สะดุดเข้ากับสวรรค์ของผู้กำกับที่อยู่เบื้องบน #DeadpoolAndWolverine”

เมื่อวันที่ 26 กรกฎาคม Deadpool และ Wolverine เปิดตัวบนจอภาพยนตร์ กวาดรายได้ทั่วโลกไปทั้งสิ้น 438.3 ล้านเหรียญสหรัฐ ในสหรัฐอเมริกา พวกเขารวบรวมเงินได้ 205 ล้านดอลลาร์ ในขณะที่ผู้ชมชาวต่างชาติสร้างรายได้เพิ่มอีก 233.3 ล้านดอลลาร์

หลังจากเปิดตัวอย่างมีชัยในโรงภาพยนตร์ ฮิวจ์ แจ็คแมน ซึ่งมีผู้ติดตามบนอินสตาแกรมถึง 32.6 ล้านคน แสดงความขอบคุณโดยกล่าวว่า “ปัจจุบันวูล์ฟเวอรีนและเดดพูลติดอันดับท็อปชาร์ตบ็อกซ์ออฟฟิศทั่วโลก” ขอบคุณมากสำหรับพวกคุณทุกคน!’

Ryan ตัดสินใจจับคู่เทรนด์นี้โดยแสดงบน Instagram Stories ของเขาว่า “นี่เป็นเรื่องยากที่จะซึมซับ แต่ก็ขอขอบคุณทุกคนที่ไปชมภาพยนตร์ในช่วงสุดสัปดาห์นี้… ว้าว!”

Sorry. No data so far.

2024-08-06 03:18