เดนิส เวลช์ วัย 66 ปี ตะลึงในชุดว่ายน้ำ หลังจากลดน้ำหนักได้ถึง 2.5 กิโลอย่างน่าตกตะลึง!

by

เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เดนิส เวลช์ อวดการลดน้ำหนักอันน่าทึ่งของเธอด้วยการสวมชุดว่ายน้ำสีสันสดใสระหว่างวันหยุดพักผ่อนที่ต่างประเทศอันแสนเพลิดเพลิน เพื่อแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของเธอ

ดาราดังวัย 66 ปีผู้นี้ลดน้ำหนักได้ถึง 2.5 สโตนภายในเวลาเพียง 9 สัปดาห์จากการเป็นตัวแทนคนดังของแผนการรับประทานอาหาร LighterLife นอกจากนี้ เธอยังเล่าด้วยว่าการบำบัดมีส่วนสำคัญในการรักษาความสำเร็จในการลดน้ำหนักของเธอ

ในรูปถ่ายล่าสุดของเธอ เธอดูสวยสะดุดตาเมื่อสวมชุดว่ายน้ำวันพีซสีสันสดใสในเฉดสีเขียว เหลือง และส้ม เธอจับคู่กับรองเท้าแตะสีทองได้อย่างลงตัว

เธออวดผิวสีแทนช่วงวันหยุดและเลือกแต่งหน้าลุควันหยุดแบบเปล่งประกายขณะที่เธอโพสต์ท่าสุดเท่

วันนี้ เดนิส โพสต์พร้อมแคปชั่นว่า “วันนี้ฉันลุกขึ้นยืนเป็นครั้งแรก! มีใครอีกไหมที่หยุด ‘ไม่ทำอะไรเลย’ บ้าง?”

ดูเหมือนว่าฉันจะรู้สึกเขินอายอยู่เสมอเมื่อได้ยินคนอื่นพูดคุยเกี่ยวกับการท่องเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับที่เต็มไปด้วยการเดินป่า ทัศนศึกษา ว่ายน้ำกับปลากระเบน ล่องเรือ และเยี่ยมชมซากปรักหักพังเก่าๆ อย่างไรก็ตาม ฉันและลินคอล์น ทาวน์ลีย์ เพื่อนของฉันไม่มีความสนใจที่จะเข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าว แต่กลับสนใจที่จะกินอาหาร อาบแดด เล่นโซเชียลมีเดีย อ่านหนังสือ งีบหลับ กินอาหารอีกครั้ง และนอนหลับ ซึ่งเป็นกิจวัตรประจำวันที่เรียบง่ายและสนุกสนานสำหรับเรา

“เราอยู่ในแนวนอนมาประมาณ 2 สัปดาห์แล้ว!!! มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง?? ฉันควรจะรู้สึกผิดมั้ย?? อยากรู้จัง”

เมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา เดนิส เปิดเผยว่าการบำบัดช่วยให้เธอรักษาน้ำหนักที่ลดลงได้

เธอแบ่งปันความคิดเกี่ยวกับประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธอผ่านโพสต์บน Instagram โดยเปรียบเทียบรูปถ่ายของตัวเองที่สวมบิกินี่เมื่อปี 2013 กับรูปถ่ายในชุดว่ายน้ำล่าสุดแบบเคียงข้างกัน

เดนิสดูน่าทึ่งมากในขณะที่เธอทำท่าเลียนแบบโดยวางมือข้างหนึ่งไว้บนสะโพกและอีกข้างหนึ่งไว้บนแว่นกันแดดของเธอ

11 ปีผ่านไปแล้วที่ฉันไปเยือนมายอร์กา ฉันขอขอบคุณ @lighterlife จากใจจริงที่ช่วยฉันเปลี่ยนนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่องในการรักษาน้ำหนักให้คงที่ด้วยการให้คำปรึกษาและเทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ซึ่งฉันใช้เมื่อรู้สึกว่าตัวเองกำลังลังเล

เดนิสเลือกที่จะปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารที่มีการดื่มโปรตีนเชค รับประทานอาหารที่ปรุงสำเร็จในแต่ละวัน และเข้ารับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเพื่อควบคุมความอยากอาหารหวานๆ ของเธอ

ก่อนหน้านี้เธอได้ยอมรับว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเธอเป็นผลมาจากการบริโภคขนมหวานมากเกินไปหลังจากเธอเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างถาวรในปี 2012

ณ จุดนั้น นักแสดง Loose Women และคู่สมรสของเธอ ลินคอล์น ทาวน์ลีย์ ตัดสินใจที่จะงดแอลกอฮอล์อย่างถาวรเพื่อเป็นการเสริมสร้างความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของพวกเขา

เธอเล่าให้นิตยสาร Broccoli and Brains ฟังว่าเธอไม่เคยมีปัญหาเรื่องน้ำหนักมาก่อนเลย จนกระทั่งเลิกดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ เธอยังไม่เคยมีนิสัยชอบกินของหวานเป็นพิเศษ

อย่างไรก็ตาม หลังจากงดดื่มแอลกอฮอล์ ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกอยากน้ำตาลในปริมาณมากอย่างรุนแรง ส่งผลให้มีน้ำหนักขึ้น

ในปี 1988 เดนิสแต่งงานกับทิม สามีคนที่สองของเธอ อย่างไรก็ตาม เธอเปิดเผยเรื่องการแยกทางของพวกเขาในรายการ Loose Women เมื่อเดือนกุมภาพันธ์ 2012

ในช่วงเวลานั้น ดาราทีวีชื่อดังคนนี้พบว่าตัวเองเต็มไปด้วยอารมณ์และร้องไห้ออกมาอย่างเปิดเผยในรายการช่วงกลางวันที่ออกอากาศมายาวนาน โดยเธอเปิดเผยว่าการแต่งงาน 23 ปีของเธอกับนักแสดงคนนี้สิ้นสุดลงแล้ว ซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่ถูกซ่อนไว้มาระยะหนึ่ง

อดีตคู่รักไฟแรงเลี้ยงดูลูกสองคนของพวกเขา แมตต์ นักร้องนำวง The 1975 วัย 35 ปี และหลุยส์ วัย 23 ปี ด้วยกัน

ในปี 2011 เดนิสเริ่มคบหาดูใจกับลินคอล์น สามีคนปัจจุบันของเธอ อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ของพวกเขายังไม่เป็นที่รู้จักจนกระทั่งปี 2012 ในที่สุดพวกเขาก็แต่งงานกันในปี 2013 ก่อนหน้านั้น เธอแต่งงานกับเดวิด อีสเตอร์ ตั้งแต่ปี 1985 ถึงปี 1988

2025-01-27 11:40